舒唱：

    您好！

    很巧，我与您同名，看了你在新浪上的专辑，忍不住写信给你，咨询一下相关的问题。和很多人一样，我的烦恼来自于我的婚姻，而且，我的先生恰恰是个心理学的硕士，面对他，我日渐相处艰难。

    结婚两年，争吵越来越多，不为其他，他的论调是“你为什么总做错？”在事业和生活上，我都是一个很成功的女性，但是，在他面前却总会“犯错”，有时仅仅是因为洗手间门没有关上，就会引来他的不快。讲电话时，他也会突然冷冷地说：“我不高兴你的说法，再见”然后就此关机，将我冷在一旁。

    是我自己说话方式不对吗？好象不是这样，至少我的同事和朋友都认为我是一个说话做事非常得理的人。但是，在他面前，我总是“犯猎 ”，然后必需得我赔礼道歉，按他的说法就是：“你不许在我面前解释，因为我完全明白你要说什么。”

    婚前，我想这些“错误”都不算是错了，但是现在，每天提防自己出错，真的很难受，以致于我现在一直身体不好……

    偏偏，我没法与他争辩，因为他的心理学知识很丰富，总说：“我还不明白你那点想法？”

    尽管我知道夫妻之间吵架是平常，但我仍然不喜欢两人有不和，这样的生活，过在我的委曲求全中，不知什么时候是个尽头，虽然是小事，但是每次都搞得我象犯了弥天大错一样，随时动不动就可以导致离婚，这样过下去，还有意义吗？

    请你为我解答 。

    有一点肯定的是，我和他还是相爱的。只是，这爱还有多少？

                                                                             舒   畅

舒畅：

    你好！

    在这里我非常想澄清一个问题。就是有心理学专业知识的背景并不代表他就是心理健康的！

    有心理学知识可能会起到一些预防作用，是意识里的东西。但一个人并不只是受意识的支配，还有更深层的意识在控制着人的思维和情绪，而对这一部分的改善是要通过心理治疗才能起作用的。所以，在国外的大多数国家，拥有心理咨询师的资格不仅要经过系统的知识学习，更重要的还要去接受督导或心理咨询师的治疗。而且要够200—300个小时的被治疗时间。虽然这是一笔很大的费用，但我的体验告诉我非常值得。不过我是在国内找的外籍专家做的。

    就严格意义而言，没有人是百分之百健康的。在心态上都有需要改善的方面。每日三省吾身或独善其身是一种改善的方式，把别人当作自己的镜子照也是一种改善的方式。但比较深入的改善还是要借助于有经验的咨询师来进行。他会对你应机而教。就像捉蛇打三寸一样。这样，一个人才会往真、善、美的方向发生蜕变。

所以，当你谈到你的先生是一位心理学硕士时，我会把我的想法告诉你。因此，我还是把你的先生当作一个常人来对待吧！

    通过你的叙述，我感到你的先生有自以为是的特征，在自以为是里还带有霸气的倾向。

作为你的反应一向是委曲求全，这是我不太提倡的做法。看看，在你一次又一次委曲求全的时候，你的身体不干了吧！心身关系就是这样的奇妙！

    再说，当我们用自己的委曲求全去令对方的某些“缺陷”越发放纵时，也是对自己的不尊重和对对方的不负责任！

    我的建议是——

    1、先让自己放松下来，不要面对老公就像面对老虎一样。放松的方法有很多种。你可以每天“数自己的呼吸”20分钟。要一心一意地数。

    2、然后问你自己，怎样做才能不让自己委屈。

    3、告诉你的先生，你在他面前很紧张，感觉怎么努力都不能令他满意。希望改善这种状态。

    4、做你想做的，说你想说的。在他面前越自然越好。

    5、如果他有恼怒或其它负面情绪，你告诉自己，是他本身有问题，是他的自以为是在作怪。和我并没有多大的关系。我不用像个罪人似的总是反省自己。

    在婚姻中，一方的转变会带来另一方非常微妙的转变。很有意思的，聪明的你，去试试吧！

                                                                                   舒    唱