心理专家陪您——携手共创爱系列课程之一：如何爱自己？

一、我们为什么不爱自己?

因为我们不知道自己有多可爱。因为我们曾经被父母打压；被亲朋打压，被老师打压，被爱人打压，被领导打压，被环境打压。于是被自己打压。

二、我们不爱自己的表现是什么？

1、  恐惧、害怕：我们害怕一个人呆着，害怕见陌生人，害怕领导，害怕不喜欢的人，害怕自己……

2、  自卑：我们瞧不起自己，讨厌自己，愤怒自己，责备自己，负疚自己，甚至憎恨自己……

3、  傲慢：我们看不起他人，蔑视他人，小瞧他人，奚落他人，嘲弄他人，这些行的背后仍然是自卑……

4、  谎言：我们不诚实，不敢说真话。背后隐藏的是害怕与不自信。当一个真正自信的时候，谎言减少，真话增加。

5、  逃避：我们不喜欢真相，更喜欢逃避真相。是因为缺乏面对的勇气，是因为害怕疼痛……

6、  仇恨：是因为内心没有力量与事实和解，是因为缺乏正确的自我评价……

7、  抱怨：是因为看不到自己，只看到别人。是因为没有习惯去寻找解决问题的钥匙……

8、  情绪化：是因为没有力量把持自己，喜欢令被人让着自己……

9、  传闲话：没有力量抵御问题的侵袭，以为释放自己的不安问题就能够令问题得到解决……

10、              空想：不喜欢现实的存在，逃避存在中的压力……

11、              焦虑：内心呈现乱麻状，找不到牵一发而动全身的东西……

12、              压力：所有堵塞的负面情绪……

13、              渴望结婚而单身：家庭关系中的故障尚未清理，或者前恋人的伤害尚未解除

14、              婚姻危机：缺乏从自己下手的能力……

15、              苦恼中的第三者：以为得到了对方的心就得到了对方的身，到后来发现在饥渴的时候喝下是盐水……

三、我们怎样才能爱自己？

待此课程在互动中详解。

公告

今雨来心理研究中心将于本周日(1月27日)9:00-17:00举办“心理专家陪您—携手共创爱系列之一如何爱自己”沙龙

主讲师:舒唱,王梓恒

费用:200元(包午餐)

地址:北京市朝阳区建国路88号SOHO现代城2号楼1005

联系电话：010-85804976

          010-85804975

          010-87509827