做一个自信快乐的女人（现场培训会有增添）

        有关自信和快乐都是我很喜欢讲的话题，因为喜悦和安详是我用一生所追求的目标。

A、人，为什么会不自信？

一、  不喜欢自己，不接纳自己：一个不喜欢自己的人，不可能真正地喜欢别人，也不太可能得到别人长期的喜欢。

你们喜欢自己吗？

——互动游戏

二、  童年时期接受父母的否定太多

有关内在孩童

如果一个孩子在童年没有得到爱，那么在成年后得到再多外在的爱也不会有根本性的作用。必须要透过“爱自己”来完成。

到我那儿去做咨询的90%以上有童年的问题。

比如父母常常对孩子说：你真苯，这个孩子就真的会认为自己苯，

    ——互动游戏

B、怎样才能自信？

一、         处理创伤，宣泄创伤带给我们的负面能量——童年创伤在内心是一座火山。它不断地在浩劫着人的正面能量，让人往下沉！往下沉……

在创伤的背后隐藏的是恨！把它掀出来是一件很痛苦的事，但如果不掀出来它将永远在起着反作用力！

——互动游戏

二、         学习与自己做朋友，每个生命都是一首独特的旋律，支持与力量的源泉，源于我们的内心深处。

人的最大敌人是自己，最大的敌人当中就是害怕寂寞。

谁能在独处的时候安详快乐？

          ——互动游戏

三       与有爱心的人做朋友

积极的人象太样，照到哪里哪里亮，

消极的人的象月亮，初一十五不一样

  C、人为什么会不快乐？

1、  未解决的你所不知道的伤害性模式

例子：和父亲的关系模式

——互动游戏

2、  生命中尚未消化的事件——一想起来就令你不舒服

、

D、怎样才能快乐？

1、能善待自己，才能善待他人。善待自己和他人才能快乐的地基。

——互动游戏

2、有正面的思维就会有正面的语言，有正面的语言就有正面的行为

所以，一切全看你内心的“对话”是什么？也就是佛家讲的起心动念

——互动游戏

3、我的喜怒哀乐我负责，你的喜怒哀乐你负责

童年模式所导致的错误信念

如果你不高兴了，由谁负责？

如果他人不高兴了，由谁负责？

——互动游戏

                                               如需培训欢迎与010_87509827联系