这期工作坊有来自甘肃、青岛、上海、山西、秦皇岛及天津等多个地区的同学，大家齐聚非比工作室开始了为期两天的生命之旅，我们也称之为“心灵桑拿”。

 

    非比老师常常会做一个实验，就是在团队中请几位自认为语言能力比较强的人去看一盆花，然后回来共同把自己看到的东西描述给没有去看花的同学，直到说的人和听的人都自认为自己讲清楚了为止。然后由听的同学们在纸上画出自己认为的花，结果大家看到每个人画出来的都不同。再进一步分享，发现原来每个人画出来的东西都是结合自己原有的经验去想象的，比如有想到菊花的，有家里有文竹的，会想到文竹等等，千差万别。

    这一次为了跟大家阐明分享的5个原则的重要，以及背后的意义，在详尽的讲解过程中，非比老师说完某一句话以后，请4位同学说说自己听到这句话以后，自己的想法和观点。结果大家惊讶地看到4个人是完全不同的4个方向，进一步证明了每个人对同一个信息理解是不同的，每个人是结合自己的经验去组织对自己有帮助的信息的。所以比如“建议”，你觉得你表达清楚了，对方以为自己明白了，而实际上可能差之千里。这也是易术心理剧重在基于身体的感觉、感受的“行动出演”而非“说教”的重要原因。立体化呈现的大量信息可以供给每位参与者从不同角度汲取所需，而没有局限，感谢龚鉥博士将中国5000年精粹的《易经》《黄帝内经》气功等与西方完型治疗、心理剧、艺术治疗等进行的伟大融合。

    非比老师的这些实验就是基于完型（格式塔）治疗的接触性实验，可以更好地帮助团员理解规定的重要意义，引导大家更多的关注自己的感觉、感受和内在的体会，成长自己才是来这里的主要目的。而不是“帮助”别人，一方面其实你理解的不是别人需要的，你根本帮不到别人；另一方面“帮助”本身就意味着不平等，自己高于别人，对他人的不尊重，其背后或许是对自己的否定和不自信。

 

    下面是同学们对自己这两天的感受上升到理性层面的收获，

感叹人类语言的有限，难以把我们内在的更丰富地体验进行更详尽的描述；

头还有些晕，那些尚未被识别的情感和感受还在脑中需要时间的沉淀来细细梳理；

跟着剧情，眼泪不自觉地流下来，想起自己的爸爸、妈妈，想起自己的家庭，想起自己的孩子，想到自己的生活，

泪水流啊流，把心底堵塞的部分情感：一些不解、困惑、怨恨、自责或者还说不上来的很多东西都从体内淌出来……

当你递来纸巾，当握着你温暖的手、感受你有力的肩头时，我的手脚不再冷了，全身暖起来；

当你靠着我，当我给你支撑时，我感觉到自己的力量和价值……

当我不再为谁会指责我而担心，当我不再在乎谁可能会笑话我的时候，

我的心被我的泪水涤清……

灯光亮起时，看到你光泽滋润的脸庞，我也长舒一口气，禁不住与你拥抱，

感谢我们一起走过这段奇妙的生命之旅

 

或许我的分享让你觉得这些道理很简单，或许你认为自己早就明白，

但这都是你头脑的想法，很多时候它并不能指挥你的身和你的心；

 

我不在乎你怎么看我，

这是我的体验，我的故事，我的收获，

因你不在这个场里，所以你可能无法体会到我真切的体会，

希望这单调的文字，能传达出我此时此刻的心声：