心理剧实践：30年噩梦一朝解

作者：儿童心理师非比

    他今年45岁，毕业于某名牌大学，是某大城市某大型国企的技术骨干。自诉人际敏感，不敢与人接触，总觉得别人背后议论自己，不知道自己做得对不对，经常思前想后地想该怎么与人相处。很不自信，觉得自己什么都做不好，人生失败，大学毕业以后，由于自卑和人际交往困难，难于建立恋爱关系，后经人介绍，认识了当时生活在农村的妻子，两人结婚后，妻子进城工作，育有一子，认为自己很失败，从来不管孩子。每当心理实在装不下的时候会与妻子沟通，妻子可以安慰自己，但时间长了以后，妻子难以承受压力，开始寻求心理咨询帮助，咨询半年认为效果很小。曾参加龚鉥老师工作坊，由于当时自己还没有准备好开放，只进行了简单的人际脱敏处理，后来一直希望有机会能以心理剧的形式轰轰烈烈地演出自己的问题，可以得到快速的解决。但由于龚老师的时间和费用高等问题，与我交流后，来京处理。

    经过简单的背景信息了解后，发现他经常失眠，从11、2岁的时候开始持续做同一个场景的噩梦，达30多年。梦是潜意识的表达，它在传达什么自己还没有意识到的、被压抑了的心声呢？

    夜晚，下班后的辅角们从四面八方赶来以后，我们这场有关梦的演出开始了。

    根据主角的叙述，在漆黑的夜晚独自行进。追随感觉，我们选出相关角色，布置场景。随着剧情的深入，在角色、主角的交换、演进中，事件开始清晰。原来在11、12岁学习成绩优秀、担任班长职务的他被家庭寄予厚望，而夸奖和一级级更高的目标都给了他无形的压力，要强的姐姐考上重点校的事实更给主角形成了巨大的压力。但在班里的竞争却越发激烈，不能经常取得令自己满意的成绩成了巨大的鸿沟阻碍着上重点的愿望。愿望越强烈、事实离目标越远，心理在崩溃的边缘挣扎。终于有一天放学回家，姐姐在房内的哭声引发了主角对未来无尽的担忧和想象，噩梦开始。

     剧目结束以后，当11岁的主角可以将自己的想法告诉母亲以后，而且得到现在45岁主角的帮助和拥抱以后，主角脸上的愁云已经消散。30多年来对自己的否定终于烟消云散。当然也给了自己切合实际的肯定。也乐于与孩子更多接触，做个好榜样。

      1个月后回访，再没有做过噩梦，对人际敏感感觉有所减轻，压力不觉得那么大了。

      6个月后回访，人际开始好转，承担单位重要的科研项目。

或许你为孩子学习、不听话、早恋等等苦恼；或许你婚姻家庭遇到了前所未有的艰难；或许什么也没发生，只是你感觉不到幸福；或许某种痛折磨你却查不出，也许哪个梦时常萦绕…来立体呈现，深入探索，人生多幸福几十年！