现在的天气，虽然比较热，相信有很多人晚上睡觉的时候都嫌热，想图个凉快，于是更愿意开着卧室的门睡觉，既能通风又能透气。

其实针对睡觉要不要关门这个问题还是有一些争论的，有的人认为应该关上，有的人认为应该开的，睡觉时卧室门到底要不要关上？

第一点，消防安全。消防员最近在网上给大家普及了一个非常重要的小知识，就是晚上睡觉的时候最好关上卧室的门。

因为当我们熟睡之后，厨房的煤气或者燃气一旦发生泄漏，或者是夜晚家里插座失火的话，熟睡当中的我们是很难发现的，这样一来，卧室门可能就会成为你的生死门，因为卧室门不仅可以阻挡火势蔓延，还能有效的隔热。

除此之外，火灾最可怕的就是浓烟和一氧化碳中毒。其实关闭卧室门比开着卧室门的一氧化碳含量又低整整十倍，怎么样？差距是不是太大了？

没想到一个简单的开关门竟然有如此强烈的对比，而且在关闭卧室门的情况下，也可以为我们提供更多的逃生时间。

所以我们在睡觉的时候尽量是关着门睡觉，如果感觉太闷，想让空气流通，我们可以把窗户打开透气，没必要硬开着门。

第二个就是保护隐私。我们大多数人在晚上睡觉的时候都是脱了衣服再睡，即便是有些人穿着睡衣，但穿的也是比较少，开着门睡觉很容易让他人看到我们床上的情况，即便都是家里人，也会感觉有一点的尴尬，无论对谁都不太好。

第三个就是安静隔音。良好的睡眠质量与我们睡觉时的环境是分不开的，细心的朋友会发现，我们生活中处处都有噪音，白天的噪音虽然多，但不容易发现，而到晚上的时候，只要有一点噪音，就感觉像是被放大了很多。

比如门外有人说话或者走路玩手机的时候，感觉声音会听得清楚，对于一些睡眠质量差的人来说，更容易受到噪音的影响，甚至出现睡眠中断的情况。所以关上门睡觉也可以避免很多来自外界的干扰。