回归自然的时尚生活（一）

    今年国庆中秋假期主题，应该是“回归自然的时尚生活”。

          有山有水的梧桐山是充满灵气的

    早早的就听李苏说，她在梧桐山租了一套两居室的农民房，作为自己度假休闲的落脚点，7月份刚租好那房子就嚷着要我陪她去度假，结果一直到看完国庆阅兵式，10月2日才实施这个蓄谋已久的度假计划。

    梧桐山号称是深圳的肺，几年前我住在罗湖的时候，经常去那儿爬山，手脚灵敏，比这会儿苗条多了。有至少四年没去梧桐了，中午时分当我们开车进入山脚下，闻见那熟悉的草木清香，看着那些节日里熙熙攘攘的登山人群，我们真想赶紧与他们同步前行。不过，民以食为天，先吃饭吧。

    一早就惦记着去山脚下农民的菜地里摘菜，体验一下现代农民的感觉。山下那家跟李苏相熟的农户是江西人，在梧桐山村承包菜地，种菜养鸡已经有好几年的时间了，我们去地里割了一些苦麦菜、地瓜苗、野生的马齿苋，买了白萝卜、黄瓜、西红柿，回到李苏的度假小屋开始做饭。正好有两位“唤觉生态餐厅”的厨师小伙子与我们一同前往，这做饭做菜的事情，自然落在他们身上了。

         这就是在摘马齿苋，野生的，农民大哥不收钱滴~~

         手舞足蹈的李苏大叫“生活真美好！”

    十月是粉红丝带宣传月，李苏一直在跟我叨叨想推荐一些对防治乳腺疾病有帮助的素食菜式，首推就是“白萝卜炒黄瓜”。

         女性朋友们记得多多食用这道菜，还有最好少盐少油，还有不要炒得太熟。

    白萝卜  消痰止咳,治肺痨吐血。亦主肺嗽吐血。治咳嗽失音,咽喉诸痛的功能。性味辛甘、凉,入肺、胃经。含葡萄糖、蔗糖、果糖、VC、莱菔甙等.
萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。
白萝卜可以降胝血脂、软化血管、稳定血压，能够防治高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。国外不少国家对萝卜的应用与开发，已取得不少成果，各种萝卜饮料异军突起。萝卜可炒、炖、腌制，食用方便。对于脾虚便溏、大便不成形肠蠕动亢进的病人应该慎用，或加入少量生姜之后食用。

    黄瓜  富含的葫芦素C在动物实验中有抗肿瘤作用，毒性较低。纤维丰富、娇嫩，食之能促进排泄肠内毒素。吃黄瓜还可降低血脂。更使人瞩目的是黄瓜的美容护肤作用，黄瓜中的丙醇二酸可以减肥。鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。

    不看味道，光是这两种蔬菜的功效就已经让我们忍不住要多吃了，减肥和美容，谁不想啊。

         两位大厨辛苦了（他们在唤觉生态餐厅工作） 

        充满情调的素食餐桌（第二天的这桌是我做的）

        当成舍不得吃的艺术品先拍照吧

    待吃饱喝足，稍事休息，我们就开始外出，梧桐山一带已经被深圳市政府定为旅游度假区进行开发，原有的工厂企业都在逐步搬出，取而代之的都是一些艺术家的工作室，我和李苏认识的一些从事艺术创作设计的“师”、“家”好几个都在村里租住当地农民的一栋带独立小院儿的三四层小楼，作为工作室兼客栈，方便一些慕名前来的旅者和朋友住宿。

    夜晚的梧桐山尽管被灯光照得通彻明亮，却依然是静谧和安详的，只有从那些艺术家们居住的院落里穿出喝酒和笑谈的声响。

    李苏的小屋客厅窗户是朝南的，可以看到山，她说有时甚至可以看到只有在高原地带才能看到的“一米阳光”。

    第二天是中秋节，她的一位朋友创作的情景话剧在国内得了个金奖，晚上要在万象城的星巴克广场进行表演，我们被邀请前往捧场。

       中秋之夜的情景话剧

    近年来，观看小剧场话剧、情景话剧似乎已经成为一种都市时尚，这晚的演出分为四个小段，各有不同主题，都是对现今社会一些不良风气和现象的讥讽批判。观众多半都是逛街的和周围的住户，现场反响还是很热烈的，看来，这种表现形式还是能够为大家所接受。