加载中…12星座一周健康运0405-0411
(2015-04-04 15:33:09)
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分类： 张盛舒——星座运势 |
乍暖还寒的气候，最是让人心塞，穿多了闷热，穿少了着凉。此周你的身体还经得起这么反复无常的折腾吗？又该如何来增强身体的抵抗力呢？在线算命-科技紫微星座网让你健康一步到位！
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健康指数：★★★★☆
本周你可以放心大胆的工作、娱乐，大痛小病都不会来烦扰，使你身心舒畅。
开运饮食：
大蒜是你本周的开运食物，它有健脑，抗动脉硬化，化积食，杀菌散寒的功效。
健身保健：
本周你可试着用太空球进行健身。能提高你的攀爬能力和协调能力。
健康休闲：
本周最适合你的休闲方式便是漂流，能让你从惊险刺激中获得快感。
健康指数：★★★☆☆
太专注工作会很劳累，要注重劳逸结合，勤奋的工作和适度的休息都是必要的。
开运饮食：
工作的时候可以吃一些干果、核桃、杏仁等补充自己的能量，抵抗疲劳。
健身保健：
登山是个不错的健身项目，对锻炼你的意志大有帮助。
健康休闲：
吃完饭后去散散步，会让你一天的劳累都在悠闲中消逝。
健康指数：★★☆☆☆
感性的一面过于突出，遇到伤感的事情，心情就变得有些低落。
开运饮食：
大蒜有化积食，杀菌散寒的作用，炒菜时可适量放一些作为配料。
健身保健：
拖地将是你本周的最佳健身方式，既清洁了家里的卫生，还有减肥的效果。
健康休闲：
下班后约同事一起去打保龄球，不但能锻炼身体和意志，还能增进同事情谊。
健康指数：★★☆☆☆
本周你情绪低落，心中容易产生郁结，应该放宽心，多注意保养。
开运饮食：
黄耳炖鲜奶能为你开运，还有清心安神、滋润肌肤的功效。
健身保健：
周末去跳跳草裙舞，抛开烦恼，在扭动中释放你的情感。
健康休闲：
有空的时不妨去沙滩漫步，享受细沙按摩脚底的美妙感觉。
健康指数：★★★★☆
本周你开朗大方的一面突显，喜欢与他人交谈，身心也会特别放松。
开运饮食：
香菇，可帮助消化、降低血压、减少胆固醇。本周用香菇熬汤会很不错。
健身保健：
本周你可以利用太空球进行锻炼。既能提高你的攀爬和协调能力，还能培养你的勇敢精神。
健康休闲：
本周利用周末或假期参加户外集体活动，你将有机会结识到新的朋友。
健康指数：★★★☆☆
对于个人健康有些掉以轻心，患病者需要坚持配合治疗，以免旧的伤痛复发。
开运饮食：
用脑过度时不妨吃几颗夏威夷果，可起到改善脑部营养的作用，对你的大脑很有益处。
健身保健：
本周在家里可用健身球进行锻炼，可提高柔韧性、平衡性以及心肺功能。
健康休闲：
空闲时可找几个朋友一起在家打扑克牌，有益智、增进友情的作用。
健康指数：★☆☆☆☆
本周因为气血不足，偶尔会感到有些头晕，平时应该多注意休息，不要过于操劳。
开运饮食：
可多食用猴头菇、冬菇、红枣炖的汤，能够起到补血、强胃的功效。
健身保健：
本周不宜做太过激烈的运动，有空不妨练练太极拳，不仅动作轻柔舒缓，又能助你强健体魄。
健康休闲：
空余之时可以去泡温泉，促进血液循环，改善肤质和治疗个别疾病。
健康指数：★★☆☆☆
身体健康状况较弱，情绪波动较大，常感胸闷气短，要调节好情绪。
开运饮食：
甜黄皮是你本周的开运水果，能消除胸腹胀满、生津止渴、顺气。
健身保健：
每天早晚练练气功，在操练中平和心境，使自身气机变得协调。
健康休闲：
喂喂鱼、喂喂鸽子，休闲养生，感受生命的美好，大自然的和谐。
健康指数：★★☆☆☆
身体健康状况不太好，要注意神经系统方面的疾病，注意休息，加强锻炼。
开运饮食：
莲雾是你本周的开运水果。有解热、利尿、助消化、安定神经的功效。
健身保健：
倒立能为你开运。有增神提智的功效，预防各种因长期直立和劳累带来的疾病。
健康休闲：
闲暇时别窝在家里，多参加户外集体活动，增进与他人的互动，心情会很愉快。
健康指数：★☆☆☆☆
本周你的情绪偏消沉，食欲也因此有所降低，这样自然影响了你身体的健康。
开运饮食：
巧克力能缓解你低落的情绪，使你变得兴奋。但它也是高热量的食品，要适量食用。
健身保健：
本周用柔身球进行锻炼是最佳的健身方式，有增强力量、改善平衡能力的作用。
健康休闲：
本周闲暇之时可去打打桌球，会让你在白球与彩球的碰撞中找到快乐。
健康指数：★★☆☆☆
身体欠佳，精力不足，常感腰酸背痛，要注意休息和身体保健。
开运饮食：
新鲜的鱼虾、芹菜是你本周的开运食品。不仅对身体健康有益，还能提升精力。
健身保健：
每天抽一些时间做深蹲运动，能很好地缓解身体不适，达到健身保健的效果。
健康休闲：
别给自己太大的压力，安排一些休闲活动，如跳绳、逛公园等，让身心放松。
健康指数：★★★★★
本周你心情舒畅、身体健康，但是要注意坐姿，小心坐姿不良引起腰酸背痛。
开运饮食：
多吃清江菜能起到护肤美颜、益脑通络的作用。
健身保健：
使用坐姿矫正椅，能矫正不良坐姿，还能舒缓疲劳。
健康休闲：
闲暇时不妨来一场极速赛车，在享受快感的同时，还能锻炼灵敏度。
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