加载中…12星座一周健康运0215-0221
(2015-02-14 08:07:54)
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星座健康运势星座健康运 |
分类： 张盛舒——星座运势 |
欢欢喜喜过大年咯，气氛要热闹，身体也要扛得住吵闹、熬夜、吃喝，才能真正的欢乐得起来！这周你的健康能让你舒舒服服过个欢乐年吗？在线算命-科技紫微星座网这就给你的健康张罗起来！
原创内容,经科技紫微星座网书面授权请勿转载
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健康指数：★★★☆☆
身体状况不会出现什么异常，不过应注意在活动中保护好你的关节。
开运饮食：
核桃仁有利于滋补肝肾、强筋健骨，对保护关节、骨组织很有帮助。
健身保健：
练练杠铃操，会让你快速塑型，并提升你的骨质密度，让你更结实。
健康休闲：
找些人去公园踢毽子吧，既能娱乐心情，还会有效地提高腿部关节的柔韧性和身体灵活度。
健康指数：★★☆☆☆
本周你健康状况较差，身体抵抗力偏弱，若常处于高温下，容易体虚头痛。
开运饮食：
本周身子较为虚弱，可多喝当归红枣汤，有补气补血的功效。
健身保健：
本周不适宜做剧烈运动，应该尝试些安静一点的运动，例如：打桌球。
健康休闲：
闲暇之时可以看看艺术展，既可以开阔思维，又可以培养情操。
健康指数：★★★☆☆
对于个人健康有些掉以轻心，患病者需要坚持配合治疗，以免旧的伤痛复发。
开运饮食：
用脑过度时不妨吃几颗夏威夷果，可起到改善脑部营养的作用，对你的大脑很有益处。
健身保健：
本周在家里可用健身球进行锻炼，可提高柔韧性、平衡性以及心肺功能。
健康休闲：
空闲时可找几个朋友一起在家打扑克牌，有益智、增进友情的作用。
健康指数：★★★★★
心情舒畅，身体健康。但别总窝在室内吹空调，多散散步对身体有益。
开运饮食：
本周冬瓜粥、凉拌笋丝能为你开运，还能健脾利尿，清热去火。
健身保健：
赤足踏石健身是本周的保健运动，刺激按摩足部，达到健身功效。
健康休闲：
休息日和小朋友一起到公园喂喂鸽子、划划船，会获得快乐心情。
健康指数：★☆☆☆☆
免疫力低下，身体经受不住流行性病毒的入侵，要注意加强身体抵抗力。
开运饮食：
想要提高人体免疫能力，不妨多吃富含维生素C的红醋栗。
健身保健：
打打太极拳，不但会增强你的免疫功能，还会让心情愉快而积极。
健康休闲：
和朋友去湖上进行划船比赛，会让你享受畅快淋漓的乐趣，还能锻炼身体。
健康指数：★★★★☆
身体各方面都没问题，只是应注意平常生活勤快点，多洗洗，多动动，可让自己更加健康。
开运饮食：
多吃豆腐会为你补充身体养分，预防疾病，又可饱口福，一举两得。
健身保健：
闲暇时间去健身房健美，让自己有个健康完美的好身材。
健康休闲：
情绪压抑时登上高楼俯瞰苍穹，回想最令自己开心的事，能让心绪得以宁静。
健康指数：★★★☆☆
身体健康状况良好，只要注意劳逸结合，保持心情愉快，就能保持身心健康。
开运饮食：
凉拌鱼腥草是你本周的开运食品。鱼腥草有清热润肺、清爽开胃的功效。
健身保健：
本周练习健美操能开运。既能保持体形，又能在跳操中释放压力。
健康休闲：
玩跷跷板、蹦床会给你带来好运。在玩乐中回忆过去，享受快乐。
健康指数：★☆☆☆☆
本周贫血比较严重，容易常常感到疲倦，甚至头晕眼花，四肢无力。
开运饮食：
多吃桂圆，荔枝这些能补血安神的食物，会减轻你的贫血症状。
健身保健：
本周不宜做激烈的运动，早上练练太极拳，有利于强筋壮骨、调和气血。
健康休闲：
闲暇之时，一个人去湖畔喂鱼。感受生命的美好，大自然的和谐。
健康指数：★★★★☆
本周身体状况良好，只是炎热的天气总是让你觉得有些烦躁，应该控制好自己的情绪。
开运饮食：
多吃桃子、梨等水果，能够清热润肺，让你心境平和。
健身保健：
有空的话不妨去练练空手道，不仅能塑体，还能防身。
健康休闲：
忙里偷闲约上几个朋友一起去逛街购物，让身心获得满足。
健康指数：★★☆☆☆
精神状况不太好，由于应酬比较多，应注意对烟酒的节制。
开运饮食：
多吃鱼虾可提神健脑，并能补充环境闭塞所损失的养分。
健身保健：
去打下篮球，体会运动带来的快感，会让你忘记生活的不快。
健康休闲：
去湖边的树下垂钓，不仅修身养性，还会收获钓到鱼后的那份喜悦。
健康指数：★★☆☆☆
本周你逞强好胜的一面突显，这样很容易让自己的身心也变得疲惫。
开运饮食：
本周在饮食上要注意能量的加强，蓝莓含大量的抗氧化物质，有增强抵抗力的功效。
健身保健：
本周你需要加强腿部的锻炼，健步器能增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。
健康休闲：
较安静悠闲的休闲方式比较适合本周的你，如去看电影、看画展都是不错的选择。
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健康指数：★★☆☆☆
本周你的应变能力较差，突发的事情很容易打乱你正常的作息，甚至影响你的情绪与健康。
开运饮食：
本周你可多吃些茄子，它有补血、散瘀、促进血液循环的作用，对你的身体也很有帮助。
健身保健：
看电影是最为老式却也最为经典的休闲方式，特别是同恋人一起看电影还能增进感情。
健康休闲：
假期可以到海边休闲度假，漫步海滩或者深海潜水，都是不错的休闲解压方法。
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