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12星座一周健康运1202-1208

(2012-12-04 08:58:31)
标签:

运势

2013

十二星座

杂谈

分类: 张盛舒——星座运势
  白羊座
  健康指数:★★☆☆☆
  身体倒没什么大碍,却容易疲劳犯困,精神萎靡不振。晚上切记在10点半前就睡觉。
  开运饮食:
  适当食用香蕉和巧克力能兴奋神经系统,有助于消除疲劳,防止困倦。
  健身保健:
  每天坚持跳跳绳,这不仅对多种器官有保健功能,还兼有放松情绪、振奋精神的作用。
  健康休闲:
  去尝试云霄飞车、跳楼机或蹦极吧,这能刺激你的神经,让大脑和情绪都活跃起来。
  
  金牛座
  健康指数:★★★☆☆
  情绪稳定,哪怕被小意外困扰,也能及时调整情绪,让你保持良好的健康状态。
  开运饮食:
  你很容易感觉到口干舌燥,食用西瓜可起到生津止渴的效用。
  健身保健:
  爵士舞是你本周的开运健身运动。它能让你释放激情与活力,给肌肤减压。
  健康休闲:
  忙碌过后不妨抽时间与小孩子玩耍,你会感受到孩子的天真与快乐。
  
  双子座
  健康指数:★★★★☆
  心情开朗,睡眠质量较好,身体会感觉舒适,充满战斗力。
  开运饮食:
  鲜枣、猕猴桃、柠檬能有效补充维生素C,会让你的肌肤富有弹性。
  健身保健:
  有时间多用臂力器锻炼肌肉力量及爆发力,这会训练手臂曲线,减少赘肉。
  健康休闲:
  不妨常请朋友到家中聚会,大家一起动手烹制食物,一起享受那份分享的快乐!
  
  巨蟹座
  健康指数:★★★☆☆
  本周你的身体并无大异,多注意休息,尽量不要太劳累就好。
  开运饮食:
  本周菠萝是你的开运食物,并且菠萝具有消肿,帮助消化,舒缓喉痛的效用。
  健身保健:
  本周在清晨赤足在公园里的石头路上行走,让石头刺激按摩足部,让你达到健身目的。
  健康休闲:
  本周一有空闲不妨练练书法,不管字写得好与不好,至少能让心灵得到净化。
  
  狮子座
  健康指数:★★☆☆☆
  本周有时低落,有时兴奋,情绪的波动让你身心疲惫,易出现偏头痛。
  开运饮食:
  芹菜炒香菇是你本周的开运饮食,有很好的清热解毒、缓解头痛功效。
  健身保健:
  有事没事按摩按摩,在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适,让身心放松。
  健康休闲:
  参加户外集体活动是很好的健康休闲,增进与人的互动,心情愉快。
  
  处女座
  健康指数:★★★☆☆
  愉快安稳的一周,好心情多多,能以乐观的姿态驱逐所有病痛。
  开运饮食:
  增加对铁质的补充会很重要,能让输氧更加顺畅,开运食物有瘦肉、肝脏和豆类。
  健身保健:
  早上骑自行车去郊外,不仅有益健康,看着生机盎然的田野,心情也会充满希望的喜悦。
  健康休闲:
  不妨去钓鱼吧,不仅能享受鱼儿上钩时的喜悦、刺激,也能培养你的耐性。
  
  天秤座
  健康指数:★★☆☆☆
  本周你稍微做一下事就会感觉浑身不舒服,这其实是懒惰情绪作祟,只要调整好情绪就好了。
  开运饮食:
  本周多食南瓜对你健康有帮助,有润肺益气,利尿通便,驱虫解毒等效用。
  健身保健:
  动感单车是你本周的开运健身运动,有减肥需求者易有效果,还能提高心肺、力量和耐力。
  健康休闲:
  溜冰是一项既锻炼身体又锻炼胆量的休闲方式,虽然摔倒会痛,但本周你会从中找到快乐。
  
  天蝎座
  健康指数:★★★☆☆
  身体状况一般,应酬较多,应注意饮酒适量,以免酒后失态。
  开运饮食:
  弥猴桃是本周开运食品,可帮助解酒和提高你的免疫力。
  健身保健:
  定时去做按摩,在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适,让身心放松。
  健康休闲:
  闲暇之时玩玩游戏、看看电影,能够释放心中压力,使心情愉快。
  
  射手座
  健康指数:★★☆☆☆
  本周睡眠质量尤其不好,工作或上课总是容易感到犯困,应该多补充睡眠。
  开运饮食:
  多食祛脂降压的食品,紫菜可以作为本周的开运食品。
  健身保健:
  快走和慢跑都属于提神益脑的运动方式,是你本周的开运健身运动。
  健康休闲:
  周末不妨和朋友或家人一起看电影,说不定会有意外惊喜哦。
  
  摩羯座
  健康指数:★★★★★
  本周你的精神处于比较亢奋的状态,应该特别注意不可暴饮暴食,以免出现消化系统问题。
  开运饮食:
  每天坚持吃几个苹果,不仅有助消化,还能美容瘦身哦。
  健身保健:
  去健身房学习健美操,锻炼出优美的体态,会让你看起来更有魅力。
  健康休闲:
  假日不妨去体验水上冲浪,享受刺激的美妙感觉。
  
  水瓶座
  健康指数:★★★★☆
  良好的健康状态,让你精力十足。不过有时也会因为兴奋过度导致难以入眠。
  开运饮食:
  注意晚上不要喝咖啡,睡前半小时喝一小杯菊花茶,有镇静、舒睡的效果。
  健身保健:
  晚饭过后散步是本周最佳的健身方式,既简单又能让你全身获得放松。
  健康休闲:
  本周闲暇之时不妨享受一下卡丁车带来的快感,还能锻炼灵敏度。
  
  双鱼座
  健康指数:★★☆☆☆
  情绪较低落,身体欠佳,常感不适。别忽视小病小痛,及时就医才好。
  开运饮食:
  红薯能开运,有补中暖胃、健脾强肾、益气生津、养心神、解毒排毒的功效。
  健身保健:
  恰恰健美操是你本周的健身保健运动,锻炼身体、快乐心灵。
  健康休闲:
  约上三五好友到游泳馆游泳,既能增进感情,又能减压,让身心愉悦。
  
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