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12星座一周健康运1007 -1013

(2012-10-09 09:06:49)
标签:

张盛舒

12星座

本周

健康

运势

杂谈

分类: 张盛舒——星座运势

  白羊座
  健康指数:★★★☆☆
  情绪小有波动,别斤斤计较,多参与集体活动,与人群接触可获得愉快心情。
  开运饮食:
  吃芭蕉、橘子能为你开运,能补充丰富的维生素C,还能清热解毒、消渴。
  健身保健:
  练习跳舞机能达到很好的健身保健功效,增强身体协调性、健身、娱乐。
  健康休闲:
  休息日到花鸟市场转转,在鸟语花香中放松身心,还能让你想通不少事唷!
  
  金牛座
  健康指数:★★☆☆☆
  工作较繁忙,应该注意劳逸结合,熬夜不要太多。
  开运饮食:
  大枣有补脾安神的作用,晚饭后用大枣煮汤喝,能加快入睡时间。
  健身保健:
  太极可以使身体柔韧、灵活,又可以排除烦恼和困惑。
  健康休闲:
  工作间隙做做舒展运动,可以缓解压力和部分肢体的疲劳。
  
  双子座
  健康指数:★★☆☆☆
  身体毒素淤积迅速,要及时进行清热排毒,以免影响身体机能和皮肤的健康。
  开运饮食:
  多吃绿豆汤和红薯,有利于清热解毒、除湿利尿、排毒排便,是本周保证健康的佳品。
  健身保健:
  打篮球是你这周的开运运动,不仅能享受大汗淋漓的快感,还能让体内毒素随汗液排出。
  健康休闲:
  有机会可去蒸桑拿,能让沉重的身体和精神一下子变得轻松,也利于排出体内毒素。
  
  巨蟹座
  健康指数:★★★★☆
  身体健康,有较强的抗压能力,能较好地调节情绪,身心愉快。
  开运饮食:
  黄瓜能开运。黄瓜有清理肠胃、降低胆固醇、美容养颜等功效。
  健身保健:
  练习动感单车运动能开运。提高心肺、力量和耐力,还能减肥。
  健康休闲:
  休息日和家人或朋友一起打打乒乓球,既能增进沟通,又能达到健身功效。
  
  狮子座
  健康指数:★☆☆☆☆
  精神恍惚,做什么事都感觉时常不在状态,要提起精神才行。
  开运饮食:
  葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸,对神经衰弱能起到治疗作用。
  健身保健:
  快节奏,韵律感强的爵士舞将会让你精神焕发,释放激情与活力。
  健康休闲:
  闲暇时去马场骑几圈马,感受策马奔驰的快感,你将会立刻打起精神来。
  
  处女座
  健康指数:★★☆☆☆
  本周你口福不浅,但吃东西比较没节制,小心吃得太多会出现消化不良,甚至会发胖。
  开运饮食:
  少吃含有高脂肪的食物,多食用一些纤维素食品,对本周你的健康更有助益。
  健身保健:
  工作量相对较多,但也要尽量抽出一些时间扭动身体,伸展手臂,缓解身体负担。
  健康休闲:
  本周有空可到河边喂鱼,能起到休闲养生的作用,同时也能感受生命的美好,大自然的和谐。
  
  天秤座
  健康指数:★★★★☆
  身心健康,很重视自己的健康状况。但也要多与他人互动,散播快乐心情。
  开运饮食:
  甘笋酸梅汤是你本周的开运饮食,酸梅汤能清热解毒、健脾开胃。
  健身保健:
  每天晚上睡前倒立2分钟,能增神提智,预防长期直立和劳累带来的疾病。
  健康休闲:
  抽时间和朋友玩玩背摔游戏,既能锻炼身体,又能在游戏中学会相互信任。
  
  天蝎座
  健康指数:★★☆☆☆
  身体健康就是最大的财富,可本周你很容易为了赚钱过度劳碌,导致健康出现问题。
  开运饮食:
  本周在饮食上尽量不要食用易上火的食物,如煎炸、烘烤食品和荔枝、芒果等水果。
  健身保健:
  本周最适合你的健身运动就是羽毛球,可活络筋骨,增强你的反应能力。
  健康休闲:
  利用闲暇的时间约几个朋友一起斗地主或是打麻将,对你而言是本周最佳的休闲方式。
  
  射手座
  健康指数:★☆☆☆☆
  运势较弱,显得心浮气躁,小心因心理影响生理,引起上火、头痛等症状。
  开运饮食:
  大枣、胡桃是你本周的开运食品,每天吃几粒大枣和胡桃,可安神静心。
  健身保健:
  每天安排半小时练习平衡操,在舞动中可以让心情平静下来,能很好地调控情绪。
  健康休闲:
  打高尔夫球是很好的休闲。通过运动的过程提高个人修养和品位。
  
  摩羯座
  健康指数:★★★★☆
  精力旺盛,健康状况良好,只是外出时要做好防晒措施,以免肌肤受伤。
  开运饮食:
  柠檬中含丰富维生素C,可促进新陈代谢,美白淡斑,是你本周的开运佳品。
  健身保健:
  用按摩椅进行健身对于本周的你而言再好不过,轻轻松松就能消除疲劳、减轻身体压力。
  健康休闲:
  周末不妨和朋友或家人到公园划船,尽情享受畅快淋漓的乐趣。
  
  水瓶座
  健康指数:★★★★★
  心情舒畅,身体健康。但别总窝在室内吹空调,多散散步对身体有益。
  开运饮食:
  本周冬瓜粥、凉拌笋丝能为你开运,还能健脾利尿,清热去火。
  健身保健:
  赤足踏石健身是本周的保健运动,刺激按摩足部,达到健身功效。
  健康休闲:
  休息日和小朋友一起到公园喂喂鸽子、划划船,会获得快乐心情。
  
  双鱼座
  健康指数:★★☆☆☆
  对个人卫生有所忽略,容易遭到病菌的袭击。勤洗手是避免感染最好最直接的方法。
  开运饮食:
  本周可多食菌菇类食物,如香菇、木耳,可提高机体免疫力。
  健身保健:
  竞走是一项全身运动,让关节得到锻炼,还可以增强体魄,是你本周最佳选择。
  健康休闲:
  空闲的时间可以和同事或朋友玩桌上足球,既具备娱乐性还能增强反应能力。
  
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