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12星座一周健康运0819-0825

(2012-08-21 08:52:17)
标签:

张盛舒

12星座

健康

本周运势

杂谈

分类: 张盛舒——星座运势

12星座一周健康运0819-0825

 

  白羊座
  健康指数:★★★★☆

  你的身体会像你的思维一样表现得很活跃,要注意防止活动时扭伤、拉伤。
  开运饮食:
  为了确保肌肤安全,抵抗紫外线骚扰,每天记得要喝两杯绿茶。
  健身保健:
  剑道对你本周具有开运作用。下班后与同事去练练,有利于减压,也利于培养战斗力。
  健康休闲:
  有时间去做做SPA,在能让人放松的香薰中享受按摩,能让你的身心得到最大程度松弛。
  
  金牛座
  健康指数:★★★☆☆

  太专注工作会很劳累,要注重劳逸结合,勤奋的工作和适度的休息都是必要的。
  开运饮食:
  工作的时候可以吃一些干果、核桃、杏仁等补充自己的能量,抵抗疲劳。
  健身保健:
  登山是个不错的健身项目,对锻炼你的意志大有帮助。
  健康休闲:
  吃完饭后去散散步,会让你一天的劳累都在悠闲中消逝。
  
  双子座
  健康指数:★★☆☆☆

  精神状况不太好,由于应酬比较多,应注意对烟酒的节制。
  开运饮食:
  多吃鱼虾可提神健脑,并能补充环境闭塞所损失的养分。
  健身保健:
  去打下篮球,体会运动带来的快感,会让你忘记生活的不快。
  健康休闲:
  去湖边的树下垂钓,不仅修身养性,还会收获钓到鱼后的那份喜悦。
  
  巨蟹座
  健康指数:★☆☆☆☆

  本周因为气血不足,偶尔会感到有些头晕,平时应该多注意休息,不要过于操劳。
  开运饮食:
  可多食用猴头菇、冬菇、红枣炖的汤,能够起到补血、强胃的功效。
  健身保健:
  本周不宜做太过激烈的运动,有空不妨练练太极拳,不仅动作轻柔舒缓,又能助你强健体魄。
  健康休闲:
  空余之时可以去泡温泉,促进血液循环,改善肤质和治疗个别疾病。
  
  狮子座
  健康指数:★★★★☆

  身体健康状况良好,精力充沛,但是得多注意饮食健康。
  开运饮食:
  可以多食用苹果、西红柿。有助于清理肠道、排便通畅,也可以美颜。
  健身保健:
  下班后邀同事打篮球,可以释放工作压力,令身心愉快。
  健康休闲:
  一天之计在于晨,每天早起做早操,让你一整天都精神充沛。
  
  处女座
  健康指数:★★☆☆☆

  健康运较弱,身体抵抗力较差,要特别讲究个人卫生及饮食卫生。
  开运饮食:
  韭菜炒鲜虾能为你开运,还有补虚养身、补阳、降血压的功效。
  健身保健:
  五禽戏是你本周的健身保健运动,壮腰健肾、舒肝健脾、补益心肺。
  健康休闲:
  休息日和家人一起到水果园摘水果,享受与家人在一起的休闲时光。
  
  天秤座
  健康指数:★★★☆☆

  耐心不足会让你的情绪变得很暴躁,引起血液流通过快,头脑发胀。
  开运饮食:
  熬些银耳莲子汤喝,可以清心火、降血压、安心养神,让你的情绪不再那么烦躁。
  健身保健:
  做做瑜珈或打打保龄球,能使你平和心境,陶冶情操。
  健康休闲:
  去公园或森林赏鸟吧,那会让你感受到大自然的生命力,使你的情操得到陶冶。
  
  天蝎座
  健康指数:★★★★☆

  胃口会受气候的影响而减少进食,但身体机能还是能维持良好的状态。
  开运饮食:
  胃口不佳时可多吃带鱼,不仅味道鲜美,还具有丰富的营养价值。
  健身保健:
  在韵律节奏丰富的踢踏舞中寻找你的行动力,会让你对生活保持喜悦和积极的态度。
  健康休闲:
  有时间可玩玩棋牌活动,让你身心得以调试的同时,还有利于保持思维的灵活。
  
  射手座
  健康指数:★★★☆☆

  体内的火气有点旺,注意不要吃太多火气重的东西。
  开运饮食:
  如不喜欢吃蔬菜,则可吃些鸭肉来下火排毒。
  健身保健:
  下班后去健身馆击打沙包,不仅能发泄工作中的不快,还能增强防身术。
  健康休闲:
  可以去玩些极限运动,刺激自己的神经,锻炼自己的胆量。
  
  摩羯座
  健康指数:★★★★☆

  身体健康,只是偶感口舌、皮肤干燥,应注意补充水分,加强皮肤保养。
  开运饮食:
  猕猴桃、葡萄是你本周的开运食品。猕猴桃、葡萄还有滋养美肤的功效。
  健身保健:
  按摩能开运。在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适,起到放松作用。
  健康休闲:
  郊游是你本周的健康休闲活动。在郊外感受大自然的气息,使心情变得舒畅。
  
  水瓶座
  健康指数:★★☆☆☆

  人体抵抗力大打折扣,若贪凉、休息不足,会使得感冒病毒长驱直入。
  开运饮食:
  竹荪银耳汤具有安神和提高肌体免疫力的功效,多吃会有效预防病毒的入侵。
  健身保健:
  选择节奏不太剧烈的武术、操类运动,对增强你身体免疫力非常有帮助。
  健康休闲:
  去林荫下走走或逛逛街,会使呼吸道保持畅通,心情保持愉悦。
  
  双鱼座
  健康指数:★★★☆☆

  心气平和,偶尔会被一些生活琐事所困扰,但问题解决后,又能恢复良好的精神状态。
  开运饮食:
  下午或者晚上感觉有些饿时,不妨泡一杯燕麦,不但能充饥,也不用担心会发胖的问题。
  健身保健:
  平时在家可进行俯卧撑架练习,能让肋部、上臂后部以及肩前部的肌肉获得锻炼。
  健康休闲:
  晚饭过后加入到扭秧歌的行列中,你将会有特别的体验。
  
  

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