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12星座一周健康运0812-0818

(2012-08-14 08:47:54)
标签:

张盛舒

健康

本周运势

杂谈

分类: 张盛舒——星座运势

12星座一周健康运0812-0818


  白羊座
  健康指数:★☆☆☆☆

  精神不佳,有些懒散,总喜欢坐着或躺着,需要多起来运动才行。
  开运饮食:
  菠菜中还有人体所需的镁元素,可将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。
  健身保健:
  坚持每天早上快走半小时,能唤醒你全身的细胞,精神也能振作起来。
  健康休闲:
  购物其实也是不错的休闲方式,并且你本周的购物运不错,容易买到满意的东西。
  
  金牛座
  健康指数:★★★☆☆

  情绪稳定,哪怕被小意外困扰,也能及时调整情绪,让你保持良好的健康状态。
  开运饮食:
  你很容易感觉到口干舌燥,食用西瓜可起到生津止渴的效用。
  健身保健:
  爵士舞是你本周的开运健身运动。它能让你释放激情与活力,给肌肤减压。
  健康休闲:
  忙碌过后不妨抽时间与小孩子玩耍,你会感受到孩子的天真与快乐。
  
  双子座
  健康指数:★★★☆☆

  本周情绪比较浮躁,有注意力不集中、健忘以及头晕等问题。要多注意休息,尽量减少熬夜。
  开运饮食:
  吃蚕豆能够起到增强记忆力的作用,让你头脑清晰。
  健身保健:
  长期坚持有规律的头足倒立,能够有效的提高智力和反应能力。
  健康休闲:
  每天适量的做些快走、慢跑运动,不仅能起到提神益脑的作用,还能使你心情更加舒畅。
  
  巨蟹座
  健康指数:★★★★☆

  情绪颇好,精神状态佳,多参加户外活动,对你的身体健康将会有帮助。
  
  开运饮食:
  绿茶是你本周的开运食品,闲暇的时候泡上一杯,品茗一口,会让你神清气爽。
  健身保健:
  倒立其实也是一种不错的健身方式,每天倒一次立,让全天的压力获得缓解。
  健康休闲:
  每天利用午休的时间,可看看远处的风景,能让你的眼睛和大脑得到放松。
  
  狮子座
  健康指数:★★☆☆☆

  本周健康运低迷,身体抵抗力较差,容易产生感冒等呼吸道疾病和胃肠道等消化道疾病。
  开运饮食:
  党参黄芪炖鸡汤是你本周的开运饮食,它具有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力等功效。
  健身保健:
  每天抽空坐电动呼啦椅,有助于促进胃肠蠕动和新陈代谢,增强你的肠胃功能。
  健康休闲:
  在草坪翻跟斗、做做扩胸运动。能够消除疲劳,提高人体抵抗力。
  
  处女座
  健康指数:★★☆☆☆

  本周你稍微做一下事就会感觉浑身不舒服,这其实是懒惰情绪作祟,只要调整好情绪就好了。
  开运饮食:
  本周多食南瓜对你健康有帮助,有润肺益气,利尿通便,驱虫解毒等效用。
  健身保健:
  动感单车是你本周的开运健身运动,有减肥需求者易有效果,还能提高心肺、力量和耐力。
  健康休闲:
  溜冰是一项既锻炼身体又锻炼胆量的休闲方式,虽然摔倒会痛,但本周你会从中找到快乐。
  
  天秤座
  健康指数:★★★☆☆

  本周健康运平顺,身体没有大的问题,只是偶尔会有些干咳,平时要注意多摄取水分。
  开运饮食:
  木瓜、山楂能为你开运,同时还有帮助消化、润肺止咳的功能。
  健身保健:
  每天抽一点时间练习击剑,锻炼思维,提升灵敏度。
  健康休闲:
  忙里偷闲与小孩子玩耍。在忙碌中享受欢乐,对身体和心灵会是一次前所未有的锻炼。
  
  天蝎座
  健康指数:★★★☆☆

  本周工作比较忙碌,应该多注意劳逸结合,让自己头脑清醒,保持良好的身体状态。
  开运饮食:
  多喝咖啡,不仅有助于消除疲劳,还能让你的头脑清醒。
  健身保健:
  按摩。揉捏推拿,能为你消除疲劳、减轻不适,起到放松作用。
  健康休闲:
  抽时间去吹吹海风。让你放松心情,消除烦忧。
  
  射手座
  健康指数:★★☆☆☆

  生活规律会受到小事件的干扰,对身体和精神上造成影响,应及时进行调整。
  开运饮食:
  多吃姜能抗衰老、除斑,对因工作需要而致使生活不规律的人大有助益。
  健身保健:
  和爱人或朋友去报交谊舞班,不仅陶冶情操,还会让你们的感情更加密切。
  健康休闲:
  在家种种花草,不仅会让你的情绪得到愉悦,还会使你呼吸到新鲜的空气。
  
  摩羯座
  健康指数:★★★★☆

  心情愉快的一周。加强身体锻炼,多与他人互动,可确保身心健康。
  开运饮食:
  这一周适合进补,芸豆炖排骨可开运。芸豆有利肠胃、益肾补元、镇静的功效。
  健身保健:
  双截棍是你本周的健身保健运动。可增强腕力、调节身手,还能防身。
  健康休闲:
  休息日不妨约上好友一起到水果园摘水果,在休闲中享受丰收的快乐。
  
  水瓶座
  健康指数:★★☆☆☆

  情绪起伏波动,应注意调养身心。另外,出门在外还应注意防晒防暑。
  开运饮食:
  扁豆是你本周的开运食品。扁豆可健脾养胃,解暑化湿,补虚止泻。
  健身保健:
  射击能给你带来好运。射击既是健身运动,又能加强心理素质。
  健康休闲:
  本周可多参加户外集体活动,增进与他人的互动,心情愉快。
  
  双鱼座
  健康指数:★★☆☆☆

  神经偶尔会因为工作、学习上的问题变得紧绷,当问题解决后便能获得放松。
  开运饮食:
  精神压力感觉大时,可以吃一些桂圆、荔枝,有补血安神,开胃补脑的功效。
  健身保健:
  本周进行气功锻炼对你很有帮助,可使自身气机变得协调。
  健康休闲:
  利用空闲的时间在网上或是找同事一起下下棋,调节神经,益脑健脑。
  
  

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