加载中…12星座一周健康运(2012.04.29-2012.05.05)
(2012-04-28 08:54:24)
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健身保健饮食指数科技紫微杂谈 |
分类： 张盛舒——星座运势 |
白羊座
健康指数：★★★★☆
心情舒畅，头脑清晰，健康状况良好，记忆力和理解能力多有增强。
开运饮食：
肌肤略显干燥，可多食西红柿。其含有维生素和矿物质，可增强皮肤弹性，使肌肤富有色泽。
健身保健：
本周若想锻炼自己的身体协调能力与平衡能力，转呼啦圈最为理想。
健康休闲：
利用空闲的时间，可到图书馆找几本感兴趣的书籍，享受品书的美好时光。
金牛座
健康指数：★★★☆☆
情绪波动，健康状况一般。容易上火，要特别注意口腔方面的疾病。
开运饮食：
草菇胜瓜蛋花汤是你本周的开运食品。此汤品有清热下火、生津止渴的功效。
健身保健：
每天抽一些时间练习自由散打，在挥汗中宣泄压力，还能有效排毒。
健康休闲：
潜水能给你带来好运。潜水既能给肌肤减压，又能防癌、抗癌。
双子座
健康指数：★★★★★
本周你的身体特别健康，吃什么都感觉特别香，就连睡眠质量也有所提升。
开运饮食：
本周肠胃的吸收能力很好，无论是吃水果还是杂粮或是荤食都能保证营养的充分摄取。
健身保健：
本周太极拳是你的开运健身方式，每天打打太极拳，既锻炼了身体还能调理心气。
健康休闲：
写生是一项很能休养生息的休闲方式，就算只是涂鸦都会让你觉得很有意思。
巨蟹座
健康指数：★☆☆☆☆
本周贫血比较严重，容易常常感到疲倦，甚至头晕眼花，四肢无力。
开运饮食：
多吃桂圆，荔枝这些能补血安神的食物，会减轻你的贫血症状。
健身保健：
本周不宜做激烈的运动，早上练练太极拳，有利于强筋壮骨、调和气血。
健康休闲：
闲暇之时，一个人去湖畔喂鱼。感受生命的美好，大自然的和谐。
狮子座
健康指数：★★★★☆
健康状况很好，浑身感觉舒畅，运动时注意保护好关节部位。
开运饮食：
桂圆莲子糯米粥可以为你带来好运气，让你面色红润，充满朝气。
健身保健：
练习一些简单的舞步动作，会增强身体协调性，塑造身材。
健康休闲：
打乒乓可以让你身体更加灵活和健康，同时对眼睛的保健能起到一定的功效。
处女座
健康指数：★★★☆☆
情绪小有波动，别斤斤计较，多参与集体活动，与人群接触可获得愉快心情。
开运饮食：
吃芭蕉、橘子能为你开运，能补充丰富的维生素C，还能清热解毒、消渴。
健身保健：
练习跳舞机能达到很好的健身保健功效，增强身体协调性、健身、娱乐。
健康休闲：
休息日到花鸟市场转转，在鸟语花香中放松身心，还能让你想通不少事唷！
天秤座
健康指数：★★☆☆☆
本周你情绪低落，心中容易产生郁结，应该放宽心，多注意保养。
开运饮食：
黄耳炖鲜奶能为你开运，还有清心安神、滋润肌肤的功效。
健身保健：
周末去跳跳草裙舞，抛开烦恼，在扭动中释放你的情感。
健康休闲：
有空的时不妨去沙滩漫步，享受细沙按摩脚底的美妙感觉。
天蝎座
健康指数：★★★★★
快乐的情绪会是你抵御疾病最好的法宝，保持自己好心情哦！
开运饮食：
吃番茄可以预防癌症，并可以补充体内微量元素，是维护健康的最好食物，可多多食用。
健身保健：
踢足球能释放你的激情，不但让身体得到锻炼，而且能够体会到竞技给你带来的快乐。
健康休闲：
早晨到公园慢跑，伸展身体，会让你更好的开展一天的工作。
射手座
健康指数：★☆☆☆☆
心中偶尔会感觉很苦闷，食欲也有所下降，身体状态不是很好。
开运饮食：
山楂中含有解脂酶能促进脂肪类食物的消化，且有开胃的作用。
健身保健：
用健身球进行锻炼能有效提升身体柔韧度，而且也充满娱乐性。
健康休闲：
有时间可以约朋友们一起去看一场电影，对心情有很好的改善作用。
摩羯座
健康指数：★★★☆☆
太专注工作会很劳累，要注重劳逸结合，勤奋的工作和适度的休息都是必要的。
开运饮食：
工作的时候可以吃一些干果、核桃、杏仁等补充自己的能量，抵抗疲劳。
健身保健：
登山是个不错的健身项目，对锻炼你的意志大有帮助。
健康休闲：
吃完饭后去散散步，会让你一天的劳累都在悠闲中消逝。
水瓶座
健康指数：★★☆☆☆
工作较繁忙，应该注意劳逸结合，熬夜不要太多。
开运饮食：
大枣有补脾安神的作用，晚饭后用大枣煮汤喝，能加快入睡时间。
健身保健：
太极可以使身体柔韧、灵活，又可以排除烦恼和困惑。
健康休闲：
工作间隙做做舒展运动，可以缓解压力和部分肢体的疲劳。
双鱼座
健康指数：★★★★☆
本周你开朗大方的一面突显，喜欢与他人交谈，身心也会特别放松。
开运饮食：
香菇，可帮助消化、降低血压、减少胆固醇。本周用香菇熬汤会很不错。
健身保健：
本周你可以利用太空球进行锻炼。既能提高你的攀爬和协调能力，还能培养你的勇敢精神。
健康休闲：
本周利用周末或假期参加户外集体活动，你将有机会结识到新的朋友。
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