白羊座
　　  健康指数：★★☆☆☆
　　  神经紧张，很难放松，这会让你的心有受煎熬的感觉。应尽量让心情放轻松，别想太多事。开运饮食：
　　  燕麦、大豆、鸡蛋或大米混着花生、面包或番茄吃，有利于缓解焦虑不安的情绪。
　　  健身保健：
　　  应多进行慢跑，不但能增强抵抗力，还能缓解因身体不适而带来的精神萎靡。
　　  健康休闲：
　　  可利用假期去林间散步，去水边垂钓，一切都那么让人心旷神怡。
　　 
　　  金牛座
　　  健康指数：★★★★☆
　　  身体健康状况良好，精力充沛，但是得多注意饮食健康。
　　  开运饮食：
　　  可以多食用苹果、西红柿。有助于清理肠道、排便通畅，也可以美颜。
　　  健身保健：
　　  下班后邀同事打篮球，可以释放工作压力，令身心愉快。
　　  健康休闲：
　　  一天之计在于晨，每天早起做早操，让你一整天都精神充沛。
　　 
　　  双子座
　　  健康指数：★★★★★
　　  本周你心情愉悦，身体健康，但是应该注意多到户外走走。
　　  开运饮食：
　　  食用一些鲜芦根粥、荔枝粥，可以有效缓解口干舌燥。
　　  健身保健：
　　  早晨、傍晚到公园做做伸展运动，可以舒活筋骨、提神醒脑。
　　  健康休闲：
　　  可以尝试一些刺激性的运动，例如：蹦极、过山车，点燃激情同时释放压力。
　　 
　　  巨蟹座
　　  健康指数：★★★☆☆
　　  本周的健康状况一般，只是要小心肠道疾病的复发，忌食酒和刺激性食物。
　　  开运饮食：
　　  玉米、莲子等食物富含淀粉，可健脾利气，还有利于肠胃消化，本周可多食用。
　　  健身保健：
　　  本周你可适度地增强自身的柔韧性，每天早上做一次伸展操就可以了。
　　  健康休闲：
　　  钓鱼是很好的休闲方式，能够修养身心，还有机会钓到大鱼，简直是一举两得。
　　 
　　  狮子座
　　  健康指数：★★★☆☆
　　  心境平和，身体健康状况良好。只是，睡眠不足，要注意休息，多锻炼。
　　  开运饮食：
　　  巴旦木能为你开运，让你通宵熟睡无梦，增强身体抵抗力，保持身强体壮。
　　  健身保健：
　　  漫步机健身是你本周的保健运动，增强身体协调能力及下肢关节的稳定性。
　　  健康休闲：
　　  每天早上练习太极拳，可舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。
　　 
　　  处女座
　　  健康指数：★★☆☆☆
　　  神经有些敏感，很容易使自己处于紧绷状态，要适当放开心绪，否则会影响正常的内分泌。开运饮食：
　　  肌肤比较敏感，尽量少吃过敏、刺激性强的食物，多吃瓜果、蔬菜对你的肌肤将有益处。
　　  健身保健：
　　  运动能力较强，可以挑战一些高难度运动，如攀岩，可锻炼你手脚的灵活性。
　　  健康休闲：
　　  利用假期背上行囊进行短暂的徒步旅行，这将会是特别的体验。
　　 
　　  天秤座
　　  健康指数：★★★★☆
　　  心情舒畅，头脑清晰，健康状况良好，记忆力和理解能力多有增强。
　　  开运饮食：
　　  肌肤略显干燥，可多食西红柿。其含有维生素和矿物质，可增强皮肤弹性，使肌肤富有色泽。健身保健：
　　  本周若想锻炼自己的身体协调能力与平衡能力，转呼啦圈最为理想。
　　  健康休闲：
　　  利用空闲的时间，可到图书馆找几本感兴趣的书籍，享受品书的美好时光。
　　 
　　  天蝎座
　　  健康指数：★★★★☆
　　  本身倒是没什么问题，不过在冷气房中呆久了，也易引发一些症状，少吹空调较好。
　　  开运饮食：
　　  吃生姜或喝姜汤能有效防治空调病，对常处在空调环境中的你有备无患。
　　  健身保健：
　　  游泳是本周最好的锻炼方式，不仅会使心情愉悦，还能提高肺活量，延缓衰老。
　　  健康休闲：
　　  假期不妨去自然景区旅游，会让你在大自然中放松身心，获得创意和灵感。
　　 
　　  射手座
　　  健康指数：★★☆☆☆
　　  身体健康状况不太好，要注意神经系统方面的疾病，注意休息，加强锻炼。
　　  开运饮食：
　　  莲雾是你本周的开运水果。有解热、利尿、助消化、安定神经的功效。
　　  健身保健：
　　  倒立能为你开运。有增神提智的功效，预防各种因长期直立和劳累带来的疾病。
　　  健康休闲：
　　  闲暇时别窝在家里，多参加户外集体活动，增进与他人的互动，心情会很愉快。
　　 
　　  摩羯座
　　  健康指数：★☆☆☆☆
　　  本周情绪波动较大，身体抵抗力较弱，应该多加强锻炼，增强免疫力。
　　  开运饮食：
　　  小鸡炖蘑菇可以增强你的免疫力，是你本周的最佳开运食品。
　　  健身保健：
　　  防身术是你本周的开运健身法，既可以防身，又可以锻炼身体。
　　  健康休闲：
　　  休息的时候可以练习瑜伽，不但可以修身，而且可以促进血液循环，利于睡眠。
　　 
　　  水瓶座
　　  健康指数：★★☆☆☆
　　  身体抵抗力低下，出入公众场应采取防护措施、注意个人卫生，预防流感病毒。
　　  开运饮食：
　　  每天吃点大蒜和生姜，有助于促进血液循环，提高自身免疫力。
　　  健身保健：
　　  练练太极拳，会让你在柔和的招式中增强人体的免疫功能，愉悦心情。
　　  健康休闲：
　　  为了转移注意力，缓解患得患失的情绪，可多找一些搞笑、积极的书籍来看。
　　 
　　  双鱼座
　　  健康指数：★★★★☆
　　  旺盛的运势，以及乐观的心态，让你身心健康。胃口不错，适合进补。
　　  开运饮食：
　　  红枣花生烧兔肉是你本周的开运食品。此食品有补气血、调脾养肾的功效。
　　  健身保健：
　　  练习爬梯器或是多爬楼梯，既能达到健身放松的效果，又能消除多余脂肪。
　　  健康休闲：
　　  到户外空旷的运动场所练习壁球可为你带来好运，还能在娱乐中健身。
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