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12星座一周健康运(11/12-11/18)

(2011-11-14 09:50:54)
标签:

健身保健

ff7

科技紫微

饮食

指数

杂谈

分类: 张盛舒——星座运势

12星座一周健康运(11/12-11/18)
免费查紫微主星

  白羊座
  健康指数:★★★★★
  本周身体健康状况很好,心境也十分开阔,能看淡生活中的一些不顺。
  开运饮食:
  芒果、木瓜、猕猴桃能为你开运,有补充维生素、防贫血的功效。
  健身保健:
  常做腿部伸展、蹲举等运动,会让你的身材更加健美。
  健康休闲:
  忙里偷闲去公园观赏美景,能让你视野开阔、消除疲劳。
  
  金牛座
  健康指数:★★★☆☆
  心境比较平和,学习或工作的间隙不妨做做运动,可以让身体彻底放松。
  开运饮食:
  香菜具有发汗透疹、消食下气、醒胃爽口的功效,会是本周保持健康的最佳选择。
  健身保健:
  门球的活动量小,,对劳作的你有利于调节情绪,帮助促进消化和血液循环。
  健康休闲:
  上班回来最好抽出时间平躺一会儿,对久坐造成负压过重的脊柱是最好的休息。
  
  双子座
  健康指数:★★★★☆
  本周没有病痛来打扰,让你做什么事情都感觉特别的顺心,健身也能起到良好的效果。
  开运饮食:
  本周多吃黄瓜对你会很有帮助,黄瓜有解毒消肿,清热利水的功效。
  健身保健:
  本周室内健身的方式最适合你,像用跳舞毯健身就可以在家中进行,还颇具娱乐性。
  健康休闲:
  假日可和朋友结伴去附近的景点旅行,可增强与同伴的合作及友情。
  
  巨蟹座
  健康指数:★★☆☆☆
  健康状况一般,不会有什么大的病状,但要注意清洁皮肤,并及时进行补水。
  开运饮食:
  醋泡黄豆能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。
  健身保健:
  早上做做瑜伽,能为你创造持续整天的平静和满足,会让你有无穷精力来应对事业。
  健康休闲:
  假期和好友或伴侣去山里采蘑菇、野果,会给你不一样的清新体验。
  
  狮子座
  健康指数:★★★★☆
  身心健康,很重视自己的健康状况。但也要多与他人互动,散播快乐心情。
  开运饮食:
  甘笋酸梅汤是你本周的开运饮食,酸梅汤能清热解毒、健脾开胃。
  健身保健:
  每天晚上睡前倒立2分钟,能增神提智,预防长期直立和劳累带来的疾病。
  健康休闲:
  抽时间和朋友玩玩背摔游戏,既能锻炼身体,又能在游戏中学会相互信任。
  
  处女座
  健康指数:★★★☆☆
  本周的身体重在养,无论是饮食还是作息都要做到有规律,这样方可保证身体的健康。
  开运饮食:
  香蕉是你本周的开运食物,其含有大量的营养物质,还有护胃的作用。
  健身保健:
  本周你适宜使用太空漫步器进行健身,能够有效增强下肢活动能力。
  健康休闲:
  本周到果园采摘水果是极佳的休闲方式,既有得吃又有得玩。
  
  天秤座
  健康指数:★★☆☆☆
  身体会出现一些小状况,要及时进行调理,这样才能让其他事情步入正轨。
  开运饮食:
  大枣有虚寒进补的效用,多吃一些对你的身体调理很有帮助。
  健身保健:
  本周可适当的加强运动量,通过长跑让身体多出一点汗,促进你的新陈代谢。
  健康休闲:
  闲暇时和家人到郊外散散步,呼吸乡间的新鲜空气,整个人都会精神很多。
  
  天蝎座
  健康指数:★★★★★
  身体健康,闲暇之时可约上三五好友,喝喝茶、唱唱歌,享受丰富的生活。
  开运饮食:
  菠萝、西红柿能为你开运,有健胃消食的功效,还能补充丰富的维生素。
  健身保健:
  恰恰健美操是你本周的健身保健运动。既能锻炼身体,又能快乐心灵。
  健康休闲:
  本周野外聚餐是很好的休闲活动。在活动中能缓解压力,增进友谊。
  
  射手座
  健康指数:★☆☆☆☆
  健康状况不佳,对自己的身体有些大意,稍微感觉到冷就要加衣,方可保证健康。
  开运饮食:
  平日多喝温水,对你的身体最有帮助,不但增加身体所需水分,还能温暖身体。
  健身保健:
  每天早上到公园里跑跑步,可增强身体抵抗力,使体魄更强健。
  健康休闲:
  晚上抽时间陪家人看新上档的电影,让全家享受休闲欢乐。
  
  摩羯座
  健康指数:★★★☆☆
  情绪小有波动,别斤斤计较,多参与集体活动,与人群接触可获得愉快心情。
  开运饮食:
  吃芭蕉、橘子能为你开运,能补充丰富的维生素C,还能清热解毒、消渴。
  健身保健:
  练习跳舞机能达到很好的健身保健功效,增强身体协调性、健身、娱乐。
  健康休闲:
  休息日到花鸟市场转转,在鸟语花香中放松身心,还能让你想通不少事唷!
  
  水瓶座
  健康指数:★☆☆☆☆
  内心苦闷,健康运势较弱。应多参加集体活动,感受活跃的气氛可让你释怀。
  开运饮食:
  本周吃苦瓜能开运,还能促进食欲、利尿、活血、消炎、退热、提神醒脑。
  健身保健:
  动感单车运动为你开运,既能提高心肺、力量和耐力,又能让你释放压力。
  健康休闲:
  忙里偷闲,与一群小朋友玩耍嬉戏,享受欢乐,对身心是一次新的体验。
  
  双鱼座
  健康指数:★★★★☆
  新陈代谢系统运转良好,会让你的身体处于清爽、舒适的状态。
  开运饮食:
  西瓜能补充人体水分的损失,易被皮肤吸收,对你的肌肤能进行防晒、增白。
  健身保健:
  多用腕部训练器练练腕部力量,使你避免患上“鼠标手”,增强腕部、手部的灵活度。
  健康休闲:
  早些起床去爬山,当大口地吸收着山野的空气,饱览着脚下的美景,会觉得无限惬意。
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12星座一周健康运(11/12-11/18)

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