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12星座一周健康运(10/22-10/28)

(2011-10-24 09:17:17)
标签:

健身保健

ff7

饮食

指数

杏仁糯米粥

杂谈

分类: 张盛舒——星座运势

12星座一周健康运(10/22-10/28)

免费查紫微主星

  白羊座
  健康指数:★★★☆☆
  身体无异样,只是有时会想得太多,结果把自己弄得很烦心,应学会放松身心。
  开运饮食:
  苹果是你本周的开运食品,苹果中含有纤维素可刺激肠道蠕动,预防便秘。
  健身保健:
  跳舞将会给你带来特别好的心情,在不知不觉中还能塑造出好身材。
  健康休闲:
  有时间可抖几下空竹,既是娱乐,又能提高视力智力,加强血液循环。

  金牛座
  健康指数:★★☆☆☆
  健康运较弱,常头昏脑胀、疲乏无力,要注意工作、居家环境的通风透气。
  开运饮食:
  松子是你本周的开运食品,能很好地消除疲劳、帮助气血循环、滋补强壮。
  健身保健:
  工作间隙时常做一做脑部按摩,揉揉胳膊、踢踢腿,可很快恢复精力。
  健康休闲:
  周末可以去植物公园走一走,做一做有氧运动,放松身心。

  双子座
  健康指数:★★★★☆
  乐观积极的一周,心态也较平和,身心健康,闲暇之时可研究养生之道。
  开运饮食:
  桂圆蜂蜜红枣茶能开运。既能补心安神,益脾开胃,又能润肤美容。
  健身保健:
  爵士舞能给你带来好运,在练习时可以释放激情与活力,给肌肤减压。
  健康休闲:
  本周可多安排室内活动,看看戏剧、小说等,都是很好的休闲。

  巨蟹座
  健康指数:★★☆☆☆
  本周你精神有些抑郁,做什么事都显得无精打采,应该放松身心、调整情绪。
  开运饮食:
  多吃些新鲜的鱼虾、芹菜,能有助你提升精力。
  健身保健:
  常跳恰恰,锻炼身体、快乐心灵。
  健康休闲:
  周末约上几个好友一起去骑自行车,放松紧绷的神经。

  狮子座
  健康指数:★★★★☆
  健康状况良好,愉悦的心情让疾病都不敢来打扰你,就连老病症也都出现好转的迹象。
  开运饮食:
  苦瓜汁有健脾开胃、利尿活血等效用,特别是苦苦的滋味更能让你体味到此时的甜蜜幸福。健身保健:
  本周可利用漫步机进行锻炼,能增强心肺功能及下肢、腰部肌肉力量。
  健康休闲:
  本周任何休闲方式都很适合你,就算是一个人逛街,你也能找到其中的乐趣。

  处女座
  健康指数:★★☆☆☆
  神经偶尔会因为工作、学习上的问题变得紧绷,当问题解决后便能获得放松。
  开运饮食:
  精神压力感觉大时,可以吃一些桂圆、荔枝,有补血安神,开胃补脑的功效。
  健身保健:
  本周进行气功锻炼对你很有帮助,可使自身气机变得协调。
  健康休闲:
  利用空闲的时间在网上或是找同事一起下下棋,调节神经,益脑健脑。

  天秤座
  健康指数:★★☆☆☆
  由于缺乏耐性,情绪很容易变得暴躁,神经紧张,会引起身体不适。
  开运饮食:
  哈密瓜具有利小便、止渴的功效,更重要的是能除烦热,对这你十分有利。
  健身保健:
  每天早上放空思虑做做心灵瑜伽,会给你每一天都定好平稳的情绪基调。
  健康休闲:
  听上一场悠扬悦耳的音乐会,会让你的情绪得到平缓,达到心灵的平静。

  天蝎座
  健康指数:★★★★★
  本周的你无忧无虑,心情畅快,也不用担心健康会出现任何问题。
  开运饮食:
  粥易消化有营养是你本周的饮食佳品,特别是杏仁糯米粥还有健脾开胃,益智补脑的功效。健身保健:
  本周一有空不妨跟随动感的音乐节奏,进行有氧搏击,可锻炼你腰与腹部的力量。
  健康休闲:
  逛街虽然是最普通的休闲方式,但本周你在购物的过程中能获得到极大的满足。

  射手座
  健康指数:★★★★☆
  本周身体状况良好,只是炎热的天气总是让你觉得有些烦躁,应该控制好自己的情绪。
  开运饮食:
  多吃桃子、梨等水果,能够清热润肺,让你心境平和。
  健身保健:
  有空的话不妨去练练空手道,不仅能塑体,还能防身。
  健康休闲:
  忙里偷闲约上几个朋友一起去逛街购物,让身心获得满足。

  摩羯座
  健康指数:★☆☆☆☆
  免疫力低下,身体经受不住流行性病毒的入侵,要注意加强身体抵抗力。
  开运饮食:
  想要提高人体免疫能力,不妨多吃富含维生素C的红醋栗。
  健身保健:
  打打太极拳,不但会增强你的免疫功能,还会让心情愉快而积极。
  健康休闲:
  和朋友去湖上进行划船比赛,会让你享受畅快淋漓的乐趣,还能锻炼身体。

  水瓶座
  健康指数:★★★☆☆
  运势分析:健康运普通,没有食欲,常感胃部不适,要注意保养,别太操劳。
  开运饮食:
  苦瓜能开运,还能促进食欲、利尿、活血、消炎、退热、提神醒脑。
  健身保健:
  本周不宜剧烈运动,可以每晚练习几分钟倒立,增神提智,缓解疲劳。
  健康休闲:
  傍晚时分,到河边、湖畔吹吹风,散散心,能消除烦忧,让身心宁静。

  双鱼座
  健康指数: ★☆☆☆☆
  抗压能力较弱,工作时间稍长就感觉特别的疲惫。放松心情,不要给自己太多精神压力。
  开运饮食:
  工作学习之余为自己泡一杯莲芯茶作为饮品,可清暑除烦,清心安神。
  健身保健:
  感觉有压力时,可到健身房跟随教练跳健身操,抛除压力的同时还能起到健身的作用。
  健康休闲:
  假日里可拿上一本书,躺在树下的吊床上,让所有的疲倦都离你而去,获得的将是轻松惬意。
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