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12星座:下周健康运是吉是凶?(02/12-02/18)

(2011-02-12 08:45:11)
标签:

健康

健身保健

饮食

指数

太极拳

杂谈

分类: 张盛舒——星座运势

12星座:下周健康运是吉是凶?(02/12-02/18)

 

兔年结婚,你的良辰吉日在何时?

 

  白羊座
  健康指数:★★★★☆
  身体健康状况良好,精力充沛,但是得多注意饮食健康。
  开运饮食:
  可以多食用苹果、西红柿。有助于清理肠道、排便通畅,也可以美颜。
  健身保健:
  下班后邀同事打篮球,可以释放工作压力,令身心愉快。
  健康休闲:
  一天之计在于晨,每天早起做早操,让你一整天都精神充沛。
  
  金牛座
  健康指数:★★★☆☆
  由于缺乏耐性,情绪很容易变得暴躁,神经紧张,会引起身体不适。
  开运饮食:
  哈密瓜具有利小便、止渴的功效,更重要的是能除烦热,对这你十分有利。
  健身保健:
  每天早上放空思虑做做心灵瑜伽,会给你每一天都定好平稳的情绪基调。
  健康休闲:
  听上一场悠扬悦耳的音乐会,会让你的情绪得到平缓,达到心灵的平静。
  
  双子座
  健康指数:★★☆☆☆
  本周贫血比较严重,容易常常感到疲倦,甚至头晕眼花,四肢无力。
  开运饮食:
  多吃桂圆,荔枝这些能补血安神的食物,会减轻你的贫血症状。
  健身保健:
  本周不宜做激烈的运动,早上练练太极拳,有利于强筋壮骨、调和气血。
  健康休闲:
  闲暇之时,一个人去湖畔喂鱼。感受生命的美好,大自然的和谐。
  
  巨蟹座
  健康指数:★☆☆☆☆
  稍微运动一下就会感到全身酸痛,所以平日要适当的活动筋骨才行。
  开运饮食:
  运动后吃一根香蕉可补充能量,还能防止肌肉抽筋。
  健身保健:
  清晨打打太极拳,可舒经活络、调和气血、强经壮骨,让你整天都精力充沛。
  健康休闲:
  闲暇时带上相机,到公园或者田园里拍下动人的美景,存储美好的记忆。
  
  狮子座
  健康指数:★★★★★
  神清气爽,精力十足,光从你的气色就能看出你有着非常好的身体状况。
  开运饮食:
  桃子是你本周的开运食品,有补益气血、养阴生津的作用。但不可多食,以免上火。
  健身保健:
  爬楼梯是你本周的开运健身运动,不会受到天气的影响,既简单又有效。
  健康休闲:
  本周利用假日可参加户外集体活动,能增进与人的互动,心情愉快。
  
  处女座
  健康指数:★★★☆☆
  不用为健康状况而担忧,只要保持良好的情绪,身体的各个机能方可正常运行。
  开运饮食:
  工作感到疲倦时喝上一杯咖啡,疲倦感顿时能够消除,只是要注意不可过量饮用。
  健身保健:
  动感单车运动对于本周的你而言,有很好的健身效果,特别是有减肥需求者更为适宜。
  健康休闲:
  晚饭后不妨坐上游船,欣赏岸边的风景,不佳的情绪能够立即消散。
  
  天秤座
  健康指数:★☆☆☆☆
  本周因为气血不足,偶尔会感到有些头晕,平时应该多注意休息,不要过于操劳。
  开运饮食:
  可多食用猴头菇、冬菇、红枣炖的汤,能够起到补血、强胃的功效。
  健身保健:
  本周不宜做太过激烈的运动,有空不妨练练太极拳,不仅动作轻柔舒缓,又能助你强健体魄。
  健康休闲:
  空余之时可以去泡温泉,促进血液循环,改善肤质和治疗个别疾病。
  
  天蝎座
  健康指数:★★☆☆☆
  情绪比较偏低落,食欲也因此下降,这样你的健康也容易受到影响。
  开运饮食:
  多食山楂能增强食欲、改善睡眠,是本周绝好的开运食品。
  健身保健:
  每天跳绳半小时,有助于增强人体心血管、呼吸和神经系统的等功能。
  健康休闲:
  周末不妨和家人到公园逛逛,既可以联络感情,又可以放松心情。
  
  射手座
  健康指数:★★★☆☆
  情绪较低落的一周,应适时卸下心中的压力,在运动或阅读中放松身心。
  开运饮食:
  大枣、胡桃是你本周的开运食品。大枣、胡桃还有安神、醒脑的功效。
  健身保健:
  跳舞机是你本周的健身保健运动,能增强身体协调性、健身、娱乐。
  健康休闲:
  泡温泉能给你带来好运。既能促进血液循环,又能让身心获得放松。
  
  摩羯座
  健康指数:★★☆☆☆
  情绪波动较大,身体欠佳。很容易出现头痛头晕等症状,应注意休息。
  开运饮食:
  姜汁鸡块是你本周的开运食品。还可防感冒、调理肠胃、祛痰、治头痛等。
  健身保健:
  高温瑜伽是你本周的健身保健运动。能达到很好的缓解失眠、偏头痛功效。
  健康休闲:
  工作间隙伸伸懒腰,可以缓解压力。休息日到广场放放风筝,能愉悦身心。
  
  水瓶座
  健康指数:★★★☆☆
  本周你可以放心大胆的工作、娱乐,大痛小病都不会来烦扰,使你身心舒畅。
  开运饮食:
  大蒜是你本周的开运食物,它有健脑,抗动脉硬化,化积食,杀菌散寒的功效。
  健身保健:
  本周你可试着用太空球进行健身。能提高你的攀爬能力和协调能力。
  健康休闲:
  本周最适合你的休闲方式便是漂流,能让你从惊险刺激中获得快感。
  
  双鱼座
  健康指数:★★★★★
  本周的你无忧无虑,心情畅快,也不用担心健康会出现任何问题。
  开运饮食:
  粥易消化有营养是你本周的饮食佳品,特别是杏仁糯米粥还有健脾开胃,益智补脑的功效。
  健身保健:
  本周一有空不妨跟随动感的音乐节奏,进行有氧搏击,可锻炼你腰与腹部的力量。
  健康休闲:
  逛街虽然是最普通的休闲方式,但本周你在购物的过程中能获得到极大的满足。

12星座:下周健康运是吉是凶?(02/12-02/18)

 

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