个人星盘全面解析

　　白羊座

　　健康指数：★★★☆☆

　　在情绪上，本周你偏向于安静，使得健康也保持在稳定的状态下。

　　开运饮食：

　　椰子是你本周的最佳饮品，椰汁清凉甘甜，椰肉芳香滑脆，营养价值也相当的高。

　　健身保健：

　　太极拳是一项刚柔并济，较为祥和的运动，有舒经活络、调和气血的作用，很适合本周的你。

　　健康休闲：

　　工作或学习空闲的时间，可投射一下飞镖，缓解下压力，增强集中力。

　　

　　金牛座

　　健康指数：★★★★☆

　　身体健康状况良好，只是偶感虚弱。适当做些户外运动，可增强体质。

　　开运饮食：

　　丝瓜是你本周的开运食品。丝瓜有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。

　　健身保健：

　　练太极拳能开运，还能舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。

　　健康休闲：

　　约上几个好朋友到水果园摘水果，在休闲中享受丰收的快乐和喜悦。

　　

　　双子座

　　健康指数：★☆☆☆☆

　　本周你有些血气不足，容易引起贫血性头晕以及困倦无力等症状，需要注意补血。

　　开运饮食：

　　茄子是你本周的开运食品，能起到补血、促进血液循环等作用。

　　健身保健：

　　假期去练练太极拳，能够舒经活络、调和气血、强经壮骨。

　　健康休闲：

　　本周不宜做激烈运动，有空多走走路，有助改善心肺功能，放松肌肉。

　　

　　巨蟹座

　　健康指数：★★★★☆

　　心情愉快，与周围的人互动良好，身体健康。作息有规划，适量运动，增强体质。

　　开运饮食：

　　咸柠檬薏米汤是你本周的开运饮食，此汤有去湿、醒胃、助消化的功效。

　　健身保健：

　　练习平衡操能给你还来好运，能很好地调控情绪，让你处于心境平和的状态。

　　健康休闲：

　　开车兜风会有好心情。既可以观赏沿途风景，也可以随心所欲地飙车。

　　

　　狮子座

　　健康指数：★☆☆☆☆

　　心中偶尔会感觉很苦闷，食欲也有所下降，身体状态不是很好。

　　开运饮食：

　　山楂中含有解脂酶能促进脂肪类食物的消化，且有开胃的作用。

　　健身保健：

　　用健身球进行锻炼能有效提升身体柔韧度，而且也充满娱乐性。

　　健康休闲：

　　有时间可以约朋友们一起去看一场电影，对心情有很好的改善作用。

　　

　　处女座

　　健康指数：★★★☆☆

　　本周精神状况不错，但还需注意饮食健康，不可常吃生冷食物，以免引起胃寒。

　　开运饮食：

　　常吃生姜、大蒜等温性食物，能起到祛阴散寒的作用。

　　健身保健：

　　去健身房踩动感单车，能提高力量和耐力。

　　健康休闲：

　　每天抽时间进行晨练，在温和的阳光与清新的空气中健身。

　　

　　天秤座

　　健康指数：★★★★☆

　　心情愉快的一周。加强身体锻炼，多与他人互动，可确保身心健康。

　　开运饮食：

　　这一周适合进补，芸豆炖排骨可开运。芸豆有利肠胃、益肾补元、镇静的功效。

　　健身保健：

　　双截棍是你本周的健身保健运动。可增强腕力、调节身手，还能防身。

　　健康休闲：

　　休息日不妨约上好友一起到水果园摘水果，在休闲中享受丰收的快乐。

　　

　　天蝎座

　　健康指数：★★★★★

　　情绪的轻松愉悦，各项事务的顺利进行都会让你的身体处于零负担的状态，保持舒畅。

　　开运饮食：

　　身体无负担会容易发胖，为保持身体不走样，本周应多食用南瓜。

　　健身保健：

　　扭上一段性感的肚皮舞，不仅会让你心情愉悦，还能甩掉身体多余的脂肪。

　　健康休闲：

　　假日上三、五好友去蹦极，会让你享受到肌肉绷紧、心跳加速的超快感。

　　

　　射手座

　　健康指数：★☆☆☆☆

　　身体承压力度不够，各项繁重的事务会让你累到虚脱。

　　开运饮食：

　　感觉累了时不妨吃些腰果，它会使你恢复体力，帮助你消除疲劳。

　　健身保健：

　　潜水能隔开现实的世界，会让你在水下享受到无穷的乐趣和思想放逐的轻松感。

　　健康休闲：

　　在看书时睡着会让你得到最佳的休息状态，对身心减压非常有效。

　　

　　摩羯座

　　健康指数：★★★★☆

　　愉快安稳的一周，好心情多多，能以乐观的姿态驱逐所有病痛。

　　开运饮食：

　　增加对铁质的补充会很重要，能让输氧更加顺畅，开运食物有瘦肉、肝脏和豆类。

　　健身保健：

　　早上骑自行车去郊外，不仅有益健康，看着生机盎然的田野，心情也会充满希望的喜悦。

　　健康休闲：

　　不妨去钓鱼吧，不仅能享受鱼儿上钩时的喜悦、刺激，也能培养你的耐性。

　　

　　水瓶座

　　健康指数：★★★☆☆

　　本周你的情绪容易过度紧张，可能会导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲下降。

　　开运饮食：

　　榴莲，苹果具有开胃的作用，能促进食欲。

　　健身保健：

　　去健身房有氧搏击，有助于锻炼腰腹。

　　健康休闲：

　　早晨练练气功，能起到调身、调息、调心的作用。

　　

　　双鱼座

　　健康指数：★★☆☆☆

　　身体状况一般，容易触景伤情，多和朋友交流可以帮助忘记过去的悲伤。

　　开运饮食：

　　葡萄柚是本周开运食品，既可以净化繁杂思绪，也可以提神醒脑。

　　健身保健：

　　定时去做按摩，在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适，让身心放松。

　　健康休闲：

　　闲暇之时可以踢踢毽子，不但可以健脑，使精神高度集中，还能增强反应能力。

 

 

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