个人星盘全面解析

　　白羊座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　本周你需要特别关注身体的健康，小心因为疏忽引发感冒或肠道不适。
　　开运饮食：
　　本周尽量少吃甜食，多吃些清淡的食品，这样对你的健康更为有利。
　　健身保健：
　　本周是加强体能的好时机，而进行球类运动是最佳的健身方式。
　　健康休闲：
　　跟随音乐的节奏，扭动你的舞步，在娱乐与健身中，你能充分感受到舞蹈的快乐。
　　
　　金牛座
　　健康指数：★★★★★
　　身体健康。多安排一些与他人互动、休闲的时间，让生活更丰富多彩。
　　开运饮食：
　　绿豆芽是你本周的开运食品，还有清肠胃、解热毒、洁牙齿的功效。
　　健身保健：
　　玩跳舞机能为你带来好运、好心情，能增强身体协调性、健身、娱乐。
　　健康休闲：
　　闲暇之时，约上好友一起玩玩曲棍球，强身健体，加强团队协作精神。
　　
　　双子座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　内心忧愁、情绪低落会让心口充满郁结之气，高血压、心脏病复发的机率高。
　　开运饮食：
　　大枣、西红柿能提高免疫力、降血压，对身体非常有好处。
　　健身保健：
　　芭蕾可以练习你的身体平衡感，更重要的是会使你绽放美丽心情。
　　健康休闲：
　　闲暇时可与朋友打打麻将，朋友的陪伴会增强你对外界的信任感与依托感，有利于放松精神。
　　

　　巨蟹座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　饮食不注意的话，会出现腹泻等小疾病，进食时要注意个人卫生和食物卫生。
　　开运饮食：
　　通过进食富含抗病因子的苹果，来提高身体的免疫力。
　　健身保健：
　　为了让筋骨舒展得开，使得身体达到更舒畅的状态，最好多做保健操。
　　健康休闲：
　　轻轻的荡着秋千，看一看书，那静静的感觉，会让你感觉到心灵上的放松。
　　
　　狮子座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　心情较差，身体常感不适，要注意预防感冒，天气转凉记得加衣。
　　开运饮食：
　　应进行有抵抗病毒作用的营养物质地补充，如西红柿、坚果、酸奶等。
　　健身保健：
　　下班后邀同事打篮球，既可以增强免疫力，又可以释放工作压力。
　　健康休闲：
　　一天之计在于晨，每天早起做早操，让你一整天都精神充沛。
　　
　　处女座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　情绪较低落，易因小事而生闷气，小心因此而伤身伤心，引起其他疾患。
　　开运饮食：
　　花椰菜为你开运，有清热、利尿、改善视力的效果，还能强化骨骼和牙齿。
　　健身保健：
　　普拉提能够促进循环系统的运转，改善人体脊柱腰椎的功能。
　　健康休闲：
　　可以在闲暇时间去K歌，看看综艺节目，有利于压力的释放。
　　
　　天秤座
　　健康指数：★★★☆☆
　　本周你的社交活动频繁，开心的时候还得注意饮酒要适量，以免酒精中毒。
　　开运饮食：
　　香蕉能补充人体营养，还有解酒的功效，是本周不可或缺的开运食品。
　　健身保健：
　　热瑜伽是本周最佳运动，不仅能雕塑苗条的身材，还能起到排毒作用。
　　健康休闲：
　　闲暇之时不妨去树林中写生，感受大自然的美妙，提升自身修养。
　　
　　天蝎座
　　健康指数：★★★☆☆
　　身体没有问题，只是要注意少吃些甜品，以免体内脂肪累积迅速。
　　开运饮食：
　　可吃一些热量少的食物，如菠菜、豆类、蜜瓜等，不仅减少体内脂肪量，对皮肤也有好处。
　　健身保健：
　　去运动场打打排球，不仅让你享受大汗淋漓的爽快之感，对瘦身也很有效果。
　　健康休闲：
　　找几个人一起玩桥牌，动动脑筋，增强思维逻辑性，丰富业余生活。
　　
　　射手座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　精神状况不太好，由于应酬比较多，应注意对烟酒的节制。
　　开运饮食：
　　多吃鱼虾可提神健脑，并能补充环境闭塞所损失的养分。
　　健身保健：
　　去打下篮球，体会运动带来的快感，会让你忘记生活的不快。
　　健康休闲：
　　去湖边的树下垂钓，不仅修身养性，还会收获钓到鱼后的那份喜悦。
　　

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　　摩羯座
　　健康指数：★★★★★
　　心情舒畅，气色挺好，身体的健康让你的皮肤也变得莹润光泽。
　　开运饮食：
　　坚果对皮肤很有好处，可以帮你从内而外软化皮肤，常吹空调的话可要记得多吃。
　　健身保健：
　　爵士舞、拉丁舞会使你的激情得到完全释放，展现出最自信的你。
　　健康休闲：
　　摄影会让你享受到大自然的美，到处去抓住美丽瞬间吧！
　　
　　水瓶座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　运势平顺，身体健康。但在做剧烈运动前应做好热身，以免在运动过程中受伤。
　　开运饮食：
　　樱桃是你本周的开运食品，樱桃还可以缓解肌肉扭伤和肌肉过度疲劳引起的疼痛。
　　健身保健：
　　练习健身球很适合你，是相对轻柔的健身运动，能训练力量、柔韧性及平衡能力。
　　健康休闲：
　　闲来无事可以遛遛狗，或是到郊外散散步，能达到很好的养生功效。
　　
　　双鱼座
　　健康指数：★★★☆☆
　　心情平稳的一周，身体健康良好。感到压力时，可通过运动或休闲来解压。
　　开运饮食：
　　银耳、苹果、红枣煲汤是你本周的开运饮食。补脾胃、调理肠胃，助消化。
　　健身保健：
　　韩式健身操是你本周的健身保健运动，既能放松身心，又能塑造身形。
　　健康休闲：
　　每天傍晚陪家人、朋友，或是独自逛逛公园，能很好地消除疲劳。

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