12星座:本周健康运是吉是凶?(08/07-08/13)

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分类: 张盛舒——星座运势 |
白羊座
健康指数:★★☆☆☆
内心苦闷,健康运势较弱。应多参加集体活动,感受活跃的气氛可让你释怀。
开运饮食:
本周吃苦瓜能开运,还能促进食欲、利尿、活血、消炎、退热、提神醒脑。
健身保健:
动感单车运动为你开运,既能提高心肺力量和耐力,又能让你释放压力。
健康休闲:
忙里偷闲,与一群小朋友玩耍嬉戏,享受欢乐,对身心是一次新的体验。
金牛座
健康指数:★★★☆☆
本周你的身体并无大异,多注意休息,尽量不要太劳累就好。
开运饮食:
本周菠萝是你的开运食物,并且菠萝具有消肿,帮助消化,舒缓喉痛的效用。
健身保健:
本周在清晨赤足在公园里的石头路上行走,让石头刺激按摩足部,让你达到健身目的。
健康休闲:
本周一有空闲不妨练练书法,不管字写得好与不好,至少能让心灵得到净化。
双子座
健康指数:★★★☆☆
本周的健康状态一般,工作忙碌时很容易饱一餐饿一餐,对肠胃造成不利影响。
开运饮食:
本周早上适宜用粥作为主,中午可以吃得丰盛一点,而晚上尽量吃得清淡一点。
健身保健:
本周你可以选用呼啦圈进行锻炼,能强劲腰、背、腿部肌肉群,增强身体的柔韧性。
健康休闲:
骑马是本周最适合你的休闲方式,在充分享受驰骋的快感的同时还能锻炼身体。
巨蟹座
健康指数:★★★☆☆
情绪稳定,哪怕被小意外困扰,也能及时调整情绪,让你保持良好的健康状态。
开运饮食:
你很容易感觉到口干舌燥,食用西瓜可起到生津止渴的效用。
健身保健:
爵士舞是你本周的开运健身运动。它能让你释放激情与活力,给肌肤减压。
健康休闲:
忙碌过后不妨抽时间与小孩子玩耍,你会感受到孩子的天真与快乐。
狮子座
健康指数:★★☆☆☆
心理健康状况偏差,你对人对事都太爱钻牛角尖,烦恼将会随之而来。
开运饮食:
想得太多容易引起头痛,可以多吃核桃,有益气养生的效用。
健身保健:
抖空竹可提高视力智力,加强血液循环,刺激消化系统。
健康休闲:
夜晚和恋人到江边或者海边走走,凉凉的风吹在脸上,头脑也会变得清晰许多。
处女座
健康指数:★★★☆☆
身体欠佳,精力不足,常感腰酸背痛,要注意休息和身体保健。
开运饮食:
新鲜的鱼虾、芹菜是你本周的开运食品。不仅对身体健康有益,还能提升精力。
健身保健:
每天抽一些时间做深蹲运动,能很好地缓解身体不适,达到健身保健的效果。
健康休闲:
别给自己太大的压力,安排一些休闲活动,如跳绳、逛公园等,让身心放松。
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