12星座:本周健康运是吉是凶?(07/31-08/06)

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健身保健科技紫微卦占杂谈 |
分类: 张盛舒——星座运势 |
白羊座
健康指数:★☆☆☆☆
感性的一面过于突出,遇到伤感的事情,心情就变得有些低落。
开运饮食:
大蒜有化积食,杀菌散寒的作用,炒菜时可适量放一些作为配料。
健身保健:
拖地将是你本周的最佳健身方式,既清洁了家里的卫生,还有减肥的效果。
健康休闲:
下班后约同事一起去打保龄球,不但能锻炼身体和意志,还能增进同事情谊。
金牛座
健康指数:★★★★☆
精力很充沛,但要注意高强度运动及长时间工作后应及时补充睡眠,以免出现乏力现象。
开运饮食:
进食富含蛋白质的食物,如土鸡蛋、瘦肉、黄豆等,对增加体内储备能量非常有效。
健身保健:
这周良好的耐力适合去游泳,即可锻炼身体,又是休闲娱乐。
健康休闲:
去学习茶道,空余时间品品茶,会让你的生活更添情趣,使得心情更为顺畅。
双子座
健康指数:★★★★☆
本周你是个十足的健康宝宝,只是脸上时常冒出来的小痘痘,让你感到困恼不已。
开运饮食:
吃西瓜可为你开运,有助于清热解毒,补充皮肤水分。
健身保健:
游泳是本周最佳运动,不仅能增强体质,还能促进了血液循环,使皮肤光滑有弹性。
健康休闲:
午后和恋人一起去公园划船,享受畅快淋漓的浪漫乐趣。
巨蟹座
健康指数:★★★★☆
太专注工作会很劳累,要注重劳逸结合,勤奋的工作和适度的休息都是必要的。
开运饮食:
工作的时候可以吃一些干果、核桃、杏仁等补充自己的能量,抵抗疲劳。
健身保健:
登山是个不错的健身项目,对锻炼你的意志大有帮助。
健康休闲:
吃完饭后去散散步,会让你一天的劳累都在悠闲中消逝。
狮子座
健康指数:★★☆☆☆
饮食不注意的话,会出现腹泻等小疾病,进食时要注意个人卫生和食物卫生。
开运饮食:
通过进食富含抗病因子的苹果,来提高身体的免疫力。
健身保健:
为了让筋骨舒展得开,使得身体达到更舒畅的状态,最好多做保健操。
健康休闲:
轻轻的荡着秋千,看一看书,那静静的感觉,会让你感觉到心灵上的放松。
处女座
健康指数:★☆☆☆☆
稍微运动一下就会感到全身酸痛,所以平日要适当的活动筋骨才行。
开运饮食:
运动后吃一根香蕉可补充能量,还能防止肌肉抽筋。
健身保健:
清晨打打太极拳,可舒经活络、调和气血、强经壮骨,让你整天都精力充沛。
健康休闲:
闲暇时带上相机,到公园或者田园里拍下动人的美景,存储美好的记忆。
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