12星座:本周健康运是吉是凶?(06/19-06/25)

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分类: 张盛舒——星座运势 |
白羊座
健康指数:★★☆☆☆
繁忙的工作会造成身体极为不适,可别只顾着做拼命三郎,劳逸结合方好。
开运饮食:
黄花菜是本周的开运食品,具有健脑除烦的功效,让你保持好精神。
健身保健:
去健身房跳跳桑巴,会让你的郁结之气得以宣泄,放飞心灵。
健康休闲:
假日不妨去公园玩碰碰车,有助于舒缓压力。
金牛座
健康指数:★☆☆☆☆
运势低落,小小的不适都应该慎重对待,以免身体遭到病痛的侵害。
开运饮食:
抵抗力较弱,可食用圣女果,以此来增加抵抗力,并具有保护皮肤的作用。
健身保健:
可用扭腰圈锻炼腰、背、腿部肌肉群,增强其灵活性、柔韧性及协调能力。
健康休闲:
休闲时到骑马场,感受策马奔腾的畅快,让刺激与快乐相伴。
双子座
健康指数:★★★☆☆
过度的脑力劳动会让你异常疲惫,容易导致胃消化功能减弱,引起消化不良。
开运饮食:
柑桔、苹果可助消化,增进食欲,是本周保持健康的最佳选择。
健身保健:
周末去跳跳有氧健身操,让你释放出无限活力。
健康休闲:
闲暇时去公园玩跷跷板、蹦床,重温童趣,享受快乐。
巨蟹座
健康指数:★★★★☆
有着良好的健康状况,抵抗能力也显得较强,每天吃得好睡得香。
开运饮食:
能量流失较快,应多吃水果,为身体补充水分与营养。
健身保健:
柔道是你本周最佳的健身运动,可增强身体各部分的柔韧性与灵活性。
健康休闲:
闲暇时可去玩射击,既考验你的眼力,又增强你臂、腰、腿部的力量。
狮子座
健康指数:★★☆☆☆
健康运势较弱,身心容易处于紧绷的状态,应该及时放松自己。
开运饮食:
适量吃些洋葱,能稀释血液,改善大脑供氧状况,从而消除过度紧张和心理疲劳。
健身保健:
空闲时不妨跟随动感的音乐节奏,进行有氧搏击,宣泄掉紧绷的情绪。
健康休闲:
在家里种植一些花花草草,不仅环保,且能帮助你放松心情。
处女座
健康指数:★★☆☆☆
身体抵抗力较弱,容易因疏忽引发感冒或肠道不适,需多关注身体的状态。
开运饮食:
尽量少吃甜食,多吃些清淡的食品,这样对你的健康更为有利。
健身保健:
本周是加强体能的好时机,而进行球类运动是最佳的健身方式。
健康休闲:
跟随音乐的节奏,扭动你的舞步,在娱乐与健身中,你能充分感受到舞蹈的快乐。
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