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12星座:本周健康运是吉是凶?(05/15-05/21)

(2010-05-18 09:26:04)
标签:

健身保健

12星座

韭菜炒鲜虾

杂谈

分类: 张盛舒——星座运势

12星座:本周健康运是吉是凶?(05/15-05/21)

 

掌握自己的十年财运

 

  白羊座
  健康指数:★★☆☆☆
  身体状况良好,不过要注意勤通风、勤洗手,以防流感入侵。

  开运饮食:
  本周猕猴桃、葡萄是你的开运食品,能起到滋养美肤的作用。

  健身保健:
  去健身房跳健美操,不仅能保持体形,还可增强体质。

  健康休闲:
  有空不妨与长辈下下象棋,调节神经,益脑健脑。
  
  金牛座
  健康指数:★☆☆☆☆
  健康运较弱,身体抵抗力较差,要特别讲究个人卫生及饮食卫生。

  开运饮食:
  韭菜炒鲜虾能为你开运,还有补虚养身、补阳、降血压的功效。

  健身保健:
  五禽戏是你本周的健身保健运动,壮腰健肾、舒肝健脾、补益心肺。

  健康休闲:
  休息日和家人一起到水果园摘水果,享受与家人在一起的休闲时光。
  

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  双子座
  健康指数:★☆☆☆☆
  容易感到胸闷发慌和呕吐,平时要多注意饮食卫生,少吃寒性食品。

  开运饮食:
  梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效,适合做本周开运食品。

  健身保健:
  跆拳道能够使脂肪变成肌肉,非常适合减肥,对失眠也有一定的帮助。

  健康休闲:
  经常窝在家里容易发霉哦,天气晴朗的日子不妨出去晒晒太阳吧。
  
  巨蟹座
  健康指数:★★★★★
  身体状态很好,精神也很饱满,偶尔晚上会因兴奋过度导致失眠。

  开运饮食:
  睡眠质量偏差时在睡前喝一杯牛奶或者菊花茶,可以帮助尽快进入睡。

  健身保健:
  太极是你本周健身保健运动,既可以使身体柔韧、灵活,又可以排除烦恼和困惑。

  健康休闲:
  闲暇之时可以和同事到水族馆看看,增长见识之时又增进了友谊。
  
  狮子座
  健康指数:★★☆☆☆
  本周的健康状况一般,只是要小心肠道疾病的复发,忌食酒和刺激性食物。

  开运饮食:
  玉米、莲子等食物富含淀粉,可健脾利气,还有利于肠胃消化,本周可多食用。

  健身保健:
  本周你可适度的增强自身的柔韧性,每天早上做一次伸展操就可以了。

  健康休闲:
  钓鱼是很好的休闲方式,能够修养身心,还有机会钓到大鱼,简直是一举两得。
  

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  处女座
  健康指数:★★★★☆
  本周你开朗大方的一面突显,喜欢与他人交谈,身心也会特别放松。

  开运饮食:
  香菇,可帮助消化、降低血压、减少胆固醇。本周用香菇熬汤会很不错。

  健身保健:
  本周你可以利用太空球进行锻炼。既能提高你的攀爬和协调能力,还能培养你的勇敢精神。

  健康休闲:
  本周利用周末或假期参加户外集体活动,你将有机会结识到新的朋友。

 

  天秤座
  健康指数:★☆☆☆☆
  工作较繁忙,应该注意劳逸结合,熬夜不要太多。

  开运饮食:
  大枣有补脾安神的作用,晚饭后用大枣煮汤喝,能加快入睡时间。

  健身保健:
  太极可以使身体柔韧、灵活,又可以排除烦恼和困惑。

  健康休闲:
  工作间隙做做舒展运动,可以缓解压力和部分肢体的疲劳。

 

  天蝎座
  健康指数:★☆☆☆☆
  身体承压力度不够,各项繁重的事务会让你累到虚脱。

  开运饮食:
  感觉累了时不妨吃些腰果,它会使你恢复体力,帮助你消除疲劳。

  健身保健:
  潜水能隔开现实的世界,会让你在水下享受到无穷的乐趣和思想放逐的轻松感。

  健康休闲:
  在看书时睡着会让你得到最佳的休息状态,对身心减压非常有效。
  

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  射手座
  健康指数:★★★★★
  本周你的心情舒畅,身体也非常健康,不过要注意一下防晒,小心皮肤被紫外线灼伤。

  开运饮食:
  香蕉、芒果、哈密瓜等水果具有保养皮肤功效,是你本周的开运食品。

  健身保健:
  去跳跳芭蕾,让你在锻炼的同时绽放美丽心情。

  健康休闲:
  晚饭后去公园里散步,不仅能促进消化,还能观赏美景。

 

  魔羯座
  健康指数:★★★★☆
  本周你想得较多,易用脑过度,要留意出现偏头痛、视力下降等症状。

  开运饮食:
  花椰菜为你开运,有清热、利尿、改善视力的效果,还能强化骨骼和牙齿。

  健身保健:
  学习、工作间隙,可时常做做头部和脸部的按摩,既能提神醒脑,又能预防头痛。

  健康休闲:
  有机会到沙滩上赤脚走一走或跑一跑,享受细沙按摩脚底的美妙感觉。

 

  水瓶座
  健康指数:★★★☆☆
  运势较弱,身体常感不适。保持乐观积极的态度才能使身心健康、愉快。

  开运饮食:
  大白菜是你本周的开运食品。有消食下气、清热除烦、润喉、解毒的功效。

  健身保健:
  睡前按摩按摩,在揉捏推拿中消除疲劳,减轻不适,起到放松作用。

  健康休闲:
  练习抖空竹能让你身心愉快。还能提高视力和智力,加强血液循环。

 

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  双鱼座
  健康指数:★★★☆☆
  健康运平顺,虽然情绪偶有起伏,常有烦心事来扰,但你多能乐观面对。

  开运饮食:
  桂圆、荔枝能开运,每天吃几粒,可达到补血安神,开胃补脑的功效。

  健身保健:
  偶尔到健身房练习自由散打,享受汗如雨下的畅快淋漓,宣泄压力。

  健康休闲:
  本周有机会与热爱运动的好朋友一起玩沙滩排球,活力四射,散发魅力。

 

12星座本周健康运

 

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