2010虎年开运金牌套餐

　　白羊座
　　健康指数：★★★☆☆
　　在情绪上，本周你偏向于安静，使得健康也保持在稳定的状态下。
　　开运饮食：
　　椰子是你本周的最佳饮品，椰汁清凉甘甜，椰肉芳香滑脆，营养价值也相当的高。
　　健身保健：
　　太极拳是一项刚柔并济，较为祥和的运动，有舒经活络、调和气血的作用，很适合本周的你。
　　健康休闲：
　　工作或学习空闲的时间，可投射一下飞镖，缓解下压力，增强集中力。

　　金牛座
　　健康指数：★★★★☆
　　身体健康状况良好，能善待自己。只是要注意口腔卫生及牙齿的保健。
　　开运饮食：
　　花椰菜能为你开运。花椰菜能清热、利尿、改善视力，强化骨骼和牙齿。
　　健身保健：
　　玩指弹球能开运，让腰、腿、腹、背、颈都产生肌肉运动，能缓解疲劳。
　　健康休闲：
　　每天早上练练太极拳，能舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。

　　双子座
　　健康指数：★★★★★
　　本周你心情舒畅、身体健康，但是要注意坐姿，小心坐姿不良引起腰酸背痛。
　　开运饮食：
　　多吃清江菜能起到护肤美颜、益脑通络的作用。
　　健身保健：
　　使用坐姿矫正椅，能矫正不良坐姿，还能舒缓疲劳。
　　健康休闲：
　　闲暇时不妨来一场极速赛车，在享受快感的同时，还能锻炼灵敏度。

　　巨蟹座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　健康运较弱，常头昏脑胀、疲乏无力，要注意工作、居家环境的通风透气。
　　开运饮食：
　　松子是你本周的开运食品，能很好地消除疲劳、帮助气血循环、滋补强壮。
　　健身保健：
　　工作间隙时常做一做脑部按摩，揉揉胳膊、踢踢腿，可很快恢复精力。
　　健康休闲：
　　有时间玩玩抖空竹，能提高视力智力，加强血液循环，刺激消化系统。

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　　狮子座
　　健康指数：★★★☆☆
　　情绪起伏波动，应注意调养身心。另外，出门在外还应注意防晒防暑。
　　开运饮食：
　　扁豆是你本周的开运食品。扁豆可健脾养胃，解暑化湿，补虚止泻。
　　健身保健：
　　射击能给你带来好运。射击既是健身运动，又能加强心理素质。
　　健康休闲：
　　本周可多参加户外集体活动，增进与他人的互动，心情愉快。

　　处女座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　身体倒没什么大碍，却容易疲劳犯困，精神萎靡不振。晚上切记在10点半前就睡觉。
　　开运饮食：
　　适当食用香蕉和巧克力能兴奋神经系统，有助于消除疲劳，防止困倦。
　　健身保健：
　　每天坚持跳跳绳，这不仅对多种器官有保健功能，还兼有放松情绪、振奋精神的作用。
　　健康休闲：
　　去尝试云霄飞车、跳楼机或蹦极吧，这能刺激你的神经，让大脑和情绪都活跃起来。

　　天秤座
　　健康指数：★★★☆☆
　　本周健康运低迷，身体抵抗力较差，容易产生感冒等呼吸道疾病和胃肠道等消化道疾病。
　　开运饮食：
　　党参黄芪炖鸡汤是你本周的开运饮食，它具有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力等功效。
　　健身保健：
　　每天抽空坐电动呼啦椅，有助于促进胃肠蠕动和新陈代谢，增强你的肠胃功能。
　　健康休闲：
　　在草坪翻跟斗、做做扩胸运动。能够消除疲劳，提高人体抵抗力。

　　天蝎座
　　健康指数：★★★★☆
　　情绪放松，没有心理负担，胃口大增，睡眠也特别好，只是要小心吃太多发胖。
　　开运饮食：
　　韭菜中含有大量的纤维，有通便的作用，能排除肠道中过多的营养，预防发胖。
　　健身保健：
　　本周健身可以慢跑为主，既能健身，又可以起到减肥的作用。
　　健康休闲：
　　闲来无事之时，可到池边喂喂鱼，休闲养生，充满乐趣，同时感受生命的美好。

　　射手座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　本周容易感到烦躁不安，不妨多和朋友、家人聊聊天解除心中苦闷。
　　开运饮食：
　　百合可润肺止咳、宁心安神、补中益气，适合做本周开运食品。
　　健身保健：
　　不妨试试用温水在浴缸中泡个香精澡，洗浴后可使精神爽快，头脑清晰。
　　健康休闲：
　　有空在家踢踢毽子，既可以锻炼身体平衡感，又能增加身体灵活性。

　　魔羯座
　　健康指数：★★★★☆
　　健康状况良好，愉悦的心情让疾病都不敢来打扰你，就连老病症也都出现好转的迹象。
　　开运饮食：
　　苦瓜汁有健脾开胃、利尿活血等效用，特别是苦苦的滋味更能让你体味到此时的甜蜜幸福。
　　健身保健：
　　本周可利用漫步机进行锻炼，能增强心肺功能及下肢、腰部肌肉力量。
　　健康休闲：
　　本周任何休闲方式都很适合你，就算是一个人逛街，你也能找到其中的乐趣。

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　　水瓶座
　　健康指数：★★★☆☆
　　本周你应多关心身体，减少不必要的应酬，切忌大吃大喝，易伤肠胃。
　　开运饮食：
　　洋蓟是你本周的开运食品，营养丰富，清肝明目，健身养颜，还能消渴解酒。
　　健身保健：
　　练习平衡木能为你带来好运，还能提高身体的平衡能力、弹跳力和协调性。
　　健康休闲：
　　别给自己太大的压力，抽时间到公园玩玩碰碰车，可舒缓压力，放松心情。

　　双鱼座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　身体抵抗力较弱，注意饮食卫生，少到人多嘈杂的地方，以免感染疾病。
　　开运饮食：
　　开心果是你本周的开运食品。开心果中含有维生素E，能增强体质，抗衰老。
　　健身保健：
　　练习慢跑，能增强心肺功能，改善下肢柔韧性和协调能力，还能缓解压力。
　　健康休闲：
　　和家人去郊外游玩，放宽心态，感受自然风光，一家人都会有温馨感。

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