2010虎年开运金牌套餐

　　白羊座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　内心苦闷，健康运势较弱。应多参加集体活动，感受活跃的气氛可让你释怀。

　　开运饮食：
　　本周吃苦瓜能开运，还能促进食欲、利尿、活血、消炎、退热、提神醒脑。

　　健身保健：
　　动感单车运动为你开运，既能提高心肺、力量和耐力，又能让你释放压力。

　　健康休闲：
　　忙里偷闲，与一群小朋友玩耍嬉戏，享受欢乐，对身心是一次新的体验。

 

　　命中注定的另一半

 

　　金牛座
　　健康指数：★★★☆☆
　　本周你的身体并无大异，多注意休息，尽量不要太劳累就好。

　　开运饮食：
　　本周菠萝是你的开运食物，并且菠萝具有消肿，帮助消化，舒缓喉痛的效用。

　　健身保健：
　　在清晨赤足在公园里的石头路上行走，让石头刺激按摩足部，会让你达到健身目的。

　　健康休闲：
　　本周一有空闲不妨练练书法，不管字写得好与不好，至少能让心灵得到净化。

 

　　双子座

　　健康指数：★★★★★
　　本周的健康状态一般，工作忙碌时很容易饱一餐饿一餐，对肠胃造成不利影响。

　　开运饮食：
　　本周早上适宜用粥作为主，中午可以吃得丰盛一点，而晚上尽量吃得清淡一点。

　　健身保健：
　　本周你可以选用呼啦圈进行锻炼，能强劲腰、背、腿部肌肉群，增强身体的柔韧性。

　　健康休闲：
　　骑马是本周最适合你的休闲方式，在充分享受驰骋的快感的同时还能锻炼身体。

 

　　巨蟹座
　　健康指数：★★★☆☆
　　情绪稳定，哪怕被小意外困扰，也能及时调整情绪，让你保持良好的健康状态。

　　开运饮食：
　　你很容易感觉到口干舌燥，食用西瓜可起到生津止渴的效用。

　　健身保健：
　　爵士舞是你本周的开运健身运动。它能让你释放激情与活力，给肌肤减压。

　　健康休闲：
　　忙碌过后不妨抽时间与小孩子玩耍，你会感受到孩子的天真与快乐。

 

　　前世姻缘传升级版

 

　　狮子座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　心理健康状况偏差，你对人对事都太爱钻牛角尖，烦恼将会随之而来。

　　开运饮食：
　　想得太多容易引起头痛，可以多吃核桃，有益气养生的效用。

　　健身保健：
　　抖空竹可提高视力智力，加强血液循环，刺激消化系统。

　　健康休闲：
　　夜晚和恋人到江边或者海边走走，凉凉的风吹在脸上，头脑也会变得清晰许多。

 

　　处女座
　　健康指数：★★★★☆
　　身体欠佳，精力不足，常感腰酸背痛，要注意休息和身体保健。

　　开运饮食：
　　新鲜的鱼虾、芹菜是你本周的开运食品。不仅对身体健康有益，还能提升精力。

　　健身保健：
　　每天抽一些时间做深蹲运动，能很好地缓解身体不适，达到健身保健的效果。

　　健康休闲：
　　别给自己太大的压力，安排一些休闲活动，如跳绳、逛公园等，让身心放松。

 

　　天秤座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　免疫力低下，身体经受不住流行性病毒的入侵，要注意加强身体抵抗力。

　　开运饮食：
　　想要提高人体免疫能力，不妨多吃富含维生素C的红醋栗。

　　健身保健：
　　打打太极拳，不但会增强你的免疫功能，还会让心情愉快而积极。

　　健康休闲：
　　和朋友去湖上进行划船比赛，会让你享受畅快淋漓的乐趣，还能锻炼身体。

 

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　　天蝎座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　对于个人健康有些掉以轻心，患病者需要坚持配合治疗，以免旧的伤痛复发。

　　开运饮食：
　　用脑过度时不妨吃几颗夏威夷果，可起到改善脑部营养的作用，对你的大脑很有益处。

　　健身保健：
　　本周在家里可用健身球进行锻炼，可提高柔韧性、平衡性以及心肺功能。

　　健康休闲：
　　空闲时可找几个朋友一起在家打扑克牌，有益智、增进友情的作用。

 

　　射手座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　工作压力较大，容易感到压抑郁闷，压力过大时应该及时宣泄排解出来。

　　开运饮食：
　　小米粥富含B族维生素，可以帮助平衡情绪、松弛神经，适合作为食品解压剂。

　　健身保健：
　　闲暇之时不妨将家中无用之物整理出来，将其摔坏敲碎来解除心中压力。

　　健康休闲：
　　晚上没事可以听听轻音乐，能够帮助你扫除心中阴霾，忘却忧伤。

 

　　魔羯座
　　健康指数：★★★☆☆
　　本周心气平和，身体状态还算稳定，但操心比较重，需要避免过度操劳。

　　开运饮食：
　　茄子是你本周的开运食品，茄子中维生素P的含量非常高，能使血管壁保持弹性和生理功能。

　　健身保健：
　　本周通过运动出一些汗，会让你感觉特别的痛快，其中选择跑步最为有效。

　　健康休闲：
　　参加一些聚会是非常理想的休闲方式，通过聚会还能扩大你的交际面。

 

　　健不健康，紫微卜卜看

 

　　水瓶座
　　健康指数：★★★★☆
　　本周情绪比较浮躁，有注意力不集中、健忘以及头晕等问题。要多注意休息，尽量减少熬夜。

　　开运饮食：
　　吃蚕豆能够起到增强记忆力的作用，让你头脑清晰。

　　健身保健：
　　长期坚持有规律的头足倒立，能够有效的提高智力和反应能力。

　　健康休闲：
　　每天适量的做些快走、慢跑运动，不仅能起到提神益脑的作用，还能使你心情更加舒畅。

 

　　双鱼座
　　健康指数：★★★☆☆
　　免疫力较弱，身体对病毒入侵的抵抗力低，应特别注意流感病毒的预防。

　　开运饮食：
　　圣女果能增加人体抵抗力，保护皮肤，促进红细胞的生成，对你的身体百利无一害。

　　健身保健：
　　太极拳、古剑术会让你在柔和缓慢的一招一式中增强免疫里，让心情愉快而积极。

　　健康休闲：
　　听听舒缓的音乐，再找本好书，在家也会过的舒适惬意，并能促进睡眠质量。

 

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