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12星座本周健康运

(2010-02-09 08:59:45)
标签:

科技紫微星座网

健康运

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星座

分类: 张盛舒——星座运势

12星座本周健康运

 

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  白羊座
  健康指数:★★★★☆
  爱情与亲情的融洽会让你的心情得到满足,身体会因好心情而变得充满张力。

  开运饮食:
  多吃些蚕豆,会促进你的肠胃蠕动,让你的消化系统保持通畅。

  健身保健:
  和伴侣或朋友骑着多人自行车去转转,不仅健身,还会加深彼此的情意。

  健康休闲:
  傍晚和伴侣去河边或公园走走,会感受到浓浓的幸福感。

 

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  金牛座
  健康指数:★★★★☆
  诸事顺利,身体健康。有更多的精力投入到学习、工作中,没有太多烦忧。

  开运饮食:
  小白菜是你本周的开运饮食,有清热解烦、利尿、解毒,美容养颜的功效。

  健身保健:
  倒立能开运,还能增神提智,预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病。 
  健康休闲:
  唱歌、书写、画画等,都能让你获得愉快心情,还能调和心境,提升品位。

 

  双子座
  健康指数:★★★☆☆
  本周你的心境十分开阔,只是连日来繁忙的工作让你觉得有些疲劳,要注意多休息。

  开运饮食:
  松子是你本周必备的开运食品,它不仅能消除疲劳,还能帮助气血循环。

  健身保健:
  每天抽空蹲桩,有助于缓解肌肉的紧张,减轻疲劳感。

  健康休闲:
  假期不妨去野外郊游,感受大自然的气息,使心情变得舒畅。

 

  巨蟹座
  健康指数:★★☆☆☆
  生活中的琐事会给你很大压力,造成大脑过度疲劳,导致精神衰弱、记忆力下降。

  开运饮食:
  蓝莓是你本周的开运食品,它能消除疲劳,增强记忆力。

  健身保健:
  水中韵律操是本周开运运动,会让你抒解压力,放松心情。

  健康休闲:
  假日与朋友去户外走走,呼吸新鲜空气,感受大自然的美妙。

 

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  狮子座
  健康指数:★★★★☆
  虽不会有大病大痛,可若长期高压工作,也会把人累垮的,千万记得要劳逸结合!

  开运饮食:
  为维持血糖的稳定,使得身体有能量对抗压力,劳作时可吃些巧克力或甜点。

  健身保健:
  早晨和傍晚多做有氧运动,如瑜伽、慢跑,会促进血液循环,提升精神。

  健康休闲:
  多做按摩,有利于血液循环及肌肉舒展,会让你的身心得以舒畅。

 

  处女座
  健康指数:★★☆☆☆
  本周你比较懒惰,很容易就忽略了个人卫生,小心病菌随时侵入身体。

  开运饮食:
  在饮食上要注意卫生性,最好不要吃街边的东西,以免引起肠胃的不适。

  健身保健:
  臂力器是你本周的开运健身运动。可锻炼肌肉力量及爆发力,训练手臂曲线、减少赘肉。
  健康休闲:
  钓鱼是一项休养生息的休闲方式,本周很适合你,只要能静下心来必然能钓到大鱼。

 

  天秤座
  健康指数:★★★☆☆
  身体健康就是最大的财富,可本周你很容易为了赚钱过度劳碌,导致健康出现问题。

  开运饮食:
  在饮食上尽量不要食用易上火的食物,如煎炸、烘烤食品和荔枝、芒果等水果。

  健身保健:
  最适合你的健身运动就是羽毛球,可活络筋骨,增强你的反应能力。

  健康休闲:
  利用闲暇的时间约几个朋友一起斗地主或是打麻将,对你而言是本周最佳的休闲方式。

 

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  天蝎座
  健康指数:★☆☆☆☆
  容易感到胸闷发慌和呕吐,平时要多注意饮食卫生,少吃寒性食品。

  开运饮食:
  梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效,适合做本周开运食品。

  健身保健:
  跆拳道能够使脂肪变成肌肉,非常适合减肥,对失眠也有一定的帮助。

  健康休闲:
  经常窝在家里容易发霉哦,天气晴朗的日子不妨出去晒晒太阳吧。

 

  射手座
  健康指数:★★★★☆
  有使不完的力气,病菌会不敢轻易向你挑战。不过运动时要注意控制时间,以免中暑。

  开运饮食:
  应多“吃苦”,如苦瓜、苦菜等,能有效止渴消暑,会是你解暑的上选之物。

  健身保健:
  中午去健身房跳操,不但会振奋精神,让你下午充满斗志,还能缓解腰酸、颈椎痛。

  健康休闲:
  和朋友或恋人去荡秋千、玩跷跷板,会让你找回童真,享受那份快乐。

 

  魔羯座
  健康指数:★★★☆☆
  休息欠佳、食欲不振,会引起身体抵抗力下降,容易导致腹泻。

  开运饮食:
  沙枣有止泻镇静的功能,是你本周最好的开运饮食。

  健身保健:
  周末去跳跳健美操,在保持体形的同时,还能达到放松身心的效果。

  健康休闲:
  每天傍晚去遛遛宠物。抛开烦忧,驱散寂寞。

 

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  水瓶座
  健康指数:★★☆☆☆
  工作压力比较大,让你身心都感觉有些疲惫,要适当地休息和调整才行。

  开运饮食:
  当身体劳累时,吃一块全麦面包,喝一杯低脂酸奶,能短时间为你的身体提供能量。

  健身保健:
  工作之余伸伸懒腰,扭扭脖子除了可以缓解压力,全身也会感觉舒服许多。

  健康休闲:
  忙碌之后去听一场音乐会,能快速净化你的心灵,让你忘记烦恼。

 

  双鱼座
  健康指数:★★☆☆☆
  情绪上有点小波澜,食欲也有所下降,需要适时进行调整。

  开运饮食:
  偶尔吃几颗西梅,可补充钙、锌、钾,与多种维生素。

  健身保健:
  用健步器健身将是不错的选择,能增强腿部肌群的力量,以保持腿部的健美。

  健康休闲:
  周末约几个朋友一起打麻将,可益智、增强手指的灵活度,但要注意应以娱乐为重。

12星座本周健康运

 

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