2010虎年开运金牌套餐

　　白羊座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　本周的身体状况不是很好，要合理安排作息时间，注意胃部的保养。
　　开运饮食：
　　荞麦类粗粮有助于保持大便的通畅，能有效的排除体内的毒物，延缓青春。
　　健身保健：
　　健美操不仅能增强体质，改善体形，还能对心理起到很好的调节作用。
　　健康休闲：
　　饭后去附近的公园走走，有助消化，缓解身体的疲劳。

　　命中注定的另一半

　　金牛座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　身体免疫力降低，要加强体育锻炼，多吃瓜果蔬菜。
　　开运饮食：
　　葡萄酒是你本周的开运饮食，它含有丰富的柠檬酸，有益心脏健康。
　　健身保健：
　　仰卧起坐可增进腹部肌肉的弹性，对背部的体态能起到保护和改善的效果。
　　健康休闲：
　　有空的时候，可以和家人去泡泡温泉，聊聊天，消除疲劳的同时，还能使家庭更和睦。

　　双子座
　　健康指数：★★★☆☆
　　身体没有太大的问题，但也不可掉以轻心。参加集体活动，能调动积极性。
　　开运饮食：
　　吃豆豉有助于消化和增强脑力，还可以提高肝脏的解毒能力。
　　健身保健：
　　跳跃运动是你本周的健身保健项目，可以活动关节，拉伸韧带。
　　健康休闲：
　　周末的时候和朋友去公园散散步，倾诉心事，能舒缓郁闷的心情。

　　巨蟹座
　　健康指数：★★★★☆
　　健康状况良好，吃得香，睡的好，注意力集中，动力十足。
　　开运饮食：
　　鸡肉含有丰富的蛋白质，容易被人体吸收利用。常吃可以达到增强体力，强壮身体的作用。
　　健身保健：
　　慢跑能提高人体通气和换气能力，增强血管弹性，具有改善血液循环的作用。
　　健康休闲：
　　和朋友去郊外野餐，感受不一样的乐趣，加强彼此的亲密度。

　　健不健康，紫微卜卜看

　　狮子座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　小心肠道疾病，注意饮食卫生，如无必要，最好少在外面吃饭。
　　开运饮食：
　　西兰花是你本周的开运食材，它含有丰富的维生素，能提高新陈代谢率。
　　健身保健：
　　太极拳的动作舒展大方，对人的心情有很好的调节作用，适合天天练习。
　　健康休闲：
　　天气好的话，就去广场放风筝吧，让自己的心情随风飘扬，感受轻松自在。

　　处女座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　健康指数较低的一周，要注意防寒保暖，少吃生冷食物。
　　开运饮食：
　　甘蓝含有多量维生素U，维生素B、C，钙，铁等物质，是你本周的开运食材。
　　健身保健：
　　有氧舞蹈不仅能消耗较多热量，还可以提高气质，保持优雅形体。
　　健康休闲：
　　闲暇的时候，和朋友骑单车游玩，锻炼身体的同时，也呼吸了户外的新鲜空气。

　　天秤座
　　健康指数：★★★★☆
　　早睡早起是健康的保证，应继续坚持。另外，要注意心理健康的自我调节。
　　开运饮食：
　　韭菜含有挥发油，蛋白质和多种营养成分，有健胃，提神，强肾的功效。
　　健身保健：
　　动感单车能减少腰腹部的赘肉，是你本周的健康保健项目。
　　健康休闲：
　　有时间的话，就去听场古典音乐会，可以沉淀心境，陶冶情操。

　　超准！塔罗占卜爱情

　　天蝎座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　本周健康状况不是很好，常常感到疲惫，需要补充足够的睡眠时间。
　　开运饮食：
　　豆腐中蛋白质的含量很高，而且质量也很好，零胆固醇，适合经常食用。
　　健身保健：
　　健身球的健身效果良好，可以提高人体的柔韧，力量，平衡，姿态，心肺功能。
　　健康休闲：
　　周末在家和朋友玩扑克牌，也别有一番乐趣。

　　射手座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　本周处于亚健康状态，压力很重，有心事可以找好友聊聊天，不要憋在心里。
　　开运饮食：
　　蜂蜜富含多种无机盐和淀粉酶，有助于人体消化吸收，常食还能达到美容的效果。
　　健身保健：
　　瑜伽可以减轻压力，调节心绪，是你本周的重点健身项目。
　　健康休闲：
　　有空的话不妨做个全身SPA，滋养皮肤，让自己从内到外保持年轻。

　　魔羯座
　　健康指数：★★★★☆
　　身体不错，得益于长期的健康饮食，可以适当尝试时尚运动。
　　开运饮食：
　　大蒜具有消炎杀菌的作用，是你本周的开运食材。
　　健身保健：
　　纤柔球操能有效的提高身体的协调性，增强心脏收缩力，满足运动时能量消耗的需要。
　　健康休闲：
　　工作之余可以打打电动游戏，能很好的放松心情，再以最佳状态投入到新一轮的工作中去。

　　前世姻缘传升级版

　　水瓶座
　　健康指数：★★★★☆
　　身心俱佳的一周，没有什么烦恼事让你忧心，集体活动也让你感到很兴奋。
　　开运饮食：
　　栗子所含的营养物质很多，能养胃健脾，补肾强筋，是延年益寿的滋补佳品。
　　健身保健：
　　游泳能很好的改善心血管系统的功能，是你本周的健康运动。
　　健康休闲：
　　忙碌中，可以抽出时间，玩玩踢毽子的游戏，增加生活情趣。

　　双鱼座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　本周要当心意外受伤，特别是在人多的地方，要提高警惕。
　　开运饮食：
　　山药富含维生素C，有健脾补肺，固肾益精之效，是你本周的开运食材。
　　健身保健：
　　长距离走路，既安全又轻松，是不错的健身保健运动。
　　健康休闲：
　　去游乐场尽情娱乐一番，挑战自我，把郁闷的情绪统统赶走。

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