2010虎年开运金牌套餐

　　白羊座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　本周要注意防寒保暖，抵抗力不足，很容易患上感冒，尽量避免去人多的地方。
　　开运饮食：
　　玉米含有丰富的维生素与矿物质，食后热量很低，是你本周的开运饮食。
　　健身保健：
　　闲暇的时候可以练练瑜伽，能够达到排毒，解压的效果。
　　健康休闲：
　　和家人一起做做足浴脚底按摩，放松的同时，可以检查出人体健康状况，提早知道和恢复。

　　命中注定的另一半

　　金牛座
　　健康指数：★★★★☆
　　本周的健康运很好，坚持合理膳食是保证新陈代谢率不降低的最佳方法。
　　开运饮食：
　　柑橘类水果应常吃，它所含有的维生素，对皮肤光滑细腻有很好的帮助。
　　健身保健：
　　跳绳是家庭训练中的首选，对心脏机能有良好的促进作用。
　　健康休闲：
　　和朋友到公园的草坪上晒晒太阳，聊聊天，感受温暖，也能增进友情。

　　双子座
　　健康指数：★★★★★
　　本周身体状况极佳，得益于你多年的良好作息习惯，早睡早起要继续保持。
　　开运饮食：
　　土豆是你本周的开运饮食，多食能益气强身，活血消肿，可以有效的抗击衰老。
　　健身保健：
　　到户外打打篮球，提高注意力的同时，也让全身的肌肉都得到了锻炼。
　　健康休闲：
　　周末不妨去江边垂钓，是培养耐心的最佳休闲项目。

　　巨蟹座
　　健康指数：★★★☆☆
　　本周身体状况一般，没有什么太大的问题，要注意增减衣服。
　　开运饮食：
　　黑木耳有降低血脂的功能，适宜天天食用，是你本周的开运饮食。
　　健身保健：
　　太极拳具有十分有效的健身医疗作用，可以很好的锻炼神经系统，促进物质代谢。
　　健康休闲：
　　周末和朋友去逛逛街，不仅能收集时尚的流行元素，还能获得不错的灵感。

　　超准！塔罗占卜爱情

　　狮子座
　　健康指数：★★★☆☆
　　身体状况还算不错，要放开心怀，减少情感压抑对消化，吸收造成的影响。
　　开运饮食：
　　小米粥富含维生素B1、B2，能起到养心安神的作用，是理想的滋补品。
　　健身保健：
　　适当的体育锻炼能增强人体的胃肠功能，慢跑是你本周的健康运动项目。
　　健康休闲：
　　有空的时候可以去玩玩飞镖，不仅能增强动作灵活与协调能力，还能起到提高视力的作用。

　　处女座
　　健康指数：★★★★☆
　　精神倍加的一周，无论做什么都能集中精力，全心投入，不过也要注意适当的休息。
　　开运饮食：
　　墨鱼有滋补肝肾，清胃去热，补气血的功能，是可以经常食用的保健食品。
　　健身保健：
　　早上坚持洗冷水脸，可以有效提高人体的防寒能力。
　　健康休闲：
　　和小朋友一起做做游戏，不仅能保持一颗年轻的心，还能提高自己的亲和力。

　　天秤座
　　健康指数：★★★☆☆
　　分心使你容易遭遇磕磕碰碰的外伤，太累的话，就不要勉强自己，好好睡一觉。
　　开运饮食：
　　牛奶含有对身体细胞十分有益的维生素，睡前喝一杯牛奶，能够提高你的睡眠质量。
　　健身保健：
　　健身球可以提高人体的柔韧，力量，平衡，姿态，心肺功能，是你本周的最佳运动项目。
　　健康休闲：
　　和朋友去游乐场狂欢吧，让自己完全融入到热闹的气氛中，赶走潜在的郁闷因子。

　　黄金十年大运详批

　　天蝎座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　本周食欲有所下降，精神也相对萎靡，浑身乏力，应当加强锻炼。
　　开运饮食：
　　黄花菜能安身解郁，是你本周的开运食材，但要注意不宜生吃或单炒，以免中毒。
　　健身保健：
　　游泳是一种全身性的锻炼，可以改善血液循环，增强体质，提高对营养物质的消化和吸收。
　　健康休闲：
　　周末到动物园去游玩是个不错的选择，近距离观察动物的生活习惯，感受人与动物的亲密。

　　射手座
　　健康指数：★★★☆☆
　　本周健康状况一般，要注意劳逸结合，不要长时间持续的工作。
　　开运饮食：
　　辣椒中的维生素C含量居蔬菜之首，能增加食欲，促进大脑血液循环。
　　健身保健：
　　骑行独轮车，不但可以锻炼平衡，还能有效提高神经反射能力。
　　健康休闲：
　　工作之余可以约朋友去电影院看场新片，了解最近的娱乐动向。

　　魔羯座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　身体有点小问题发生，要注意平时的饮食搭配，保证睡眠充足。
　　开运饮食：
　　花生富含卵磷脂和脑磷脂，常食可以改善血液循环，增强记忆力。
　　健身保健：
　　步行是最好的化妆品和健身器，应当保证每天有一定时间的步行运动。
　　健康休闲：
　　闲下来的时候，听听音乐，看看杂志，让身心得到最大程度的放松。

　　月老姻缘簿

　　水瓶座
　　健康指数：★★★★☆
　　本周身体状况很好，但也不可掉以轻心，应继续保持良好的饮食和作息习惯。
　　开运饮食：
　　大豆中的膳食纤维和低聚糖有益健康，并且能够改善免疫力，是本周的开运饮食。
　　健身保健：
　　健美操极富动感，能有效提高心肺功能，改善身体有氧代谢能力，塑造形体。
　　健康休闲：
　　和朋友在家喝杯咖啡，聊聊家常，心情将会是相当愉快的。

　　双鱼座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　身体状况有待改善，每餐定时定量非常重要，应避免过饥或过饱。
　　开运饮食：
　　VC含量很高的纯果汁，能有效预防流行性感冒，适合每天饮用。
　　健身保健：
　　时尚健身舞蹈，可以调整身形，雕塑曲线，是你本周的健康运动项目。
　　健康休闲：
　　周末不妨和朋友来一场台球对决，愉悦身心的同时，还能增加彼此之间的感情。

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