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12星座一周健康运

(2009-12-10 09:16:33)
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科技紫微星座网

流感

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分类: 张盛舒——星座运势

12星座一周健康运

 

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  白羊座
  健康指数:★☆☆☆☆
  本周健康运势低迷,加上天气变幻无常,很容易给病毒可趁之机,要多注意防寒保暖。
  开运饮食:
  豌豆能为你开运,有促进新陈代谢、提高人体免疫力的功效。
  健身保健:
  赤足踏石健身是你本周的开运健身项目。在刺激按摩足部的同时,达到健身功效。
  健康休闲:
  常做轮滑运动。不仅能锻炼身体,还能让你感受到不一样的乐趣。

 

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  金牛座
  健康指数:★★★★☆
  身体健康状况很好,只是饮食上过于大鱼大肉,容易造成营养不均衡,饮食应该注意搭配。
  开运饮食:
  柑桔、苹果具有助消化,清肠胃等功效,你是本周的开运饮食。
  健身保健:
  多练习水球,能增强身体的力量、速度、耐力和灵活性。
  健康休闲:
  休息日可以去郊外写生,在大自然中提升修养,陶冶情操。


  双子座
  健康指数:★★★☆☆
  本周身体上没有什么问题,只是有些精神不振,有时间应多去户外活动活动筋骨。
  开运饮食:
  新鲜的鱼虾、芹菜开运帮助你提升精力,让你充满朝气与活力。
  健身保健:
  为了唤醒身体中沉睡的自己,每天可定时进行快走、慢跑等运动。
  健康休闲:
  闲暇时不妨去户外放放风筝。不仅能缓解疲劳,振奋精神,还能让你重新体验儿时的童趣!


  巨蟹座
  健康指数:★★☆☆☆
  本周因为气血不足,偶尔会感到有些头晕,平时应该多注意休息,不要过于操劳。
  开运饮食:
  可多食用猴头菇、冬菇、红枣炖的汤,能够起到补血、强胃的功效。
  健身保健:
  本周不宜做太过激烈的运动,有空不妨练练太极拳,不仅动作轻柔舒缓,又能助你强健体魄。
  健康休闲:
  空余之时可以去泡温泉,促进血液循环,改善肤质和治疗个别疾病。

 

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  狮子座
  健康指数:★★★★★
  本周你身体强健、活力四射,只是皮肤受天气影响有些干燥,让你感到困恼不已。
  开运饮食:
  可多吃草莓、橙子、苹果等水果,补充皮肤水分。
  健身保健:
  周末可去健身房跳跳爵士舞。释放内心的激情与活力,给肌肤减压。
  健康休闲:
  有空不妨去野外郊游。感受大自然的气息,使心情变得舒畅。


  处女座
  健康指数:★★★☆☆
  本周工作比较繁忙,应该多注意休息,让自己保持一个良好的身体状态。
  开运饮食:
  多喝咖啡,不仅有助于消除疲劳,还能让你的头脑清醒。
  健身保健:
  有空去做做按摩,能为你消除疲劳、减轻不适,起到放松作用。
  健康休闲:
  抽出时间陪小孩子玩耍。在忙碌中享受欢乐,对身体和心灵会是一次前所未有的锻炼。


  天秤座
  健康指数:★★★★★
  心情愉悦的一周,享受着闲暇惬意的生活,让你的身体保持着十分轻松舒适的状态。
  开运饮食:
  可多吃些松子。能够帮助气血循环、滋补强壮。
  健身保健:
  每天抽空坐电动呼啦椅,有助于促进胃肠蠕动和新陈代谢,增强你的肠胃功能。
  健康休闲:
  去草坪抖空竹,既好玩,又能促进身体的血液循环。

 

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  天蝎座
  健康指数:★★★☆☆
  本周情绪波动较大,容易出现注意力不集中、健忘等问题,应该调控好自己的心境。
  开运饮食:
  吃鲍鱼果能够起到增强记忆力的作用,让你时刻保持头脑清晰。
  健身保健:
  长期坚持做射击运动,能帮助你集中注意力、提高意志力。
  健康休闲:
  有时间的话可以去竞技场赛车,尽享追风逐电的快感,锻炼身体的灵敏度。


  射手座
  健康指数:★★★★☆
  身体保持优秀的状态,情绪特别开朗,脸上时常能绽放出愉悦的笑容。
  开运饮食:
  橘子含有丰富维生素C,是你本周的开运饮食。
  健身保健:
  假期里不妨去学习双截棍。不仅能增强腕力,还能保护自己。
  健康休闲:
  闲暇之时,不妨参加户外集体活动,增强与他人的沟通和互动,拓展自己的交际人脉。


  魔羯座
  健康指数:★★★☆☆
  身体到是没什么障碍,但是由于交际增多,平时应节制饮食,多注意消化系统。
  开运饮食:
  每天坚持吃几个苹果,不仅有助消化,还能美容瘦身哦。
  健身保健:
  去健身房学习健身操,提升身体的柔韧度,会让你看起来更有魅力。
  健康休闲:
  假日不妨和同事一起打打曲棍球。不仅能强身健体,还可加强自己的团队协作精神。

 

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  水瓶座
  健康指数:★★★★☆
  生龙活虎的一周,只是平时要少吃些糖果,每天睡前记得刷牙,以免出现蛀牙困扰。
  开运饮食:
  本周应多吃些豆类豆制品,有利于牙齿健康。
  健身保健:
  周末去练练杠铃操。能够帮助你快速塑型,提升人体骨质密度。
  健康休闲:
  工作之余与客户打高尔夫球。不仅能提高个人品位,还能增进与客户的感情。


  双鱼座
  健康指数:★★☆☆☆
  本周你健康运势较弱,整个身心都处于一种紧绷的状态,应该及时放松自己。
  开运饮食:
  每天适量吃些洋葱,能稀释血液,改善大脑供氧状况,从而消除过度紧张和心理疲劳。
  健身保健:
  空闲时不妨跟随动感的音乐节奏,进行有氧搏击,宣泄掉紧绷的情绪。
  健康休闲:
  在家里种植一些花花草草,不仅环保,且能帮助你放松心情。

 

12星座一周健康运

 

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