你算的是自己的命吗？

　　白羊座
　　健康指数：★★★☆☆
　　情绪容易失控，偶感身心疲惫，应该多加注意休息，不要太劳累。

　　开运饮食：
　　海带、紫菜能化痰散结，滋明清热，还有祛脂降压的功效，本周可多食用。

　　健身保健：
　　瑜伽既能强身健体，又能使心灵得到平和安宁，心情烦躁时可以练习下瑜伽。

　　健康休闲：
　　周末不妨和家人一起到野外聚餐，既可以呼吸新鲜空气，又可以联络感情。

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　　金牛座
　　健康指数：★★★☆☆
　　身体状况良好，只是有一些肝火旺盛，注意少吃油腻、麻辣的食物。

　　开运饮食：
　　牛奶是本周的开运食物，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。

　　健身保健：
　　抽空游游泳，既可以加强身体锻炼，又可以塑造形体。

　　健康休闲：
　　每天晚饭后出去散步、逛超市，既可以促进消化，又可以放松心情。

　　双子座：
　　健康指数：★★★★☆
　　身体健康状况良好，精力充沛，但是得多注意饮食健康。

　　开运饮食：
　　可以多食用苹果、西红柿。有助于清理肠道、排便通畅，也可以美颜。

　　健身保健：
　　下班后邀同事打篮球，可以释放工作压力，令身心愉快。

　　健康休闲：
　　一天之计在于晨，每天早起做早操，让你一整天都精神充沛。

　　巨蟹座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　本周情绪波动较大，身体抵抗力较弱，应该多加强锻炼，增强免疫力。

　　开运饮食：
　　小鸡炖蘑菇可以增强你的免疫力，是你本周的最佳开运食品。

　　健身保健：
　　防身术是你本周的开运健身法，既可以防身，又可以锻炼身体。

　　健康休闲：
　　周末到江边垂钓，有助于收拾心情、促进思考，还可以降低血压。

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　　狮子座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　本周你健康状况较差，身体抵抗力偏弱，若常处于高温下，容易中暑。

　　开运饮食：
　　本周身子较为虚弱，可多喝当归红枣汤，有补气补血的功效。

　　健身保健：
　　本周不适宜做剧烈运动，应该尝试些安静一点的运动，例如：打桌球。

　　健康休闲：
　　闲暇之时可以看看艺术展，既可以开阔思维，又可以培养情操。

　　处女座
　　健康指数：★★★★★
　　本周你心情愉悦，身体健康，但是应该注意多到户外走走。

　　开运饮食：
　　食用一些鲜芦根粥、荔枝粥，可以有效缓解暑热的侵袭。

　　健身保健：
　　早晨、傍晚到公园做做伸展运动，可以舒活筋骨、提神醒脑。

　　健康休闲：
　　可以尝试一些刺激性的运动，例如：蹦极、过山车，点燃激情同时释放压力。

　　天秤座
　　健康指数：★★★☆☆
　　身体状况一般，偶感肠胃不舒服，应该多加注意饮食习惯。

　　开运饮食：
　　桂圆松子仁汤，能起到养胃滋补的作用，是本周绝佳的开运食品。

　　健身保健：
　　本周可利用空闲的时间健走、慢跑，有助于活化气血循环、驱除身体里的湿气。

　　健康休闲：
　　周末可以到主题公园玩一玩，释放压力同时又可心情愉悦。

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　　天蝎座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　本周工作压力大，容易产生焦虑，多和朋友聊聊天，将能解开心结。

　　开运饮食：
　　多吃深绿色蔬菜、多喝牛奶，可以改善脑部的血液循环，减轻焦虑，振作精神。

　　健身保健：
　　闲暇之时去一些可以释放压力的会所，或者到楼顶大声宣泄一番也不错。

　　健康休闲：
　　周末可以到朋友家逛逛，聊聊家常，诉说苦闷，消除心理压力。

　　射手座
　　健康指数：★★★★★
　　身体状态很好，精神也很饱满，偶尔晚上会因兴奋过度导致失眠。

　　开运饮食：
　　睡眠质量偏差时在睡前喝一杯牛奶或者菊花茶，可以帮助尽快进入睡。

　　健身保健：
　　太极是你本周健身保健运动，既可以使身体柔韧、灵活，又可以排除烦恼和困惑。  
　　健康休闲：
　　闲暇之时可以和同事到水族馆看看，增长见识之时又增进了友谊。

　　魔羯座
　　健康指数：★★★☆☆
　　身体状况一般，应酬较多，应注意饮酒适量，以免酒后失态。

　　开运饮食：
　　弥猴桃是本周开运食品，可帮助解酒和提高你的免疫力,。

　　健身保健：
　　定时去做按摩，在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适，让身心放松。

　　健康休闲：
　　闲暇之时玩玩游戏、看看电影，能够释放心中压力，使心情愉快。

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　　水瓶座
　　健康指数：★★★★☆
　　时常面带微笑会使心情愉悦，身体保持正常状态。

　　开运饮食：
　　红酒有杀菌、助消化、减肥的作用，适当食用对你本周的健康有益助。

　　健身保健：
　　做家务是本周最适合你的运动，锻炼了身体，愉悦了心情，还保持了体力。  
　　健康休闲：
　　休假可以看看冰展、去水上乐园玩玩，让身心彻底清凉一下。

　　双鱼座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　健康较差，身体易感不适，保持乐观积极的态度才能使身心健康、愉快。

　　开运饮食：
　　多吃坚果可以美肤、健脑、抗衰老，很适合做本周的开运食品。

　　健身保健：
　　潜水既能给肌肤减压，又能防癌、抗癌，是本周最佳健身保健运动。  
　　健康休闲：
　　闲暇之时可以到图书馆看看书，既可以增长知识，又可以平静心境。

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