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12星座一周健康运

(2009-08-11 09:23:55)
标签:

科技紫微星座网

健康

饮食

健身

运动

瘦身

原创

星座

分类: 张盛舒——星座运势

12星座一周健康运

 

前世姻缘传升级版

 

  白羊座
  健康指数:★★★★☆
  健康状况很好,浑身感觉舒畅,运动时注意保护好关节部位。
  开运饮食:
  桂圆莲子糯米粥可以为你带来好运气,让你面色红润,充满朝气。
  健身保健:
  练习一些简单的舞步动作,会增强身体协调性,塑造身材。
  健康休闲:
  打乒乓可以让你身体更加灵活和健康,同时对眼睛的保健能起到一定的功效。

 

  健不健康,紫微卜卜看

 

  金牛座
  健康指数: ★☆☆☆☆
  因疏忽了锻炼,会让免疫力下降,容易感染疾病,多多锻炼可以改善。
  开运饮食:
  多吃萝卜、香菇、菌菇等不仅会补充人体的维生素,还可对身体免疫力的提高很有帮助。
  健身保健:
  每天去户外进行长跑,不仅会增强体质,还可磨练你的意志。
  健康休闲:
  去河边走走,呼吸新鲜空气,感受天人合一的美妙,会让心灵得以放松。

 

  双子座
  健康指数:★★★☆☆
  体内的火气有点旺,注意不要吃太多火气重的东西。
  开运饮食:
  如不喜欢吃蔬菜,则可吃些鸭肉来下火排毒。
  健身保健:
  下班后去健身馆击打沙包,不仅能发泄工作中的不快,还能增强防身术。
  健康休闲:
  可以去玩些极限运动,刺激自己的神经,锻炼自己的胆量。

 

  巨蟹座
  健康指数:★★★★★
  快乐的情绪会是你抵御疾病最好的法宝,保持自己好心情哦!
  开运饮食:
  吃番茄可以预防癌症,并可以补充体内微量元素,是维护健康的最好食物,可多多食用。
  健身保健:
  踢足球能释放你的激情,不但让身体得到锻炼,而且能够体会到竞技给你带来的快乐。
  健康休闲:
  早晨到公园慢跑,伸展身体,会让你更好的开展一天的工作。

 

  你们的名字配对吗

 

  狮子座
  健康指数:★★☆☆☆
  精神状况不太好,由于应酬比较多,应注意对烟酒的节制。
  开运饮食:
  多吃鱼虾可提神健脑,并能补充环境闭塞所损失的养分。
  健身保健:
  去打下篮球,体会运动带来的快感,会让你忘记生活的不快。
  健康休闲:
  去湖边的树下垂钓,不仅修身养性,还会收获钓到鱼后的那份喜悦。

 

  处女座
  健康指数:★★★★☆
  精力很充沛,但要注意高强度运动及长时间工作后应及时补充睡眠,以免出现乏力现象。
  开运饮食:
  进食富含蛋白质的食物,如土鸡蛋、瘦肉、黄豆等,对增加体内储备能量非常有效。
  健身保健:
  这周良好的耐力适合去游泳,即可锻炼身体,又可避暑。
  健康休闲:
  去学习茶道,空余时间品品茶,会让你的生活更添情趣,使得心情更为顺畅。

 

  天秤座
  健康指数:★★★☆☆
  太专注工作会很劳累,要注重劳逸结合,勤奋的工作和适度的休息都是必要的。
  开运饮食:
  工作的时候可以吃一些干果、核桃、杏仁等补充自己的能量,抵抗疲劳。
  健身保健:
  登山是个不错的健身项目,对锻炼你的意志大有帮助。
  健康休闲:
  吃完饭后去散散步,会让你一天的劳累都在悠闲中消逝。

 

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  天蝎座
  健康指数: ★★☆☆☆
  由于食欲不佳,会让你感觉有些乏力,要注意及时补充营养,运动也可以开胃。
  开运饮食:
  本周调理的重点在于敛汗防病开胃,可增加进食大蒜、芥末、山楂、葡萄等。
  健身保健:
  每天去附近的那些锻炼器械上面玩玩,玩得开心的同时让自己的身体也得到锻炼。
  健康休闲:
  和朋友一起下下棋,不仅锻炼脑筋,还能放松心情。

 

  射手座
  健康指数:★★★★☆
  身体各方面都没问题,只是应注意平常生活勤快点,多洗洗,多动动,可让自己更加健康。
  开运饮食:
  多吃豆腐会为你补充身体养分,预防疾病,又可饱口福,一举两得。
  健身保健:
  闲暇时间去健身房健美,让自己有个健康完美的好身材。
  健康休闲:
  情绪压抑时登上高楼俯瞰苍穹,回想最令自己开心的事,能让心绪得以宁静。

 

  魔羯座
  健康指数:★★☆☆☆
  生活规律会受到小事件的干扰,对身体和精神上造成影响,应及时进行调整。
  开运饮食:
  多吃姜能衰老、除斑,对因工作需要而致使生活不规律的人大有助益。
  健身保健:
  和爱人或朋友去报交谊舞班,不仅陶冶情操,还会让你们的感情更加密切。
  健康休闲:
  在家种种花草,不仅会让你的情绪得到愉悦,还会使你呼吸到新鲜的空气。

 

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  水瓶座
  健康指数:★★★☆☆
  身体没有问题,只是要注意少吃些甜品,以免体内脂肪累积迅速。
  开运饮食:
  可吃一些热量少的食物,如菠菜、豆类、蜜瓜等,不仅减少体内脂肪量,对皮肤也有好处。
  健身保健:
  去运动场打打排球,不仅让你享受大汗淋漓的爽快之感,对瘦身也很有效果。
  健康休闲:
  找几个人一起玩桥牌,动动脑筋,增强思维逻辑性,丰富业余生活。

 

  双鱼座
  健康指数:★★★☆☆
  饮食不注意的话,会出现腹泻等小疾病,进食时要注意个人卫生和食物卫生。
  开运饮食:
  通过进食富含抗病因子的苹果,来提高身体的免疫力。
  健身保健:
  为了让筋骨舒展得开,使得身体达到更舒畅的状态,最好多做保健操。
  健康休闲:
  轻轻的荡着秋千,看一看书,那静静的感觉,会让你感觉到心灵上的放松。

 

12星座一周健康运

 

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