12星座一周健康运(05/30-06/05)

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分类: 张盛舒——星座运势 |
白羊座
健康指数:★★★★☆
旺盛的运势,以及乐观的心态,让你身心健康。胃口不错,适合进补。
开运饮食:
红枣花生烧兔肉是你本周的开运食品。此食品有补气血、调脾养肾的功效。
健身保健:
练习爬梯器或是多爬楼梯,既能达到健身放松的效果,又能消除多余脂肪。
健康休闲:
到户外空旷的运动场所练习壁球可为你带来好运,还能在娱乐中健身。
金牛座
健康指数:★★★☆☆
情绪小有波动,别斤斤计较,多参与集体活动,与人群接触可获得愉快心情。
开运饮食:
吃芭蕉、橘子能为你开运,能补充丰富的维生素C,还能清热解毒、消渴。
健身保健:
练习跳舞机能达到很好的健身保健功效,增强身体协调性、健身、娱乐。
健康休闲:
休息日到花鸟市场转转,在鸟语花香中放松身心,还能让你想通不少事唷!
双子座
健康指数:★★☆☆☆
本周你应多关心身体,减少不必要的应酬,切忌大吃大喝,易伤肠胃。
开运饮食:
洋蓟是你本周的开运食品,营养丰富,清肝明目,健身养颜,还能消渴解酒。
健身保健:
练习平衡木能为你带来好运,还能提高身体的平衡能力、弹跳力和协调性。
健康休闲:
别给自己太大的压力,抽时间到公园玩玩碰碰车,可舒缓压力,放松心情。
巨蟹座
健康指数:★☆☆☆☆
内心苦闷,健康运势较弱。应多参加集体活动,感受活跃的气氛可让你释怀。
开运饮食:
本周吃苦瓜能开运,还能促进食欲、利尿、活血、消炎、退热、提神醒脑。
健身保健:
动感单车运动为你开运,既能提高心肺、力量和耐力,又能让你释放压力。
健康休闲:
忙里偷闲,与一群小朋友玩耍嬉戏,享受欢乐,对身心是一次新的体验。
狮子座
健康指数:★★★★☆
心情平静,神清气爽。多与家人朋友互动,可带给你好心情,对身心健康有益。
开运饮食:
吃黄花菜可为你开运,做成汤品更佳。黄花菜有健脑除烦、减压、镇静的功效。
健身保健:
有氧搏击是你本周的健身保健运动,能锻炼腰腹,还能让你释放多余的精力。
健康休闲:
休息日到郊外摄影会很轻松愉快,让你享受大自然的美,抓住美丽瞬间。
处女座
健康指数:★★☆☆☆
情绪较低落,易因小事而生闷气,小心因此而伤身伤心,引起肝脏方面的疾病。
开运饮食:
芹菜是你本周的开运食品,能解油腻,有解毒、清热、平肝、去湿、健胃的功效。
健身保健:
骑脚踏车能开运,到户外或在户内骑骑脚踏车,都能达到解压、健身功效。
健康休闲:
放学、下班后到广场、草坪遛遛宠物,可让你抛开烦忧,驱散寂寞。
天秤座
健康指数:★★★☆☆
情绪易激动,小心出现失眠、焦虑、烦闷的状况,应注意调节。
开运饮食:
每天喝一杯牛奶,吃一个西红柿,能清热解毒、平肝去火。
健身保健:
赤足踏石健身运动能开运,以刺激按摩足部达到健身功效。
健康休闲:
每天抽一些时间看看书,或是浇浇花,可以让你内心平静,身心舒畅。
天蝎座
健康指数:★★★★☆
心情很好,身体健康状况佳。加强锻炼,可让你保持良好的健康状态。
开运饮食:
吃冬瓜粥、凉拌笋丝能给你带来好运,还有健脾利尿,清热去火的效果。
健身保健:
击剑是你本周的开运健身保健运动,是锻炼思维,提升灵敏度的运动。
健康休闲:
和小孩子们到游乐场玩玩荡秋千,或是躺在吊床上看书休闲,都是不错的享受。
射手座
健康指数:★★★☆☆
本周你想得较多,易用脑过度,要留意出现偏头痛、视力下降等症状。
开运饮食:
花椰菜为你开运,有清热、利尿、改善视力的效果,还能强化骨骼和牙齿。
健身保健:
学习、工作间隙,可时常做做头部和脸部的按摩,既能提神醒脑,又能预防头痛。
健康休闲:
有机会到沙滩上赤脚走一走或跑一跑,享受细沙按摩脚底的美妙感觉。
魔羯座
健康指数:★★★★★
心情愉快,与周围的人互动良好,身体健康。作息有规划,适量运动,增强体质。
开运饮食:
咸柠檬薏米汤是你本周的开运饮食,此汤有去湿、醒胃、助消化的功效。
健身保健:
练习平衡操能给你还来好运,能很好地调控情绪,让你处于心境平和的状态。
健康休闲:
开车兜风会有好心情。既可以观赏沿途风景,也可以随心所欲地飙车。
水瓶座
健康指数:★★☆☆☆
情绪较低落,身体欠佳,常感不适。别忽视小病小痛,及时就医才好。
开运饮食:
红薯能开运,有补中暖胃、健脾强肾、益气生津、养心神、解毒排毒的功效。
健身保健:
恰恰健美操是你本周的健身保健运动,锻炼身体、快乐心灵。
健康休闲:
约上三五好友到游泳馆游泳,既能增进感情,又能减压,让身心愉悦。
双鱼座
健康指数:★★★☆☆
运势还不错,身体健康。只是要注意补充水分,易口干、皮肤干燥。
开运饮食:
栗子、花生、粟米、红萝卜、冬菇煲汤喝,能补肾益肠增气、养颜润肤。
健身保健:
练习漫步机可让你身心放松,改善下肢柔韧性和协调能力,以及各关节稳定性。
健康休闲:
不想出门时,可以约朋友到家中玩玩成语接龙游戏,在娱乐中增长见识。
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