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　　白羊座
　　健康指数：★☆☆☆☆

　　情绪波动较大，身体欠佳。很容易出现头痛头晕等症状，应注意休息。
　　开运饮食：
　　姜汁鸡块是你本周的开运食品。还可防感冒、调理肠胃、祛痰、治头痛等。
　　健身保健：
　　高温瑜伽是你本周的健身保健运动。能达到很好的缓解失眠、偏头痛功效。
　　健康休闲：
　　工作间隙伸伸懒腰，可以缓解压力。休息日到广场放放风筝，能愉悦身心。

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　　金牛座
　　健康指数：★★★☆☆

　　身体健康状况良好，只要注意劳逸结合，保持心情愉快，就能保持身心健康。
　　开运饮食：
　　凉拌鱼腥草是你本周的开运食品。鱼腥草有清热润肺、清爽开胃的功效。
　　健身保健：
　　本周练习健美操能开运。既能保持体形，又能在跳操中释放压力。
　　健康休闲：
　　玩跷跷板、蹦床会给你带来好运。在玩乐中回忆过去，享受快乐。

　　双子座
　　健康指数：★★★★☆
　　心情愉悦，身体健康。适量运动，可让你精力充沛，保持良好的心态。

　　开运饮食：
　　桂圆蜂蜜红枣茶能开运。此茶可以补心安神、益脾开胃、润肤美容。
　　健身保健：
　　侧身弯腰运动、扭腰等是你本周的健身保健运动，能锻炼腰腹部肌肉。
　　健康休闲：
　　闲暇时约上好友一起爬山，在攀爬中享受快乐，在愉悦身心中健身。

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　　巨蟹座
　　健康指数：★★★★★

　　身体健康，精神抖擞。旺盛的精力让你有使不完的劲，可以多安排户外运动。
　　开运饮食：
　　胃口很好，营养吸收力强，适合进补。红枣红糖煮南瓜就是很好的开运食品。
　　健身保健：
　　单双杠、跳马是你本周的健身保健运动，能练弹跳力与臂力，释放多余精力。
　　健康休闲：
　　策马奔驰能给你带来好运。在奔跑中享受快乐，让生活更加丰富多彩。

　　狮子座
　　健康指数：★★★☆☆

　　健康运一般，只要能平和心境，别为琐碎的事务烦心，就能获得身心健康。
　　开运饮食：
　　桂圆、荔枝是你本周的开运食品。能很好地调理身心，补血安神，开胃补脑。
　　健身保健：
　　练习平衡操能达到很好的健身保健功效。既能健身，又能调控情绪，平和心态。
　　健康休闲：
　　约上家人好友野外聚餐是很不错的休闲活动，既能缓解压力，又能增进友谊。

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　　处女座
　　健康指数：★★☆☆☆

　　情绪较低落的一周，应适时卸下心中的压力，在运动或阅读中放松身心。
　　开运饮食：
　　大枣、胡桃是你本周的开运食品。大枣、胡桃还有安神、醒脑的功效。
　　健身保健：
　　跳舞机是你本周的健身保健运动，能增强身体协调性、健身、娱乐。
　　健康休闲：
　　泡温泉能给你带来好运。既能促进血液循环，又能让身心获得放松。

　　天秤座
　　健康指数：★★★☆☆

　　情绪稳定，能在安静、平实中感受生活。但要注意别太安逸了，以免闲出病来。
　　开运饮食：
　　丝瓜是你本周的开运食品。丝瓜还有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。
　　健身保健：
　　动感单车运动会给你带来好运。能提高心肺、力量和耐力，还有减肥功效。
　　健康休闲：
　　闲暇时玩玩卡丁车，尽享追风逐电的快感，而且还能锻炼你的灵敏度。

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　　天蝎座
　　健康指数：★★★★☆

　　身心健康，很重视自己的健康状况。但也要多与他人互动，散播快乐心情。
　　开运饮食：
　　甘笋酸梅汤是你本周的开运饮食，酸梅汤能清热解毒、健脾开胃。
　　健身保健：
　　每天晚上睡前倒立2分钟，能增神提智，预防长期直立和劳累带来的疾病。
　　健康休闲：
　　抽时间和朋友玩玩背摔游戏，既能锻炼身体，又能在游戏中学会相互信任。

　　射手座
　　健康指数：★★☆☆☆

　　情绪起伏波动，应注意调养身心。另外，出门在外还应注意防晒防暑。
　　开运饮食：
　　扁豆是你本周的开运食品。扁豆可健脾养胃，解暑化湿，补虚止泻。
　　健身保健：
　　射击能给你带来好运。射击既是健身运动，又能加强心理素质。
　　健康休闲：
　　本周可多参加户外集体活动，增进与他人的互动，心情愉快。

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　　魔羯座
　　健康指数：★★★★☆

　　身体健康状况良好，易感受到他人的关心。只是要注意饮食卫生。
　　开运饮食：
　　百香果能开运。还能消除疲劳、助消化、提神醒酒、镇静安神。
　　健身保健：
　　练习健步器会带给你好运，能增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。
　　健康休闲：
　　休息日可以到公园湖边喂鱼，在休闲中养生，感受大自然的和谐与美好。

　　水瓶座
　　健康指数：★★★☆☆

　　情绪波动，健康状况一般。容易上火，要特别注意口腔方面的疾病。
　　开运饮食：
　　草菇胜瓜蛋花汤是你本周的开运食品。此汤品有清热下火、生津止渴的功效。
　　健身保健：
　　每天抽一些时间练习自由散打，在挥汗中宣泄压力，还能有效排毒。
　　健康休闲：
　　潜水能给你带来好运。潜水既能给肌肤减压，又能防癌、抗癌。

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　　双鱼座
　　健康指数：★★☆☆☆

　　运势较弱，身体常感不适。保持乐观积极的态度才能使身心健康、愉快。
　　开运饮食：
　　大白菜是你本周的开运食品。有消食下气、清热除烦、润喉、解毒的功效。
　　健身保健：
　　睡前按摩按摩，在揉捏推拿中消除疲劳，减轻不适，起到放松作用。
　　健康休闲：
　　练习抖空竹能让你身心愉快。还能提高视力和智力，加强血液循环。

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