欢庆科技紫微星座网8周年，淘金寻宝大作战

　　白羊座
    健身运：★★★☆☆
　　本月在夜晚的情绪显得较为兴奋，精神状态良好，难免喜欢一些晚上的娱乐活动，易导致失眠。为抑制住兴奋因子，晚上可听听舒缓的音乐，再找本好书，不但能打发无聊的时间，还能让情绪稳定，促进睡眠质量。

    健康运：★★★☆☆
　　千万要注意尽量少熬夜，不然易导致精神状态欠佳，免疫力低下。

    营养运：★★☆☆☆
　　莲子百合煲瘦肉，有清心润肺、益气安神之功效，适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、精神不振等症者食用。

　　金牛座
    健身运：★★★☆☆
　　长期熬夜或长时间在电脑上“爬格子”，易久坐成疾，腰酸背疼打不起精神。不如节假日早些起床去爬山，等爬到山顶，大口地吸收山野的新鲜空气，饱览着脚下的山村美景，会觉得无限惬意，能有效治疗“职业病”。

    健康运：★★★★☆
　　身体状况还不错，不过要注意减少在空调房中的时间，不然易让肌肤缺水。

    营养运：★★★★☆
　　每天早晚各喝一杯加入山西老陈醋的冷开水，长期下去可让肌肤润泽光滑。

　　双子座
    健身运：★★★★☆
　　双子本月的情绪显得兴奋、愉悦，似有使不完的精力，充满刺激的事物能让你血液沸腾。假日里可约上三、五好友一起去蹦极，享受那种让肌肉绷紧、心跳加速的超快感。

    健康运：★★★★★
　　身体状态超棒，可以做个快乐的“健康宝贝”，不过兴奋之余也应注意保护好身体哦！

    营养运：★★★★☆
　　蜂蜜是一种弱碱性食物，富含锰、铁、钙、铜、磷、钾等无机物，和一定含量的维生素B族，是很好的护肤品，可多食用，也可用来做面膜。

　　让你的爱情花苞开放

　　巨蟹座
    健身运：★★★☆☆
　　巨蟹本月更重视追求心灵的宁静，似微风拂过湖面的心境，似使你超然于世。一场舒缓悠扬的音乐会让心情得以享受的同时，更能让你暂脱世事的纷扰，在明净中得以沉沦。

    健康运：★★★☆☆
　　身体状况虽无大恙，但也需谨防小病小痛的纠缠。因情绪较为淡然，精神能维持舒坦状态。

    营养运：★★★★☆
　　本月可做一个素食主义者，素食可让你全身充满生气，脏腑器官功能活泼，皮肤自然柔嫩光滑。

　　狮子座
    健身运：★★★☆☆
　　心情显得有些低落，生活、事业的状态欠佳，毫无激情。去跳踢踏舞吧，在丰富的韵律节奏中去寻找你的行动力，使生活保持喜悦与积极的态度，同时还能保持健康，保证“革命的本钱”。

    健康运：★★☆☆☆
　　本月健康状况欠妥，心焦气躁的情况不容乐观，应注意舒缓情绪。

    营养运：★★★☆☆
　　建议每天最好吃一个梨，有助于清热润肺、除烦止渴。

　　处女座
    健身运：★★☆☆☆
　　本月体质较为虚弱，最好是能进行些运动量小的有氧运动，比如太极拳、古剑术，在柔和、缓慢的一招一式中，不但能增强人体的免疫功能，还能让心情愉快而积极。

    健康运：★★☆☆☆
　　易疏于照料身体，而使得抵抗力受到侵害，最好能做一次全面的身体检查。

    营养运：★★☆☆☆
　　可多食小麦和大麦，这些食物里含有抗癌物质，并可防止射线对人体的伤害。

　　你们是冤家？还是恋人？

　　天秤座
    健身运：★★★☆☆
　　本月易因体力活动过多，身体负荷加重，而导致四肢酸痛、腰颈椎疼痛。平时多泡温泉或做按摩，有利于血液循环及肌肉舒展，立马会让你有身心舒畅的感觉，疲惫可消失得无影无踪。

    健康运：★★★☆☆
　　身体负荷能力较弱，应注意减轻体力运动，让身体得到修养。

    营养运：★★☆☆☆
　　多吃一些碱性食物，如海带、紫菜等，可以减少疲劳和肌肉酸痛。

　　天蝎座
    健身运：★★★★★
　　面对城市中的种种压力，让你急于逃脱，想彻底放松、想疯狂的念头强烈。不妨和朋友、同事走出城市去体验户外拓展训练的魅力，在奔跑、攀爬、跳跃中释放城市生活压力，在应对挑战、解决问题过程中促进成员间的交流，以及创造力和配合能力。

    健康运：★★★★★
    健康状态很不错，食欲也很好，不过应注意均衡饮食，以免胆固醇过高。

    营养运：★★★★☆
　　黄豆、燕麦片含水溶性纤维，可有效降低胆固醇，宜常食。

　　射手座
    健身运：★★☆☆☆
　　平淡沉闷的生活常让你打不起精神，感觉无趣。不妨常请朋友到家中举行小聚会，大家一起动手烹制食物，或DIY蛋糕、甜点。或许大家的厨艺并不高明，但享受的是那份分享的快乐！

    健康运：★★☆☆☆
    健康运较差，一定得多加防范流行性疾病的感染，注意饮食卫生，别往人多的地方凑热闹。

    营养运：★★★☆☆
　　多用野菊花泡水喝，有清热解毒的功效，有助于预防流行性疾病。

　　他是你的NO.right吗？

　　摩羯座
    健身运：★★★★☆
　　本月显得像个“闷葫芦”，压抑、沉闷的情绪易憋在心里，无处散发。建议多做可大声吼叫、进攻力强的运动，如跆拳道、剑道等。在吼叫、搏斗中，可把积压的怨气化成最凶狠的一击，不仅得到尽情发泄，还能增强精力，刺激大脑，使精神振奋。

    健康运：★★★★☆
　　身体倒是没什么大碍，不过应注意缓解烦闷、焦虑的情绪。

    营养运：★★★☆☆
　　情绪不好时可适当吃些甜点或巧克力，可使神经产生兴奋。

　　水瓶座
    健身运：★★★★☆
　　水瓶本月对破传统的事物接受度高。传统的健身方式已让你不感冒，何不尝试新花样——室内裸体健身，做运动时，能让你清楚看见自己的动作是否标准，了解哪些身体部位需重点塑造，并且看着全身排出的汗，能增强运动后的成就感。

    健康运：★★★★☆
　　身体状况很好，轻松愉悦的心情，使得病痛不易近身。

    营养运：★★★☆☆
　　胡萝卜含丰富的胡萝卜素和维生素，建议每天可喝些胡萝卜汁，提高新陈代谢，让体重自然降下来。并且它还可以治疗便秘，预防感冒。

　　双鱼座
    健身运：★★☆☆☆
　　本月易过于紧张，感觉缺乏安全感。应尽量让自己放松，转移注意力，闲暇时可与朋友打打麻将，或是约一、两个人饮茶聊天也可以，朋友的陪伴与开解，能够增强你对外界的信任感与依托感，有利于放松精神。

    健康运：★★☆☆☆
　　精神状态欠佳，易出现头晕、犯困等症状。

    营养运：★☆☆☆☆
　　有条件的话，最好能至少每星期吃一次深海鱼，这些鱼类中富含ω－3脂肪酸，可消除紧张情绪、振奋精神，并增强智力。

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