主持人：

大家好，欢迎来到亚马逊名人在线，今天我们邀请来的嘉宾是作家素黑，素黑也是我的好朋友，我是今天的主持人梦想。素黑最近有一本新书发布，她的新书发布会我有去参加，第一次看到这本书封面的时候，当时就觉得好像和以前的封面风格有所变化，是素黑老师的个人肖像，那我想了解一下这个封面是您什么时候拍的，包括它背后有什么样的故事？

素黑:

你问这个问题很好，这个封面花了我们很多时间，因为本来不是把我的脸放上去的，但因为其他的方案不太好，我本人比较喜欢用摄影的，但是也找不到合适的。最后总经理说不如就你来吧，所以最后我4月份的时候专门从香港飞到北京去拍照片，拍了很多，我是比较要求高的，因为毕竟把我自己放上去我特别难受，而且也非常不习惯，所以也希望找到一些不太像我的，就是怎么样弄得好看一点。弄了很多很多，也花了一些时间，我们团队里也打架过几次，这个好这个不好这样子。

主持人：

之前的封面我也看到过，我好像在微博上看到说有一次在香港在一个山上去拍照。

素黑:

那是另外一个，那不是拍封面的，因为我的图书出版公司也挺好，也希望多一点不同的，我必须强调我是一个非常不习惯拍照片的人，但是毕竟需要照片来做一些必要的宣传，所以我也没有照片可以给的。以前我的照片，包括在我博客上的照片都是我自己拍的，质量也不太好，而且我喜欢黑白。所以怎么办呢，那就找我在香港的一些摄影师的朋友帮我拍了一些，但是我很不喜欢在密封的地方拍照片，所以我跟我一个很好的朋友就聊在哪里拍好，所以他就带我去海边，去一个当农夫的朋友的家，附近很多很自然的地方。那种地方让我感觉到舒服，因为在镜头前面我觉得不太自然，所以在大自然面前我忘记了有人在看我，那个时候我拍了很多很多很可爱的，笑和玩的照片。你知道我也是像小朋友一样，喜欢古灵精怪的东西。

主持人：

我见到你之前会对你有一个猜想，可能会觉得看文字好像是心很硬的人才会写出来那么明白的话，但是又有心软的部分。我记得我们第一次见，那天下雨，然后淋着雨就回家，你给我的感觉就忽然间有所不同，真的就是很精灵的那种感觉。包括很多读者也比较习惯你在书的背后的形象，大家会觉得你爱黑，喜欢出走，其实这个女人她的生活是什么样子的，好像很多人都会很好奇，包括之前我们也没有特别聊到这方面，我也想了解你在香港的生活到底是怎么样子的，包括居住的地方。

素黑:

不谈我住的地方，很危险。我可以看到很大的山，很大的海，很大的天空。

主持人：

在岛上是吗？

素黑:

这个不能说。对，一个岛上面，因为香港很美，我去过世界那么多地方之后，以前我不喜欢香港的，又热，又很多人，几百万人在一个那么小的地方，很不舒服。但是后来慢慢人改变了，觉得香港还是个非常好的地方，毕竟有海的地方的人很不一样，跟在大陆只有山只有平地的地方很不一样，因为你的心胸会打开，你的眼界会远一点的，发生什么事也没什么大不了，当然也有很执著的人。而且香港也有很好的山，因为我不住在城里，住在靠山靠海的地方，你就觉得整个人不一样，外面有山可以给你爬，你就好象完全离开了城市一样，感觉很舒服，就像跟大自然很贴近。可能很多人去过香港没有这个感觉，因为他们去的就是一些卖东西的地方，很快很快就离开，但是没有看清楚香港最美的地方，我感觉到很幸运，因为我靠近香港最美的地方，可以安静，就是在那么物质的地方，没有太多的文化或者人情味不是很重的地方，东西也很贵的地方，还有很安静可以很便宜的方式，我说便宜是从你平常的生活指数来讲，应该说你可以用一个比较平静比较简单的方式去生活，我的生活就是这样子，我很少到外面吃饭的，所以我一点都不像香港人，你来香港的话我不懂得带你到哪里吃饭，我会带你到我的家，我做给你吃好了，我去买菜，每天我都会去买菜，然后回家做饭，然后写东西和其他的工作。但是我看到海的话我会很舒服。就是我出差到不同的地方，我会想念海的，没有海很不行。

主持人：

所以虽然是在香港一个大都市，但其实生活好像还是比较安静。

素黑:

可以安静。因为有很多不同的岛，某些岛也是挺多人的，但是还有一个海，你可以去海边，海边有不同的岛，有些岛是很多大的石头，你就在一个大的石头上面睡觉也好，坐在上面听海声也好，或者是看船走来走去的，听浪的声音很好听的。因为这个很科学，在我开的课里面也有海浪的呼吸的方法，还有摇摆的方法，让我们马上进入一个很平静的状态，那个是完全不需要去看什么书或者上什么课，大自然会给你很平静的规律，而且这个规律跟我们的身体也有关系的，我们其实是同样地来摇摆摇摆这样子的，也跟我们的情绪有关，有些时候我们快乐又悲伤，快乐、悲伤，那你没有这个摇摆的话你其实没有感觉的。所以在靠近海的地方的好处就是让我们很容易调节，如果现在不太平衡的话，听到海浪的声音，现在舒服了，舒服的不光是感觉，舒服是内心的一种协调性。我们常常说我们听一些很舒服的音乐会帮助我们放松，但这个是表面的，有一些所谓的音乐治疗也是这样，但是那种音乐如果只是给你一个表面的舒服，达不到治疗的效果。

主持人：

会表浅一点。

素黑:

对，但是会有效，给你一个小时放松也是挺好的。但是想整个人长期的修为的话，你需要一种比较好的方法，那种方法如果从大自然来讲最好就是海，当然如果没有海的话也可以去有树的地方，有山的地方，你靠近它，它的阳气很强，而且马上让你放松，因为树上面有很多生物的，香港也有很多山，我常常去找到一个很好的树，然后抱一下它，抱树不只是拥抱，也有聆听的部分，你可以听到树里面有小虫，有小动物的声音在干活或者在爬，爬本身也有声音，这个连起来就好像大自然的一个音乐会一样，马上让你觉得这个世界很奇妙。这个太重要了，我们在城里面很难感觉到这个世界很奇妙的，当你堵车的时候你会想死了。

主持人：

像你说的树，有的时候晚上刮风或者下大雨，听风吹树摇摆，包括树叶、树枝的声音，你忽然间会觉得离小时候的生活比较近。说到树的疗法，之前有一个老师讲，有的人会比较僵化，有的时候会带他去看柳树，柳树的柔韧对人会有帮助。其实自然界的很多东西其实都是带有很强大的治疗能量，因为人就是从自然里来的，包括你刚才讲到大海，其实在心理学当中，海域、水其实跟人的情绪、情感、内在的平衡和内在更深的知会是有关的。

素黑:

当然非常有关，也不是说心理学，有人以为我是心理学，其实不是心理学。其实应该这样说，从医学来讲，人70%都是水，我们的水有它的规律和节奏的，其实也跟整个宇宙，比如说地球跟月亮，月亮影响人很大的，包括我们水的节奏，女人更清楚，每一个月影响她的经期。如果我们对自己身体里面的水，其实就是一个大的海洋，它会有潮退潮涨，完全是一样的，每天都会有生理方面的调整。如果我们知道这个方面的话其实可以把握我们整个人生理的节奏，其实是水的节奏，这样的话我们会跟我们身体的关系会更好，然后我们可以通过我们根据身体里面水分的摇摆的规律会找到一个平衡点、和谐点，在我的课里面有一个摇摆静心的方法，其实关键不是摇摆，我常常说左到右的时候，其实有一个中心点的，左中右，右中左，中才是我们的中心点，关键是我们有没有可以找到我们整个人生命上能量上的一个中心点，这个中心点就是如果我们要摇摆的话，其实我们每天都摇摆，包括情绪上面、生理上面，在摇摆当中我们找到一个点能定下来的话，能量才会生根。这个才是我们的关键。如果人永远在摇摆，但是没有中心的话，这个摇摆是对能量不好的，这个人你看到是虚的，如果你摇摆有中心点的话你是强的，这个完全不一样。

主持人：

大概你有一个核心，如果没有那个核心就会乱掉。

素黑:

这样的摇摆就是迷失方向，但是如果有中心点的话是增强能量的方法，我们不会不动，但是那个动是左和右的协调，但是那个重点是一个中心，我们知道中心在哪儿，包括我也可以比喻，我们常常在生活上面有困惑、矛盾的时候，其实我们需要一回家安静一下的地方，我说的是如果我们心灵上面有一个家，那个家在哪里，你要回到那边才会有我们女人最希望有的就是安全感，那个安全感就是在你摇摆的时候你有没有一个中心点，而且那个中心点是给你能量的，给你爱的。

主持人：

你说到家的话会有很多概念，比如说你的居所，还有会讲到故乡。你会想那个居所有的时候它其实有很多不稳定性，一所房子那么贵而且就几十年。现在很多人离自己的故乡越来越远，包括很多出生就是在城市里，可能离自然和乡村会比较远，其实更深的一个家是一个人的内心。

素黑:

内心的一个家，而且是你愿意回的家，那个才叫家，要不然叫旅馆。我们旅途上面落脚的地方不算是家，家是一个你会扎根的地方，你可以称我从那边来回到那边的地方。其实人生命里面最重要的家就是女人的子宫，我们是从女人的子宫出来的，我其中用的一个治疗的音，是子宫里面的声音，很好听的，那个声音会让我们回归到我们在母亲肚子里面的感觉，我想具体一点，就是那种振频，所有的振频都会发出声音的，所以声音可以治疗就是这个意思。我们到大自然为什么会马上感觉到舒服？其实我刚才说树还有很多生物在上面，其中一个让我们最容易放松的，就是那些声音，特别是昆虫的声音有一个振频，是在我们耳朵可以听到的振频以下的，我们身体细胞可以马上感觉到，按科学来讲就是20分贝以下的低频，比如说瀑布的水也会有特别的声音，它会马上让我们觉得不用思考的舒服。所以我们如果希望有一个比较安静的状态的时候，你想我们最大的安全感在哪里？就是我们在妈妈的肚子里，里面那种振频其实是很低的，其实跟地球跟宇宙发出来的声音是有关的，那种振频是很低的，大概是重音C再往下8度的C这个音就是很靠近子宫的声音，再往下走8个音更好。所以其实整个很奇妙的，但是也是可以计算到的振频，某一种振频马上就让我们舒服了。还回到刚才说的家，如果你有一个真的想回的家其实就是给你这样一个振频的家，这个家就是给你和平给你爱的家，比如说中音的那个声音，其实是对于我们膻中穴，这个位置的振频是一样的(136.1cps)，如果我们用这个声音跟心脏一起唱歌的话，我们马上会有一个共振，有共振的话我们马上会感觉到很舒服。别说感觉吧，具体的话就是通过我们的细胞，因为通过这样的振频让我们细胞进入优化的状态，而且更重要的是，我们身体会马上碰出一些物质出来，那个叫一氧化氮，这个是我们本身有的，每几分钟会碰出来你自然有的，让我们感觉舒服的，要不然我们每天工作会死的。但是现在人太紧张了，让我们快乐的本能没了，让我们放松的本能没了，所以要通过一些振频来配合，我们可以让身体再舒服一些。所以整个治疗的原理都是这样，这样的话让我们感觉到回家舒服。我们常常也会遇到一些状况就是我们回家但是感觉不舒服，马上打开电视。

主持人：

电视的振频。

素黑:

更差，但是好像让我们舒服，舒服的意思就是我们可以逃避面对自己的安静，其实大部分的人都很怕安静，一旦有安静的话很不安，因为好像回归到我们生物原始的惊慌的状态，就是会不会有危险那种状态。如果我们不懂得怎么样平衡它的话，我们常常回家也焦虑，在工作上也焦虑，在地铁里也焦虑，人不会健康。

主持人：

其实在城市里生活会有一些比较普遍的状况，经常在工作中投入非常多的能量和精力，我身边有一些朋友平时工作很忙的时候非常非常累，但是真的回家了不知道怎么休息，可能就会去唱歌或者跟朋友夜里去玩。一方面可能也是害怕面对自己，要不就是睡很长时间的懒觉，就会很累很忙，但是很害怕面对自己寂静的时候。

素黑:

关键是我们已经习惯了消耗，去玩也是很消耗的，表面是买一个陪伴，买一个所谓快乐，但是一回家哭了，还是一个人。所以我们保养自己的话应该不断地补充我们的能量，而不是消耗的。

主持人：

其实很像刚才说的摇摆，到处摇摆，但是没有那个中心点，没有和自己相处的时间。这方面我也会遇到，当你很投入地工作，往外给能量的时候，时间久了创造力就会比较低，有的时候要回到一个寂静的状态。包括我看你会害怕人比较多的聚会，就会觉得比较消耗。

素黑:

我其实很矛盾的是我本身是一个不喜欢讲话的人，如果有必要就不会见人的人，我很乐意去分享，但是没必要的话我在家里一天也不需要讲话的，也不需要见什么人，当然工作需要，治疗的时候必须要见人。但是见人也要看见谁，比如我跟你是聊一天也不会累的，为什么？因为我们的能量比较OK，你不会一坐下来把一大堆负面的都给我，我变成一个垃圾筒。其实我们身边很多人都只是希望有一个垃圾筒在旁边，以为是对白，其实是独白，以为是对话，其实是没有的，我只讲我的，你也只讲你的，没有聆听的。这样非常非常累，而且让你的情绪更不好。我们以为谈过之后我舒服，其实谈过之后好像吐了一些东西出来，但是因为没有解决问题你还是有负面的情绪。然后你马上反弹会很大，然后就会说我已经讲了为什么没有解决问题，然后多讲一点，或者你更觉得自己有失败感，因为好像没有效果。所以原来让我们安静，让我们去平衡的时候，其实少说话是好的，说话不光是我们动用这些肌肉，其实是我们用了大脑，我们一边讲一边思考的。当然我们也有一个大大的毛病就是我们想的跟我们讲的不一样，其实我们语言也可能没有那种能力完整地把它表达出来，那我们讲话的时候就不断有冲突的，我说的那个没办法说出来，其实还在脑子里面。所以我们通过语言很难找到一个放松的方法，垃圾还在的，所以必须要有其他的方法把它排出来，或者是整合一下，然后就转移了，那就不同了。

主持人：

其实对我们的观感和器官用的有点过度，但是没有真正地用到它。我有一个朋友听不到声音，小时候因为一些原因听力慢慢消失，今年28岁，他有一天早上起床发现自己一点声音都听不到了，他当时就特别的痛苦，因为他是一个特别渴望跟人交流的人。慢慢他就会发现世界变得非常安静，一点声音都没有的。后来他又去治眼睛，他说有一周的时间戴上眼罩，什么都看不到，耳朵也听不到，就好象自己在一个封闭的空间里一样。就是因为这种限制，他把这些管道关闭了，慢慢开始发展出他身体和心的灵感。他跟我讲其实生活中困惑很多，因为有时候在马路边等人，一看很多人在看他，一回头有个司机，车在他旁边，差点撞到他，他听不到他讲话，但是知道那个人在骂他。就是生活当中他会觉得很多门关闭了，很苦闷。但是他内心很多丰富的感受就开始出来，包括那种不安全感都出来。

素黑:

我们其实也可以多训练一下在语言、视觉以外的一种生存的可能性，我们太笨了，其实很多动物没有眼睛也可以学很好的。蛇没有眼睛也可以很准确地抓一个老鼠来吃的，猫也是，猫有其他的感官。我们人类是特别笨的，因为我们太过依赖眼睛，眼睛看到的就是真实，所以很多女人看不到她的男人很着急。

主持人：

装一个监视器。

素黑:

有的，很恐怖的，我的书里面好像有一篇也写过，如果你要放一个追踪器在你的男伴身上，有谁会同意，有很多人同意，很可怕。女人会有一个问题，我们看不到的就以为不存在，其实大部分动物都不像人一样靠眼睛的，这个当然是很高端的动物才有的一个很好的功能。但是这个也有非常多的限制在里面，我们眼睛很好，但是鹰比我们的眼睛好。所以我们其实只看到一半没看到另一半，我们只看到前面看不到后面。还有我们眼睛看东西会动用我们很多细胞和神经元，所以shopping很累的，我不可能去shopping的，去一个商场里面我很累的，视觉刺激很多的话你的能量、血糖马上会低的。我可能身体不好，所以不能shopping。

主持人：

衣服一个颜色就够了。

素黑:

如果你习惯了简单的话，或者你需要很少的话，其实你的能量会保存的比较好，你不会耗在shopping，耗在其他的东西上面。有些人没有看到电影，没看到很多很多颜色，没看到很多很多东西让他选择的话他会觉得很无聊和不安。

主持人：

对，因为你知道你的能量被保存下来，然后你知道用在哪里，或者是用在创造力的写作、治疗。很多时候人找不到自己能量投注点的时候就会需要把它花出去。

素黑:

所以我那天也跟一个媒体讲所谓的花心的问题，我说现在你别跟我谈花心，因为我们的心都不知道在哪儿你花什么，我们现在只是花钱，花能量，没有花心，所以是假的。你只是花你的性能量，花你的精子，花你欲望的能量OK，但是没有花心，所以那种花心是很表面的。男跟女是一样的，女人是花钱shopping，男人是花很多精力去找女人。女人看一个帅哥也很花的，但是那种花不是花我们的心，只是花我们的精力和钱。所以越花越附近，越花越累的。

主持人：

我最近两年的变化比较大，因为之前自己也会对爱情有一些执著，包括我们说到家，其实对女人来说找到一个可以依靠的男人，一段比较亲密的关系让她觉得安全，觉得这个有家的感觉。但慢慢这方面的东西我觉得就开始破灭掉，就是你开始慢慢清醒，你会知道那个不是真的。

素黑:

那种是你的一个幻想，花什么也不知道，花花世界。

主持人：

是一个虚幻的，其实我们讲最安全的地方是子宫，就是想有人一直保护你，其实你还是需要一个男人或者一个什么给你建造这种东西。

素黑:

这个不排斥的。

主持人：

有这一方面。

素黑:

我们需要外在也需要内在，我们最终要靠自己也对，但不完全要靠自己，自己靠自己这个说法OK，但不是绝对的。我们回到爱情这个话题上面就比较好比喻，一个人修自己的修养的话肯定没有两个人一起来好，比如说不通过爱情来修行的人，比一个通过爱情来修行的人是有分别的。我的书里面常常讲，你面对自己以为面对的是一个梦想或者是素黑，但其实我们有时候很麻木的，看不到素黑还有一二三四五，我们习惯了一二这两个，就是对外对内的，我知道我的缺点和优点。但是如果有一个很亲密的人，能量也配合得很好的人，你会马上看到自己最隐秘的一个部分，原来我是这样恐怖的，我希望去占有他的，如果这样的话我宁愿他死的，我们在爱情里面看到太多你以为你很可爱其实是很恐怖的，所以我们在爱情里面常常受伤。我是像这样子，如果你不接受跟改善的时候确实你看到的是一个魔鬼，然后你就逃，我不是这样的，然后我就改变对方，改变对方以后我就会变成我以为的我很好的那个人了，其实我们是逃避，因为我不想面对原来我最丑陋的那面，原来我是不够爱的，因为我恨他多一点，如果你离开我我就要你死，要不我死，我想问你一下你的爱在哪里。所以通过爱情，其实是一个镜子来反映我们不同的面貌，而且这种面貌不是定下来的，我们其实每天都在改变，我们刚才说摇摆，其实我们是有规律的，每天都有一个改变的，然后这种改变就是很自然的，尤其是跟随我们的成长，每一个年龄段都会不一样。其实有变是好的，但是那个变反过来让我们觉得不安全。所以我们在爱情里面的矛盾太复杂了。如果放在刚才说的摇摆身上就比较好一点，就是无论摇摆到哪里都必须在中心，那个休息点停一下，然后回归能量再摇。好像船一样，我们必须要让它动，动是需要给力的，你不给力的话就不往前走了，我们必须要往后退一步然后往前走。这个是很科学的引力，我们必须有这样的引力才可以活得更顽强，要不然不可能进化的。如果我们只执著在我必须要没有这个就有那个的时候，包括爱情，你永远不会得到你想要的幸福，幸福就是我们的能量平衡，然后可以处变不惊，遇到困难和矛盾的时候我们还可以站起来，然后松一口气再往前走的动力，这个就是幸福了，其实也很科学的。很多人以为幸福就是找到一个好老公，买到一件好衣服，有很多钱给你花。其实最大的幸福就是无论你有没有钱花，有没有男人，你还是觉得蛮好的，这个就是幸福。

主持人：

所以有人说关系就是镜子，亲密关系就是照妖镜。

素黑:

可以这样说。

主持人：

亲密关系当中，最好的一面包括最差的一面都可能会出现，进入这个关系之后你才发现你自己都不了解自己的东西。

素黑:

因为爱情其实是不纯粹的，爱情里面最重要的一个能量就是欲望，因为欲望所以你反应很大，反应大才给你冲突的契机，才看到你最黑暗和最光亮的一面。

主持人：

记得之前采访一个人，他说感情是让一个人成长最快的方式，因为在感情当中你那么深的投入又那么快地心碎，说当我心碎的时候看到自己的心都打开了。他其实就是觉得没有痛苦是不会了解自己的心的，自己的黑暗面和光明面。

素黑:

对，所以我常在我书里说如果有爱情的话我会非常感恩，因为它让我们更快一点去进步，更快一点去成长，千万别白爱一场，因为每一段恋情都它的好处，都会有东西让我们赚回来的，有我们不可能在别的事情上面学习到的东西，我们看到我们到底还有什么。那爱在哪里？你必须先从爱自己开始的，你不爱自己的话没有爱可以给的。所以大部分找我来治疗的人说对方怎么样，其实是你自己的爱不够，你给的都是坏的东西，然后说我已经付出了一切，千万别以为你付出一切就是你最伟大，其实是最笨，你不懂，你把所有钱都付出来买一个面包干吗。

主持人：

那种付出也是出于一种想要换取抓取的欲望。

素黑:

其实是我们管理不好欲望的问题，大部分人都想占有别人，所以在我书里说爱等于自由，大部分人听起来很不安，自由是不是他可以找别的，马上就看到他的状态就是我想要占有一个人，这个太恐怖了，这个非常累，所以我们爱错是很正常的，因为最大的原因是你没有爱过。我们没有看过几个人真正享受过爱情的，因为我们大部分人只是在爱情的游戏、爱情的包装、爱情的关系下面去消费、去消耗、去占有，你花一生去做这样的事累不累，然后说我付出了很多，我爱你那么多为什么你不给我，真正明白你说什么吗？其实这个爱还没到那种层次。所以我我说我的书里没有写爱情，爱情只是一个入口，那个出口是更大的爱，你必须要有大胸怀、大视野才可以回到一个很小的点叫爱情，我们没有足够的本钱去爱，但是如果我们接近大自然的力量，我们跟地球关系好一点，我真的去爱我的生命，我爱这个地球，我跟它有共振的话，其实第一，你已经享受在生命里面了。第二，我有足够的爱去给，然后才看有没有缘分，跟谁在一起去孕育更大的爱。爱情其实是这样的过程，而不是说有两个人很高兴地在一起，然后你是你的我是我的。如果爱情是两个人成长过程当中走的第一个过程的话，他肯定会迈向超越爱情的那个层面，那个层面没必要说得很悬，只是说我们跟地球，我们跟整个宇宙，我们跟生命更贴近。更贴近的好处是什么？更贴近的好处是我们更有力量，我们更强壮。

主持人：

找到自己生命的核心。

素黑:

对，那个核心为什么重要？因为它让我们不会那么脆弱，不会那么容易受伤害，不会那么容易放弃。所以回归到最后我们必须要问这些问题的，要不然我问你一个问题，为什么要爱？为什么要延长你的生命，你活那么长时间干吗？你爱他要永恒在一起干吗？如果你需要提升自己的层次，优化你生命的话，尤其是说我们所谓的修行的话，你必须要问这些问题，你爱干吗，如果爱只是表面的，我快乐，看电影也可以快乐。是为了性，性很容易，跟动物一样，随便找一个也可以。为什么要占有他，那种欲望是为了什么，我们必须看清楚。然后我们便不会给他影响跟执著下去，然后也不会因为这个欲望过大，过大了这个欲望而失去了自己。

主持人：

通过爱情可以慢慢让自己变得更加完整，这样你可以跟自己在一起，也可以享受爱情。

素黑:

对，也可以更享受生命，因为生命里面太多莫名其妙的痛苦和伤害，我们没有必要逃避说生命很好，生命确实很好，但生命也确实很差。我们没必要逃避，然后只说正面的，回到刚才说的摇摆一样，没必要我只看到生命好的一面，生命那么多不好你看不到吗？但是我们怎么样去面对是可以选择的，而这个就是让我们有没有一种更好地活下去的能量，有没有更好的能量分享给别人的一个关键点。然后又问同样一个问题，为什么要分享爱给别人，那个就是最终的一个目标，我们可以活得更好一点，我们不太容易受伤害。

主持人：

当你很丰富的时候，你很自然地就想要把你的爱分享出来，其实跟大自然那种丰富性是一样的。

素黑:

像太阳一样，我就给，然后给了对我有好处。大自然也一样的，我们没有必要看到大自然很好，大自然也有很残忍的一面。但同样这个就是能量摇摆，它可以毁灭你也同样可以爱你。不能再问爱要干吗，我们活好一点就够了，我的宗旨就是活好一点当然很好，但是没必要制造更多的垃圾出来，让别的活得不舒服，这样悄悄地来悄悄地去也很好的。

主持人：

好，谢谢素黑，请大家关注素黑的新书《学会爱，超越爱》。

素黑:

谢谢。