D写信给我求救，我看穿了她的内心，更正了她的负面想法，后来开悟了，承认病态求医的心理：“素黑，首先衷心向妳说声谢。之前找妳，我是想向自己证明一位治疗师也帮不了我，让我多一个理由了结自己。

     我从来看事情总是看负面，我的世界只有黑暗、眼泪、被遗弃、被遗忘。

     如果不是有妳，或许我真的走了一条不归路。在未写给妳之前我每天问自己，到底我做错了什么，为何我付出了这么多，居然得到这样的下场？

     我可以和一个不认织的人3日内发了500多个短讯，真不知所谓。现在我明白了，原来我一直欠缺了一样很重要的东西：自爱的能力。

     妳那句话打开了我：失落的另一半并不是要向外找，而是要向内找。终于开始喜欢自己了，即使走在人多的地方也不再害怕。感谢妳把光带进我的世界。”

     每个人都有脆弱时候。

     我们惯性执着光明拒绝黑暗，变相压抑了内在黑暗、混沌、无助、脆弱的本质。没有黑暗，光明也不成立。光明不从我而来。

     只要接受自己，让自己发亮，你便是黑暗和光明的整合，不再二分。