经常收到读者这样说：“我明白妳的意思.，我也很想做好一些，不过还是很不开心，我希望不被情绪影响生活和工作，就是做不到。我是不是太差劲？是不是没得救呢？”

           你是希望我答是还是不是呢？你是知道答案的。

           你的潜意识在试探你，想你再度堕入自我否定的思想陷阱，当心！你很清楚你是差劲又不是差劲，得救又没得救，因为这些都是吊诡的语言陷阱。我们谁都同时是好人和坏人，有希望和很绝望，能进步和宁愿退步，是天使也是魔鬼，会爱也会伤害，会说谎又讨厌被骗。

           别执着了。

    要是想好起来的话，日后应尽量逃避陷入负面思想的机会，审视自己惯性的问题和判断，检查自己是否在问一些答案是负面，或者否定自己的问题，因为这问题本身就是自我否定和自虐的陷阱，助长负面潜意识的势力。

    一旦陷入自我否定的陷阱，便会和正面力量对抗，结果吗？你也很清楚，你越来越没精打彩，悲观消极，不思进取，自讨苦吃，甚至暗里享受自救不遂的挫败感。

           返回内心观照自己，问心，毋需问题和答案。