我常教客人感谢自己。这是很重要的治疗方法和信念。

        因为，原来我们并不够自爱，常常忘记感谢，只懂埋怨。

        有客人说：”我不懂去感谢自己，即使妳说要我向自己说多谢，我也想不出原因。我常想着死亡，但不是自杀那种，是捐骨髓导致并发症，又或者有途人冲出马路，我为他挡了之类。可能因为这些，我才可以感到我的生命有价值。有时静下来觉得脑里空空的，有点呆呆的感觉，这样又过一天，这对劲吗？

        其实也许我期待的并不是从自我修行中带来崭新的自己，反而我想那些自疗时要面对自己所出现的痛苦快些来临，我是病态吗？”

        所有多余的思想都是病态，无需太重视它，不要让自己有追求病态的借口。人人都有病态，所以没有什么特别，就这样好了。让它来，让它消失。

    每天感受自己，其实每天都是新的自己，每天感受爱，孕育爱的感觉，把脑袋掏得空空的，最美妙不过。我们太惯性去思想，一旦发现脑里没什么在执着，找不到理由去感谢，去自爱，有点不习惯，觉得有问题，这才是问题。本来无一物，何处惹尘埃？