我的读书 我的跑步

     杨绛先生说，年轻的时候以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生，是读不懂书的。读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活吧。

     乔布斯说，最好的时光，是一个人坐在某处安安静静读书的时候。就像最美妙的孤独，是一个人坐在街边长凳不为任何人的等候。

     人的核心竞争力超过一半是来自重要而不紧急的事情，比如读书，特别读那些非实用性的书；比如锻炼身体，因为要笑到最后必须得有一副好身体。如果你最近过的不爽，很有可能是以下两个原因：一、最近没怎么读书；二、最近没怎么体育锻炼。最不爽的时候，肯定是你既不怎么读书，又不怎么锻炼的时候。要么跑步，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。

     你若喜欢读书，就等于把生活中寂寞的时光换成巨大享受的时刻。你若喜欢跑步，就等于把生命中许多痛苦的考验换成锻炼与收获。跑步和读书一样，虽然不能直接给你带来什么利益，却可以提升你的视野，跑步和读书一样是最美的。三毛说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”与此相同的是，跑过了多少公里谁也看不出来，但它带给你的身体愉悦和精神提升都在潜移默化的影响着你。你跑过的路从来不会欺骗你，他们沉淀在你的精气神中，你的改变谁都可以感受到。

     我的跑步就像我在读书，虽然孤独，但在孤独的跑步中，我学会了思考与审视，找到了感觉与感悟，欣赏到了孤独与宁静之美。更重要的是，在孤独的跑步中感悟了人生，认识了自我，学会了把握自己，同时发现了生命的内核和人间的真谛。

     喜欢读书的人很多，但天天读书的人不多。现实生活中，每个人的思想都很丰富，但是能够持之以恒地坚持做一件事情的人并不多。所以，有人成功，有人失败，有人笑，有人哭，关键是一开始你的意志是选择了笑还是哭。拼搏依靠的是顽强的毅力和坚强的意志，由努力拼搏而得来的东西，才显得尤为珍贵。

     很多人的不坚持读书，理由是：没时间。当你说没时间读书时，不是你真的没有时间，而是读书不在你花时间的优先选项中，排在读书前面的可能是和朋友吃饭、上网、聊天等生活细节。读书能否在你的时间分配中争得一席之地，靠的仅仅是你自己的心。

     让我们再重新想一想读书对健康的益处吧：1.预防大脑衰老。2.减压。3.提高记忆力。4.生活方式更健康。5.注意力更加集中。6.缓解疼痛。7.治疗抑郁。

     把工作当享受，你就会竭尽全力；把生活当乐趣，你就会满怀信心；把读书当成长，你就会勤奋努力；把奉献当快乐，你就会慷慨助人。

     人的一生可能会干很多蠢事，但最蠢的两件事就是：拒绝读书，忽视灵魂；拒绝运动，忽视健康。认真读书和刻苦锻炼的时候，我都是最美的。要么读书，要么跑步；一边养内，一边塑外；内美化了自己，外养眼了别人。从此只有行动，没有抱怨的理由。做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。