今天是24节气的第二个节气---"雨水"。"雨水"来了，万物萌动，春天真的要到了。

     诗云:好雨知时节，当春乃发生。

      为了迎接喜雨，今天我特意将综训安排在下午，并且是一个LSD。跑到三分之一时，第一滴雨点轻飘到手背上，我抬头，拱手敬天，希望今年一年都能风调雨顺，春种秋收。

      天街小雨润如酥，斜风细雨不须归。被喜雨滋润的我今天状态特好，跑得轻松自在，"悦跑圈"一会儿一声"你已经跑步X公里"，提示我配速低于4。

     哈哈哈，过大年，送大礼，"悦跑圈"送配速。昨天，"悦跑圈"报给我的配速你能猜到是多少吗？大概是为了表彰我大年三十仍然训练的那份坚持，"悦跑圈"报给我的配速是2分40秒左右，并且全程配速都低于330。

      清新春意清新雨，春风烟雨曲依旧。从春到秋，从冬到夏，我坚持着我的坚持，任性着我的任性，将跑步融入到了我的灵魂。

      将要完成今天的综训计划了，雨开始由飘演驿成滴，然后是敲打。

      春雨湿衣人不知，春寒料峭人感冒。好吧，回家，今天的综训到此结束。明天跑休。