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　　很多人说改变难，主要是知易行难。人改变有六个个阶段：

　　1、不知不觉，2、知而不动，3、知而心动，4、知而行动，5、动而坚持，6、修成正果。

　　人的本性中有走捷径、偷懒的倾向，总期待着不费心血，立竿见影。

　　但改变的路只有自己走，就像饭要自己吃，无人可以替代。

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　　有人以为经常表达不满是一种境界，经常对环境和他人批评、指责是一种高度，是追求完美和高质量的一种方式。

　　其实，指责和评判带来的最大可能是对抗、攻击、逃避或暗地对抗。

　　没有人愿意遭遇不幸和苦难，但如果遭遇了无法避免的苦难，就别让苦难淹没了你。

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    人的不幸福是因为放不下过去，担忧未来，不满今天。

    总以为幸福是得到自己想要的一切。

    其实幸福是终于知道：人生得意时少，失意时多；并能在遇到各种苦难和不如意时，不对抗、不逃避、不抱怨，改变能够改变的，接受不能改变的，让生命中的一切，都成为丰富自己人生的源头。

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　　不是所有的失去都是损失，也不是所有未达到的理想就是失败。有很多失去，失去的是无知、心智的幼稚、对人对事的愚钝、和成长的障碍。只要我们用心去体验和观察，一定会发现：上天对人如此厚爱，在极端痛苦的外表下，一定是一份厚礼。

　　只要有足够的耐心，每个人都能收到。

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　　有能力做的事情，不去做，是懒惰；

　　没有能力，非要去做，是轻狂；

　　有能力，并去做，是勤奋；有能力，还能克服困难去做，是努力。好生活是努力的结果。许多人想走捷径，人生没有捷径，只有早晚都要付诸的努力，所以无需羡慕能走捷径的人。

　　今天省力，意味着明天要加倍努力，没有看到例外。

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　　如果你的学习、工作成绩比别人名次低，业绩低，别人也许把它作为你不行、不能、不够好的标准。

　　但你自己一定不要把它做为自己不行，不能、什么也做不好的衡量标准。

　　它只是一个信号：也许你还没有找到自己的擅长；也许你以前没有好好努力；也许你初来乍到。你需要的不是攻击自己，需要弄清原因，然后改变。

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　　所有不满的后面，都有一个你认为的“应该”。

　　“应该”是痛苦之源。没有人会按照你的标准行动。当现实和预期不同时，怀着好奇，问：“为什么？”然后改变可以改变的，接受不能改变的。

　　就不会经常跟自己过不去，跟别人过不去了。

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　　太多的人觉得自己辛苦、命苦，觉得别人都比自己容易。不管你以为自己怎么辛苦，命苦，总有成千上万的人比你辛苦，命苦。

　　总以为别人比你容易，是因为你从来不知道别人的辛苦。没有人会在大叫自己辛苦中走向人生的充实和丰富。通向人生风采的路只有一条就是脚踏实地，辛勤耕耘。

　　天道酬勤，从未改变。

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　　人生成就任何事情都需要四个心，决心、恒心、耐心、好奇心。我们往往决心大、恒心小，缺乏耐心，没有好奇心。

　　决心容易，因为有欲望；恒心小，因为需要持久的行动；缺乏耐心，因为都想马上成功；没有好奇心，因为对一切不随自己意愿的人和事，首先的反应就是排斥、抵抗。

　　你在追求的目标上放了几颗心？

路要自己一步一步走

苦要自己一口一口吃