名师说考：高考百日冲刺，你准备好了吗？

七星言 / 文

 【阅读提示】后天就是本届高三的百日誓师大会的日子，今天读到七星言博友的文章，很是有些感触。应该说，这篇博文很具有指导意义，无论是考生、家长还是老师们，我觉得，只要读过之后，一定会有收获的。

      百步穿杨，需要手法，眼法，更重要的是心法。

    百日冲刺，需要勤奋，需要自信，需要坚持，更需要的是良好的心态。

    把过程看得重一点，把名次看得淡一点，把成功看得远一点，把别人看得高一点。

    道理不复杂，你懂的。

    一、时间管理

    每天的时间怎么安排，每周的时间怎么安排，一模前怎么安排，二模后怎么安排，星期六晚上、星期天上午怎么安排，考试后一天、半天怎么安排，都要有个谱，不要随意，跟着感觉走，或跟着老师、同学走。一般只做五件事情：学习，学习交流，锤炼，吃饭，睡觉。心里有本时间账，宽严有度，不随意做事，不浪费时间。计时训练，定时作业，定向活动，不拖拉，不散漫。

    二、情绪管理

    在轻松、开心的状态下学习，效率最高。不要和自己过不去，更不要同别人过不去，任何心理上的起伏、疙瘩，都会对学习产生不良影响。进步慢一点，考得差一点，别人有让你不爽的行为，看到不顺眼的事情，不要难过，要一笑而过。把别人搞开心难，把自己搞开心还是比较容易的。让身边的人开心，是自己学习、进步的第一生产力！比会做难题还重要！

    三、学科管理

    各学科的基础、要求、特点是不一样的，不要看别人怎样做，自己跟风。语文、英语是积累性、感觉型的学科，数学、物理强调思维的方法和力度，生物、化学以规范、细节著称，政史地需要更多的理解和记忆。基础题、记忆性的内容、规范性的要求，不能失分。一般的理解和综合题目，不是很反常的应用和变式题，可以争取拿多些分。难题，对思维和方法有一定的要求，有可能突破的，备考时就定点爆破一下，否则考试时看着办。很差的章节，很难或没感觉的题型，需要长期积累的语感或特殊的技能，能马虎就马虎一点算了。装在心上，捏在手上，天天打游击战，牺牲太大，不好玩。

    四、目标管理

    以高考为总目标，平时主要是发现问题，清理死角，疏理知识点，排地雷，搞爆破，寻求某方面的突破。但对细节的要求，平时要严格一点，出现问题，分析要深入全面，不要随便放过。对分数名次无所谓，不是对问题、错误无所谓，平时要坚决和小问题、小错误过不去。以高考为节奏，几模成绩都不要当回事。每个阶段要有某方面的提高和突破，各科有小目标、阶段目标。考试前不要对成绩有心理预定，每科多少分，不要有定数；什么是难题，不要有定性。考试时以得分为主要目标，考试后以发现问题为乐。不要以为数学是强项，必须做好最后两题。不要以为基础题很容易，结果一错三四个。考什么，难不难，多少分，都不是定数。基础题，是定数，内容、题型、难易，都是变数。确保定数，不怕变数，心中要有这个数。心大心小，没完没了；五心不定，输得干干净净。

    五、身体管理

    生活简简单单，心理平平静静，所谓沉得住气，静得下心。吃饱睡好，不是吃好睡饱。学会睡觉，大家配合。这是大家的事，争取最经济、最有效的睡觉。学习状态不好的时候，多锻炼。疲倦的时候，就休息睡觉。不要担心身体不好，能吃能睡，轻松开心，精神状态好，想生病都难。其实，高考时，生点小病也不怕，有助于全神贯注对付高考，往往出意想不到的好成绩。

    六、资源管理

    备考冲刺，肯定紧盯教材、课堂、老师不放，这是传统的三中心。其实还有一处绝佳的资源，学友、考友、伙伴，学友是良师，考友是镜子，同学伙伴是活的教参。良好的学习团队，是高考备考的金矿，是汲取高分的深井，好好开采吧！

    精神上互相鼓励，生活中互相理解、帮助，学习上多些交流、共享，找个某方面比自己强的同学深度比学赶帮超，其乐无穷！教育发达地区的尖子同学，靠个人力量是不好对付的！一个人对着书本、题目死缠烂打，太低效了，浪费资源。大家共同交流难题，共享不同的思路，探讨不同的经验，才能组合式、跳跃式发展，共同进大步，太爽了！

    当然，毕竟是百日冲刺，不是简单的尽力而为，而是竭尽全力。更勤奋一点，更细致一点，更顽强一点，更大气一点。有时，超越，就那么一点点。做好几个一点，你的人生就更美好、更精彩一点！记住，更喜高三（山）千里雪，高考过后尽开颜！

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