老头，一直夜里睡的不安稳，起夜三四次，非说是前列腺的问题，我说晚上六点之后不要喝水了，他说习惯了，一个上午不喝水（说没时间），下午三点之后喝水，主要是晚上大量喝水。这样不科学的喝水，我提出建议好几年了，没有接受，这次住院，环境不安静，又是这样的饮水结构，非要找医生开安眠药，我说咱试验一两天改改饮水时间看看！

这两天，他早起一杯水，九点左右一杯水，十一点左右一杯水，午睡起来一杯水，四点左右一杯水，其余的水分来自食物和吃药的送服水，两天夜里只起来一次，睡得很安稳。

终于，他决定接受我的建议了

自制桑葚红枣枸杞膏，自制软欧……