从备孕到生产----我的推荐_Fay灼灼草

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从备孕到生产----我的推荐

(2013-03-20 16:27:10)

标签：

育儿

分类：生活点滴

每件东西的使用感受都是我自己的亲身体会，会给出推荐指数，满分是五个赞http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif。我呢，不是医生、专家、专业母婴用品卖家等，只是本着负责任的态度用亲身经历给大家一个参考,我挑选东西主要考虑的是舒适实用和经济，请结合自己和宝贝的自身情况借鉴。购买地址一律在博文中不给出了。

http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6708EN00SIGG.gif

一、备孕阶段

1、叶酸

大家都知道补充叶酸的重要性了，就不多说了。牌子很多。我本来做功课的是英国pregnacare男女孕前叶酸维他命，这个是男士女士一起补充的。

http://s8/mw690/463dd745gd69fcf168e27&690

后来因为要给妈妈买Schiff Move Free维骨力，就顺手在同家店入的美国Nature Made 孕妇综合维生素，从备孕一直吃到现在哺乳期。

http://s3/mw690/463dd745gd69fd89eb1f2&690

优点：是维生素补充还是比较全面的。

缺点: 一来是胶囊颗粒很大，咽起来有点费劲，何先生每天跟我说“你该吃大力丸”了http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif好吧这也不算太大的缺点。第二就是气味很腥，我孕2个月到4个月的时候，孕期反应比较严重，那两个月只要在屋里拧开这个维生素的盖子，我就奔马桶吐去了。那两个月吃的就是在药房买的10块钱一瓶的普通叶酸片。

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2、排卵试纸或者基础体温计http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif

主要目的就是掌握自己的排卵期，可以起到事半功倍的作用。提醒一下，排卵试纸有的人说测的不准，我是在淘宝上买的一个套装，里面有三个牌子的，一起测，我觉得还是比较准确的。

电子体温计可以看下欧姆龙mc-440这款女性专用的。

http://s12/mw690/463dd745gd6a0436f068b&690
3、书籍资料

每个新手妈妈对怀孕这事都有点手足无措的感觉，怀孕生产过的朋友给了我一些书籍杂志，我自己也买了一些。总体感觉是杂志都不太实用，讲的比较不系统。书的话相互雷同的成分也挺多的，而且基本可以从网上下到相关资料。另外可以关注一些相关的微博，加一些准妈妈新妈妈的群。

我加入的有这几个比较好点的，欢迎有经验的妈妈也给我推荐

http://www.babytree.com/

http://q.weibo.com/195178

http://weibo.com/askmommy?from=profile&wvr=5&loc=infdomain

http://e.weibo.com/2010hubaby

我手里的基本书里相对来说比较实用的是这本。

http://s14/mw690/463dd745gd6a05472dacd&690
二、怀孕阶段

1、关注我博客的mm都会关心的护肤彩妆问题

护肤方面，我真的是只菜鸟，只能讲讲自己的体会。因为受到激素变化的影响，皮肤状态也会发生变化。我身边怀孕的mm，有皮肤从干变油的，有从油变干的。因为反应厉害，很多护肤品平时都闻不到气味的，一打开盖我就会吐。所以不建议从备孕开始就屯太多的所谓孕妇可用的护肤品或者知道怀孕就一下换了很多护肤品。我个人而言，以前就是敏感的干皮，怀孕后皮肤在夏天比往年油了很多，到冬天比往年干燥得更厉害，而且异常容易过敏。所以整个孕期护肤我认为美白抗老什么的可以先放一放，我就只围绕最基本的三件事----清洁、防晒、保湿。

主要护肤品就是fresh的。但也不是所有的都适合我，比如大名鼎鼎的玫瑰面膜我用着脸就会疼，好吧也许有人说你那是皮肤太干，但是疼完后就会开始脱皮。fresh红茶面膜我用着就是特别舒服的。

提醒下防晒一定要做好，如果不愿意抹防晒霜，就帽子伞袖套啊等等防护起来。

至于孕期到底该不该化妆，网上争论很多，有一点是大家都认同的，就是唇膏唇彩甲油香水尽量不用。我孕早期除了吃、睡，就是搬个板凳坐在马桶跟前，所以根本没劲化妆，而且孕早期还是小心一点好。4个月以后会偶尔化妆，图的是自己鼓捣起瓶瓶罐罐心情好。

2、洗发护发

我孕期用了阿瓦隆和茱莉蔻的两套洗发护发产品。

Avalon阿瓦隆防脱洗发水护发素http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif

虽然网上评价蛮好的，我这个干性的头发真心不喜欢啊，即使配上了同系列的护发素，洗完头发还是干涩得厉害啊。

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Jurlique茱莉蔻洋甘菊洗发露护发素http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif 从备孕到生产----我的推荐

这个更适合我的发质，而且我孕期哺乳期反而头发掉的比以前少了，不知道有没有它的功劳。

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3、内衣

bravado哺乳文胸http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif

我从孕早期就开始穿到现在哺乳期了，非常舒服，注意衬垫有圆形和椭圆两种，个人更喜欢圆形的，买之前和卖家可以沟通一下。

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4、外衣

现在孕妇装款式选择很多，推荐2款我觉得上身效果好的连衣裙吧。

http://s3/mw690/463dd745gd74dae3d46e2&690

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5、防妊娠纹

这个也是很多妈妈关心的问题。说这个问题之前，首先还是要先强调一下，控制妊娠纹最关键的还是控制体重，让体重增长比较均匀。控制体重的好处我就不再赘述了，不清楚的mm可以自己搜索一下。我孕期体重一共增加23斤，我们家堂生下来是6斤，很健康，而且现在两个多月过去体重增长很快，所以不用太担心宝贝营养不够。
我从孕四个月用的就是超级大众的帕玛氏。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif 从备孕到生产----我的推荐

需要提醒的就是一是用量要够，二是注意除了肚子，大腿、臀部等容易囤积脂肪的部位也是需要涂抹的地方，三是注意手法。

一开始用的是乳液，最清爽。这个用了2瓶。
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乳液用完后换的这款按摩霜，质地略厚。
http://s8/mw690/463dd745gd7b86950d677&690

最后孕后期用的这款按摩油和黄油状的按摩膏，油先打底，再用按摩膏。
http://s4/mw690/463dd745gd7b7cd7dc603&690

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6、防辐射服http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif

本来我是不打算买的，在长辈们的强烈要求下买的添香的银离子的。买防辐射服送防辐射肚兜。

7、孕妇枕头

我整个孕期肚子都比较小，所以到了最后一个月才感觉到睡觉比较不舒服，就没有买这个。如果大肚皮影响到睡眠质量的妈妈可以考虑买一个。

没有用过就没有什么发言权，我身边有朋友买的Todays Mom Cozy的。

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8、乳头保护霜http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif 从备孕到生产----我的推荐

我从孕五个月起用的就是地球妈妈的，孕期多按摩真的是有好处的。这款在天气冷的时候会有颗粒状，在手心预热下就能化开。哺乳期开始后反而没有用了，因为母乳就是最好的保护啦。

三、待产生产和哺乳期

妈妈的

1、漱口水http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif 从备孕到生产----我的推荐

听说月子牙刷没啥用就没买，我就直接用软毛牙刷，挺好。漱口水还是需要的，尤其是剖腹产妈妈，不方便下床，我买的贝亲的。

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2、吸奶器http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif 从备孕到生产----我的推荐

建议还是入电动的，比较省事，比较好的美德乐的SWING，一套一千多。我入的是好女人的，三百多，用着挺满意的。

3、下奶茶

准备的地球妈妈的，不过没用上，也就不知道效果啦。

4、三洋待产包http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif 从备孕到生产----我的推荐

这个重点说一下。我准备的是这个。

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我是顺产的，产妇专用卫生巾真的材质非常舒服，比一般卫生巾要软。但是型实在不是很习惯，因为么有护翼，而且老感觉胶粘得不是很牢靠。而且卖家都会推荐买三开方裤配L号卫生巾。对我这个生完三小时就可以下床的人来说，三开方裤实在很没用，还不如普通的内裤，穿着实在麻烦，不知道对于剖腹产妈妈是不是有用。配的湿巾、产褥垫什么的倒是比较全，比较方便。

5、贝太厨房月子菜谱http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif

我家月嫂用的就是这本，菜都蛮合我口味的，也比较好操作，图片也好看。

四、宝宝的。

这个比较多，想到哪写到哪吧，适合自己家宝宝的就是最好的。
1、细轴棉签http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif
帮宝宝清理鼻子耳朵什么的。准备的也是贝亲的。

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2、隔尿垫http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif

大中小号都准备了3个。

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3、尿不湿http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif

用的花王和尤妮佳moony的，moony的nb和s号特别软，比花王更适合我家小胖娃的小胖腿。

4、护臀产品

没生的时候准备的是Aveeno的护臀膏，还有suducrem的护臀膏。后来我家娃母乳性腹泻，老是反复红屁股，又买过紫草油、老茶油等，都是开始用着管用用几天又不行了，其实最有用的就是----晒太阳。

5、洗衣液洗衣皂http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif 从备孕到生产----我的推荐

准备的韩国保宁的和国产的扇牌的。我更喜欢扇牌的。