每日都会在身边发现很多不愉快的事情，每当我们打开报纸、门户网站、自己亲眼看到的、或者是那一些和朋友网友聊天时听回来的……很多事情都会来影响着我们的情绪。

我们每日都要在很多不快的事情中度过自己的生命，时间走得很快，悄悄地又过了一天，有的时候，我们都无法去掌握着它的步伐。当我们深深地，陶醉着某时某刻的某个悲伤氛围的时候……这就是我们要的生活吗？这就是我们要的日子吗？这就是我们要的人生吗？

还有多少个十年？

这是我最近很认同的一句说话，因为我不想自己在悄悄地悲伤中，慢慢地变老。

所以，我开始去用一些事情来分散自己的悲伤的注意力。例如，昨天，我在感到不快的时候，吃了半个西瓜。又例如，我开始在自己感到不快的时候，跑去健身房出汗、发泄。又例如，我在自己感到不快的时候，去看一部感伤的电影、或忧伤的歌曲，好让眼泪快点出来，别憋着，因为那种感觉实在难受……

其实，还有很多方法可以让自己快乐。还有很多的方法让自己过得开心一点，只是我们有没有勇气，走出那个灰暗、抑郁的范围。来吧，用勇气的脚步，去寻找自己的快乐吧。