吃讯杂记（66）

--宅家便饭：大连篇

63、2021.4.10日：春天来了！女儿动议我们也随小外孙一起去踏青！因为老妻类风湿不愿走动、也罢！尽管搁置了这美好的动议；但老妻也说，今天中午我们的面条做法改动一下！我家喜欢吃面食，我们常吃的面条做法有：炸酱面（肉丁炸酱、茄丁炸酱、鸡蛋炸酱）、油泼面、蒜香面、牛肉面、焖面、阳春面、柿子牛肉刀削面、热干面……！今天老妻做的是：炒河粉！你不会说我将炒河粉归入面条类太牵强吧？我不懂这个分类是否正确，我就这样认为的！稍做一下改动，将牛肉改为猪肉了，调色时没放入老抽！不过我特别喜欢吃！小外孙和我一样，吃的时候精神很亢奋，她喜欢吃面、各种做法的面！晚上女儿夫妇做了海鲜餐，说是老爸老妈辛苦了：有煮海螺、辣炒蚬子、海兔蘸酱、家常炖野生黄花鱼，还配套了下饭的地三鲜，给宝宝的可乐鸡翅；更有油炸蔬菜（天妇罗和炸地瓜）做甜品！哈哈，不错吧！孩子们的孝心感人，老夫非常感谢！

64、2021.4.12日：卯时即时温度8，东南风3级，空气质量46优；外面的小雨优雅地下着，滴滴答答的落雨声在晨间清晰可闻！好雨知时节，我没有犹豫，撑伞在雨中行走，一边thinking，一边背着古诗和易经玄语，心中悠然自得、非常惬意！但仅仅走到30分钟时，我老妻就出来了，她去送小外孙到幼儿园，她当即喝止了我！她坚定滴认为，我再如此走下去、脑子肯定会进水的；春寒料峭，这雨天哪个老头会这么彪？裤脚子都湿了半截！并严词拒绝了我和她一起送小外孙去幼儿园的建议！呵斥我立即打道回府，喝点热水什么的，让脑子里得水蒸发一些，恢复常人的智力。无奈，我只得谨遵其命。好时光仅仅持续了30余分钟，其中，中高强度时间25分，心率51-96次/分，运动强度达到热身阶段，走4791步、3.5公里。回到家里，换去湿衣服、喝口热水，真的感觉很温暖，躺在沙发上、舒舒服服看着手机上能入我法眼的内容。早餐后，啜饮一口热咖啡、非常自得，写出的第一句人生感言是。“不要对任何人露出鄙夷不屑的神情，哪怕对方真的很无知，这是你对人最基本的尊重！”诚如老气所说，她真的佩服我自我感觉良好的勇气与执着。新的一天在雨中开始，我小侄女发微博说，她新的美好一天在车流的巨堵中开始了！看看、人家这胸怀！大堵而不烦！扪心自问，我突然想起了昨天中午老妻做的改良油泼面，最大的变化是，用的是荞麦面！我觉得那滋味不错。说给老妻听，由于太过突然，她无奈地说，老木啊，我真磕了，……！

65、2021.4.15日：卯时即时温度9，南风2级，空气质量45优；这是墨迹说的！我晨练时长90余分钟，其中，中高强度时间74分，心率52-121次/分，运动强度达到有氧耐力阶段，走6021步、5.1公里。您从运动指标上就可以看出来，我今早运动不嗨。觉着没有劲，回家发现，我没有喝麦片。已经习惯了，晨练之前冲一杯奶粉麦片。今早走神忘记了，一门心思背古诗，真的是不能做到一心二用，竟连最重要的事情都会忘记。很饿！小外孙昨天晚上和我说，Are you hungry, Grandpa? 我突然想起了这句话！饥饿感瞬间倍增。好在今天早餐丰富！有老妻昨天晚上烙的鞋底子大饼、新包的红枣糯米粽子；还有蒸的鸡蛋糕、辣拌萝卜丝咸菜、咸鸭蛋、烤地瓜、凉拌白菜丝，还有我忘记喝了的奶粉麦片。我没有和老妻与女儿讲什么，我觉着都是自家人，不用那么虚礼冒套的。自顾自地风卷残云！等到我感觉吃饱了，我女儿认为我患有感觉滞后症！呵呵，真的是吃的太饱了，像小外孙一样舔着老肚！可惜没人陪着我溜达。过了一阵，坐在电脑前，决定推迟一会儿喝咖啡，不能让热量扎堆吗！坐下后，根据今天现状表现，写下的人生感言是，“你能无底线的原谅谁，谁就能无底线的伤害你。”这句话里的“谁与你”包括自我的含义！不过我还是有志得意满的感觉。女儿说，我Dad 满足感触及点太低，……！不过我不这样认为，知足者常乐吗！是不是？