女人好象永远都有一个目标：“瘦一点，再瘦一点！”我也一样！

 

我很走运，也感谢佛主，在我生完两个孩子后，居然还是瘦回来了，很多人拉着我问我，怎么减肥的？

我就在这里跟大家汇报汇报哦！

我没有吃任何的减肥药，因为我知道那个对我没有作用。

我很懒，生完娃娃的时候做过一个阶段的瑜珈，但是半途而废，放弃了！

        生完仔仔也半了个健身卡，可是还是属于三分钟的热度，去了几次，也没

        再去！（哈，估计这真的是我的性格弱点：没长性，没耐性）

        我走路也很少，所以我不是靠运动的。

 

我最主要的减肥方法，我觉得应该是：

1、我很控制饮食：我很少吃甜食和太油腻的食品！我以前就不爱吃甜食、和太肉的东西。可是生完仔仔后内部系统有些紊乱，开始爱吃这种东西了，到了仔仔5个月了，我开始坚持戒这些东西。现在基本吃的还是比较素的，吃甜食也很少了！垃圾食品和零食我基本不吃，如果我一天在家呆着，我都不去碰那一整个抽屉的零食！（但是不排除我有时候搀了，那天我发现了不知谁买的暑片，我吃了一小袋，哈，我可是好多年没吃过这个了）

 

2、我吃的很少，也属于控制饮食，生了孩子以后，无奈经常要在家里吃饭，饭菜质量一般，我就也吃的很少很少。尤其是主食，吃的更少！

但是但是，我出去打牙祭的时候（每周2-3次不等），我也会吃的很多。哈哈。而且碰见好吃的，我一般也是属于筷子不停型！

 

3、还有一点，不知道有没有关系，我非常爱喝茶，很多年的习惯了，估计已经有茶瘾了，最近在LG的带动下开始喝一些普洱茶。也听说喝普洱茶有减肥作用哦！但我周围也有胖MM在喝，不管用的，估计因人而宜！

 

还有一点，我会在浴后涂抹些瘦身紧致的产品，很多年的习惯了。

如果有时间，我也会去美容院做关于身体紧致的按摩。

 

想来想去，跟我瘦下来有关的就是这些了吧。对了，我还会吃一些补充维生素的药片片！

供大家参考，我现在47.4KG，算是比较瘦了，腰和肚子基本没什么肉，而且也不松！我的脸圆圆的，也不显瘦！

 

但是我属于上身瘦下身胖的体型，而且，小时侯有一段半途而废的舞蹈训练，导致小腿肌肉丰满，没办法，我再怎么瘦，小腿都很“健壮”，哈哈，这也是我最最苦恼的事情！