腹泻的按摩保健方法

文/菲菲

“现在宝宝还小，秋季容易腹泻，不知道有没有什么可以预防的方法？” 提问者: akjnnbv@tom.com。

    无意中在网站看到这位妈妈的担心，确实，儿童腹泻，好像一头老虎，来得迅速又猛烈，当我刚听说小朋友会遇到它的时候，也是紧张的不得了。因为我一个朋友的宝宝，秋季腹泻竟然持续了2个月之久，最后还打了8008208282电话咨询。宝宝是妈妈心头的一块肉，宝宝不舒服妈妈担心，真是一点都不夸张。

    腹泻会导致宝宝体内水分流失，电解质紊乱，肠道对营养成份不能很好吸收，腹泻的宝宝还容易发生过敏；更会导致厌食，引起营养不良、生长迟缓。如果你家宝宝不是因为晚上没盖好被子着凉，不是因为宝宝感冒，不是因为平时你不注重食物的清洁，那么宝宝经常性的腹泻，就是可能是体质的问题了，要从根本上去调节。

    所以，宝宝如果发生腹泻，爸爸妈妈一定要多多注意了，一昧的使用药物，只能是指标不治本，因为宝宝腹泻，绝对是可以通过科学的喂养方式改善的. 

从我的经验来说，针对腹泻，平时应该注意规律的生活：

• 1、早、中饭给孩子吃好，晚饭尽量清淡，天黑之后不再进食。白天属阳，夜晚属阴，白天吃再多都不会上火，但是晚上不仅是孩子，即便是大人吃得过饱也对身体无益。很多1岁以上的孩子总是上火，只要白天多喝水，晚上少食，就能避免这个现象。
• 2、白天多运动。孩子的本性就是好动，在运动中不仅能够探索和发现，还可以活动经络。要注意的是只有在室外运动才能活动经络，很多家长去健身房锻炼，哪只能锻炼肌肉，只有户外的慢跑等运动才能真正锻炼我们的经络，达到保健的作用。
• 3、不要过于担心宝贝的卫生问题。现在很多人觉得宝贝腹泻就是病毒细菌引起的，但大家应该清楚，我们人的身体中生活着无数的细菌，当人体的免疫力下降了，细菌才会过多地繁殖。所以我们应该提高孩子的免疫力，让他自己的免疫力去化解身体的细菌。
• 4、宝宝的长期腹泻，会导致营养不良，生长迟缓，必须给宝宝补充能量和营养素，以促进宝宝恢复健康。这样看来，一款适合宝宝的奶粉就是很重要的了。不妨给宝宝选择一款合适的奶粉，现在市面上有专门针对腹泻而度身配置的奶粉。我家宝贝，喝过的奶粉数不胜数，因为她胃口好，吃的多，几乎喝什么奶粉都上火。最近朋友推荐了一款宝怡乐亲宁奶粉不错，效果不错，缓解脱水症快速补充水分，我想可以试试。

    除了在饮食上的调整，也不妨在也在其他方面做些调整。因为我从小接触中医，从小受益于小儿按摩带来的好处，所以深知儿童保健按摩的厉害。在翻阅了众多中医学位按摩书后，选择了一些简单、实用的按摩手法，推荐给妈妈们。

    中医多为调理，以预防为主，提倡调遣人体自身“药物”抗一些现象。所以，我们给孩子做按摩，就是调解经络，保持经络的畅通。小儿的按摩，多从小手开始。

现在我来介绍：小儿腹泻的按摩。

• 1、手指头的按摩方法（用于平时的保健）妈妈在按摩宝贝手指的时候，要轻声细语，给他讲按摩的好处，还可以在按摩的同时和宝贝聊天、讲故事，增进亲自感情。现在我家宝贝在我难受的时候也会拉着我的手给我按摩。

• 2、身体的按摩方法（如果宝宝已经开始腹泻，还需要配合身体的按摩）

    最后是捏脊。捏脊对于小儿有诸多的好处，首先是调理肠胃，祛火，据说还有助于增高宝宝的身高，每天早、晚各一次，每次5遍，以脊椎2侧发红为好。

    坚持给宝贝捏脊，不仅对宝贝的身体进行保健，增进亲子关系，更让妈妈们远离宝贝出现问题的烦恼。

如果觉得我介绍的这个按摩方法很麻烦，各位妈妈们可以多在饮食上注意孩子的调养，从根本上去调理这个腹泻，选择一款好的奶粉真的是比较重要的，那是孩子日常的营养的来源。

各位妈妈们，让我们成为宝贝最好的医生吧！