研究表示每天骑车20分钟走路10分钟能够保持身体各种机能的协调性，从而达到正常的新陈代谢促进血液循环。长期坚持能有效的防止皮肤老化，防止脂肪代谢异常，防止肌肉萎缩，防止心肌梗塞等随着年龄的改变而带来的各种身体机能不协调引起的状况。……

　　因此博主已经开始骑车上班了。……天天跟我做，每天１小时。早一次，晚一次，包你美丽容颜青春常驻仙福永享寿于天齐。

　　(…………^^!真TM累)